Jogging + малоедение!

NatalieChance · 03-01-2014, 11:56

Привет всем. Меня зовут Наталия, я малоед! (уже как два месяца кушаю один раз до 12:00 дня). После 12 не ем, только пью чаи, компоты без сахара. Максимум что могу добавить это мед...
Чувствую себя прекрасно! Сбросила 14 кг. Все вокруг болеют кроме меня

Значит я все делаю правильно.
Сейчас вешу 59-60 кг. Мой стимул - сбросить еще 10 кг. А весы стоят на месте в последнее время! Поэтому начала бегать. Сегодня уже 3 день. Продолжительность бега - 60 минут. Темп умеренны. Бегаю только на свежем воздухе. Еще немножко пресс качаю, но я не беру это во внимание. Это так...пустяк.
Вот только 1 часа бега мне недостаточно... ну не чувствую я себя полностью удовлетворенной когда бегаю только один час. Может 2 часа бегать?
Мой главный страх - сохранить женственность моей фигуры. Не люблю мускулистых женщин.

03-01-2014, 11:56	#1
NatalieChance Регистрация: Jan 2014 Адрес: Тернополь Сообщений: 24 Поблагодарил: 18 Поблагодарили 44 раз(а) в 18 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Jogging + малоедение! Привет всем. Меня зовут Наталия, я малоед! (уже как два месяца кушаю один раз до 12:00 дня). После 12 не ем, только пью чаи, компоты без сахара. Максимум что могу добавить это мед... Чувствую себя прекрасно! Сбросила 14 кг. Все вокруг болеют кроме меня Значит я все делаю правильно. Сейчас вешу 59-60 кг. Мой стимул - сбросить еще 10 кг. А весы стоят на месте в последнее время! Поэтому начала бегать. Сегодня уже 3 день. Продолжительность бега - 60 минут. Темп умеренны. Бегаю только на свежем воздухе. Еще немножко пресс качаю, но я не беру это во внимание. Это так...пустяк. Вот только 1 часа бега мне недостаточно... ну не чувствую я себя полностью удовлетворенной когда бегаю только один час. Может 2 часа бегать? Мой главный страх - сохранить женственность моей фигуры. Не люблю мускулистых женщин.

Похожие темы
Тема	Автор	Раздел	Ответов	Последнее сообщение
Малоедение и головокружение	toshibar	Вопросы	6	12-01-2014 20:01
Мое малоедение 2013	новаяЭльфочка	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	2	26-01-2013 14:52
Малоедение Карины	Карина___	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	22	10-11-2012 18:42
сыроедение+малоедение	Liv	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	56	19-10-2012 10:04
Финиковое малоедение	ПЛОДОЖОРКА (Дончик)	Дневники стремящихся к здоровому образу жизни	1	21-12-2011 16:15

Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Спонсорские ссылки: