|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Поиск | Сообщения за день | Все разделы прочитаны |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-01-2015, 12:47 | #421 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Cfkfdfn
Сообщений: 275
Поблагодарил: 1,253
Поблагодарили 757 раз(а) в 271 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Брата
Ну в индии вроде семилетние циклы развития человека???Каждые 7 лет энергитически начинается все снуля, как с рождения. так веды говорят.
|
28-01-2015, 08:38 | #422 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Дневник Брата
Сдал анализы: ниже нормы железо, гемоглобин, эритроциты, гематокрит. Выше нормы АТ-ТПО (антитела к щитовидке) Б12 в норме, но я его пропил в таблетках недавно.
Результаты все правдоподобные, примерно как и раньше. И самое интересное - впервые сдал на витамин Д. Он оказался выше нормы, при том что зубы стерлись и ген отвечающий за усвоение Д3 поврежден. Это для меня загадка, единственное объяснение что в последнее время налегаю на печень трески, рыбу и рыбий жир.
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
2 пользователей сказали Брат спасибо за это полезное сообщение: |
DIMA-SLV (28-01-2015),
Ольгер Штольц (28-01-2015)
|
28-01-2015, 09:43 | #423 | |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Western Europe
Сообщений: 356
Поблагодарил: 2,475
Поблагодарили 1,699 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Дневник Брата
Цитата:
В Европе нормальными считаются показатели в диапазоне от 20 до 80 ng/ml, но это просто смешно - считать, что 20ng/ml - это нормальный показатель. Джек Круз советует держать витамин Д круглый год в в диапазоне 70-120ng/ml. Ещё одна вещь: витамин К2. Без него витамин Д не исполняет своей роли, как надо. Принимать витамин Д как БАД без витамина К2 - это выбрасывать деньги на ветер. Если с витамином К2 не всё в порядке, то и насчёт витамина Д стоит подумать, как он там работает. С витамином В12 тоже не всё просто. Анализ показывает его уровень в крови, но не в клетках. Если не хватает кофакторов, которые доставляют его в клетки, то от того, что его много болтается в плазме крови, нет никакого толку. Я смотрела лекцию д-ра Бена Линча на тему метилирования, инфо оттуда. http://methylationsummit.com/free-vi...b615982ce24dde http://methylationsummit.com/free-vi...8bc997e0cd1f99 Ещё исследования по витамину Д и К: http://www.seekinghealth.com/media/V...%20systems.pdf IMHO, я бы заказывала продукты с В12 с сайта д-ра Линча. У него у самого дефект гена MTHFR, поэтому он создал свои добавки В12 с учётом этого обстоятельства, похоже, это один из самых лучших В12 продуктов на рынке.
__________________
мой дневник (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (14 дней)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029 Последний раз редактировалось Wit; 28-01-2015 в 14:19.. |
|
28-01-2015, 13:52 | #424 | ||
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Дневник Брата
Цитата:
Цитата:
У тебя есть книга "витамин К2 или Calcium paradox" ?
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
||
28-01-2015, 14:56 | #425 |
Регистрация: Sep 2010
Адрес: Western Europe
Сообщений: 356
Поблагодарил: 2,475
Поблагодарили 1,699 раз(а) в 324 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: Дневник Брата
Это достаточно приличный показатель для наших широт и учитывая зиму. В любом случае, это очень полезно - держать уровень витамина Д как можно выше, т.к. он драматично снижает HS-CRP, который стоит удерживать как можно ближе к нулю.
HS-CRP - это один из важнейших маркеров благополучия организма, показывает уровень воспаления в организме и позволяет заметить проблемы задолго до того, как они нарисуются на уровне симптомов. нет, этой книги нет, но читала у Круза много чего на эту тему.
__________________
мой дневник (21+7): http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12499 (14 дней)http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15029 |
28-01-2015, 17:15 | #426 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Столица нашей Родины!
Сообщений: 1,241
Поблагодарил: 3,398
Поблагодарили 2,951 раз(а) в 1,078 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 2
|
Re: Дневник Брата
Брат, Мне понравилось Ваше утверждение в одном из постов, что все наши проблемы со здоровьем в основном от неполадок на тонком уровне нашего тела.
Изменив и исправив наше тонкое тело, проблемы физического тела уйдут сами собой... Вот только как этого достичь? Сам тоже изучаю этот вопрос. Но пока дальше теории не пошло... Осваиваю православие, труды Сергея Лазарева... (хотя он часто критикует современное изложение библии, говорит, что при трактовках и переводах оригинала древнего писания, был искажен первоисточник)
__________________
Здоровье и счастье... они рядом, не поленись только немного потрудиться! мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16318 |
Следущий пользователь сказал serg981 спасибо за это полезное сообщение: |
Брат (30-01-2015)
|
30-01-2015, 10:28 | #427 | |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Дневник Брата
Цитата:
Многое изучил из этой области и гигантское количество ждет своей очереди. Лазарева только начал изучать, его советуют и хвалят многие уважаемые мной люди
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
|
30-01-2015, 10:36 | #428 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Столица нашей Родины!
Сообщений: 1,241
Поблагодарил: 3,398
Поблагодарили 2,951 раз(а) в 1,078 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 2
|
Re: Дневник Брата
Согласен.
Еще полезно в этом же аспекте почитать книгу Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Многим она также помогла излечиться. Но я бы сказал не прочитать, а изучить. Сам же опять и опять возвращаюсь к изучению этих столь полезных книг. Кстати много их семинаров выложено на ютюбе...
__________________
Здоровье и счастье... они рядом, не поленись только немного потрудиться! мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16318 |
Следущий пользователь сказал serg981 спасибо за это полезное сообщение: |
Брат (30-01-2015)
|
30-01-2015, 10:46 | #429 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Дневник Брата
Да, читал ее еще лет 10 назад, но со временем восприятие может в корне изменится
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
01-02-2015, 15:39 | #430 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Дневник Брата
Увидел, что на заквасках для создания домашних молочных продуктов пишут что можно использовать не молоко, а соевое молоко. Если этим бактериям без разницы какой белок растительный или животный - значит их можно культивировать не только на сое, но и других бобовых и злаковых, возможно как-нибудь проведу эксперимент.
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
Опции темы | Поиск в этой теме |
Опции просмотра | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|