|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
24-08-2009, 11:24 | #801 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Цитата:
Что и когда есть - это раз. Вот с физ-рой...."на раз" тут у меня не выходит, лучше поленюсь...не хвататет самодисциплины катастрофически
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
24-08-2009, 11:28 | #802 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
лучшее из того, что на мой взгляд я читал 1) для тела, 2) для души:
http://lib.ru/NTL/MED/POHUDENIE/ginzburg2.txt http://golodanie.su/forum/showthread...ED%F2%E0%EB%FC Надеюсь и там и там найдете полезное для себя (я нашел). |
2 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Alex2 (24-08-2009),
Саламандра (24-08-2009)
|
24-08-2009, 11:36 | #803 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Цитата:
Борменталь уже есть,но никак не осилю... А Вот Гинзбург....времени на голоде свободного больше, вот и займусь установлением порядка в голове. Самооценка...вот, что меня интересует еще, оценка собственных способностей. При том, что оценка со стороны на 5+, личностная - ниже 0.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
|
24-08-2009, 11:38 | #804 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
|
5 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
alagor (24-08-2009),
casta est (24-08-2009),
Fuyu (24-08-2009),
Валерия1509 (24-08-2009),
Саламандра (24-08-2009)
|
24-08-2009, 11:47 | #805 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Калининградская область
Сообщений: 4,643
Поблагодарил: 13,340
Поблагодарили 11,269 раз(а) в 3,931 сообщениях Файловый архив: 12
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Ой, я опять стыдаюсь...
А на серьезе - это меня добивает прежде всего как профессионала, как женщина с женщиной я еще более менее разобралась,хотя, комплименты мужчин до сих пор иногда воспринимаются в штыки ...а вот заниженная оценка собственной работы мешает зарабатывать, назначать реальные расценки за услуги, и т.д и т.п.
__________________
не ем тех, кто двигается, дышит и может взглянуть мне в глаза Саламандра Путь к себе 7,14,21,7 дней Симбиоз души и тела То, что мы готовим дома ПРАВИЛА ФОРУМА |
Следущий пользователь сказал Саламандра спасибо за это полезное сообщение: |
asv (24-08-2009)
|
24-08-2009, 14:24 | #806 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Берете и зажмурив глаза (мысленно) говорите ту РЕАЛЬНУЮ цену, которой заслуживаете. И все! Это как с вышки прыгнуть в бассейн.
__________________
Ad unguem. |
3 пользователей сказали casta est спасибо за это полезное сообщение: |
24-08-2009, 14:52 | #807 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Цитата:
Она, это чувствительность, определяется только по симтомам и в основном они психологические! Обжорство в любом виде любимых продуктов - это как бы предпоследняя стадия заболевания. В основном - на психологическом уровне. И низкая самооценка - это один из ярких примеров. Раньше пробовала разные методы, для повышения самооценки. Теоретически знала, а вот практически не получалось. НУжного импульса не было. Стала питаться по другому, самооценка повысилась сама по себе безо всяких психологических усилий. Утром встаю, и самооценка прям прет... Это одно из действий серотонина.
__________________
Дорогу осилит идущий |
|
3 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
24-08-2009, 16:02 | #808 |
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,735
Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,629 раз(а) в 5,753 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
|
2 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (25-08-2009),
Саламандра (24-08-2009)
|
24-08-2009, 16:07 | #809 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Есть надо меньше "не тех продуктов". Обжорством ты постоянно эту самооценку стимулируешь- поднимаешь.. Как только есть ,не то что надо, перестанешь в твоей ситуации, самооценка упадет.
отсюда и зависимость... Пока ем, не то что надо, вроде бы - все хорошо. Как только перестаешь, упс, самооценка упала. И какая реакция, ее надо срочно поднимать.
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 24-08-2009 в 16:28.. |
24-08-2009, 16:25 | #810 |
Регистрация: Apr 2005
Адрес: Омск
Сообщений: 859
Поблагодарил: 2,024
Поблагодарили 2,280 раз(а) в 714 сообщениях Файловый архив: 24
Закачек: 5
|
Re: Саламандра Путь к себе (21 день)
Fuyu, энтузазист ты наш серотониновый )))... Да лишь бы работало, и другим не во вред )))))))))).
__________________
Ad unguem. |
Следущий пользователь сказал casta est спасибо за это полезное сообщение: |
Fuyu (24-08-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Третье голодание. Путь к себе (26 дней) | КиПариSка | Примеры длительных голоданий | 123 | 28-12-2012 08:38 |
Путь к себе или Полный вперед!.... (14 дней) | Shcinshcila | Архив | 77 | 07-10-2012 07:00 |
Путь к себе | Alesia | Архив | 21 | 19-08-2010 16:22 |
Путь к себе | Marrie | Архив | 32 | 06-11-2009 16:50 |
Спонсорские ссылки: | |
|