|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
Результаты опроса: Ваше отношение к завтраку: | |||
Завтрак мне нужен! | 4 | 14.81% | |
Завтрак нужен, чтобы похудеть. | 2 | 7.41% | |
Зависит от индивида. | 12 | 44.44% | |
Завтрака нужно избегать. Брегг прав! | 9 | 33.33% | |
Голосовавшие: 27. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-01-2006, 19:00 | #10 |
Регистрация: Jan 2006
Адрес: Europe
Сообщений: 50
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 144 раз(а) в 27 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Спасибо за детальное инфо о внутренних жирах. Тот процентный покозатель о котором говорю я это по английски именуется Percent Body Fat. Это очень известная величина в кругах спортсменом, людей фитнеса и диетологов. На следущей ссылке есть таблица показывающая сколько жира соответсвует какому типу людей:
http://www.healthchecksystems.com/bodyfat.htm Показатель 3%- 13% это приемлемая цифра для спортсменов. А вот ниже уже паталогия. (Если честно то 3%-5% тоже на мой неопытный взгляд маловато) Короче, я понял что спортивным людям нужно быть осторожней с голодовками:) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник - Может и 21 день, а может чуть побольше (21 день) | Vladimir Lisa | Примеры длительных голоданий | 66 | 02-04-2013 17:18 |
мари мари - сыроедить начни =) | Мари Мари | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 13 | 15-05-2012 18:14 |
1 день - голод/1 день - ем | dash_kay | Архив | 0 | 25-10-2010 20:34 |
Юленькин ДНЕВНИК (21 День ЛГ+21 День ВЫХОД по Столешникову) | Юленьк@ | Примеры длительных голоданий | 1152 | 04-01-2010 17:00 |
Спонсорские ссылки: | |
|