|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
09-03-2018, 13:45 | #1 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Инна, 46лет
Вес 98.3кг, миома, гастрит. Надеюсь на оздоровление и избавление от лишнего веса. Зашла сегодня на первый этап каскадного ВГ. Планирую 10-дневный. Ни пуха мне... Первый день 09.03.18. Рост 167, объемы 116-90-120 Вес на утро 98.3кг |
13 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (26-04-2018),
Allka (14-03-2018),
marimosk (10-03-2018),
matroskin96 (10-03-2018),
OlgaRuta (30-04-2018),
winema (13-03-2018),
Калинка (09-03-2018),
Княженика (25-03-2018),
Мария Лопис (11-03-2018),
МИЛУСЯ (17-04-2018),
На-Талия (18-10-2019),
Оптимистка (25-03-2018),
Цветик-Семицветик (16-03-2018)
|
10-03-2018, 11:44 | #2 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Всем доброго весенего дня!🌹
Второй день ВГ -1.3кг Вес на утро 97кг Самочувствие просто удивительное. Чувства голода почти нет. Выпила за вчера 3.5 литра воды Принимала ванну вечером. К вечеру была сонливость. Сон был отличный. Проспала 10 часов. Сегодня у меня рабочий день. Ничего не смущает и не беспокоит. Кроме того что во рту не очень приятный привкус несвежий. Зубки и язык чищу утром и вечером. Перед приемом воды полощу рот. Желудок иногда урчит, но гораздо реже, чем 2 дня назад. Стул вчера был утром и вечером. Сегодня пока не было. До работы 40 минут была в пути. Вечером планирую более интенсивную прогулку. Пока нет ни головной ни какой-либо другой боли, нет недомогания. Только мерзнут руки и ноги(это и так обычная для меня проблема, а сейчас еще больше), хотя в кабинете +21° Вобщем, настрой боевой. Вошла неплохо, как мне кажется . Думаю что тот факт, что постилась 2 недели перед входом в голод сыграл немаловажную роль. Горжусь собой, что решилась. И думаю, мой организм будет мне благодарен. Читаю дневники голодающих и просто апплодирую стоя. Вы мои герои! Пошла поработаю😉 |
10 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
Agasha (26-04-2018),
Allka (14-03-2018),
marimosk (10-03-2018),
winema (13-03-2018),
Калинка (10-03-2018),
Княженика (25-03-2018),
Мария Лопис (11-03-2018),
МИЛУСЯ (17-04-2018),
На-Талия (18-10-2019),
Оптимистка (25-03-2018)
|
10-03-2018, 18:35 | #3 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Инесс71, отличный бодрый настрой!! Успехов вам!
|
10-03-2018, 18:52 | #4 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Конец 2-го дня...
Отработав день имею странную бодрость организма...прямо-таки какое-то опасение...так и жду подвоха Мои мужики сварили кашу с мясом и сделали винегретик и ужинают. Пахнет очень аппетитно. Рот полон слюны, но желудок не взывает о помощи. Водички выпила уже 3 литра. Думаю, еще немного до сна выпью. Ложиться планирую с 22 до 23. Хочу, кстати, посредством ВГ выработать привычку ложиться именно в это время. Поскольку моей главной проблемой последние лет 7-8 есть поздний(1-2ночи) отход ко сну. Вечерний жер, соответственно. Сейчас нашла выход. Укладываюсь с 22 до 23, наушники в уши и аудиокнигу включаю. Ночью просыпаюсь -выключаю. Днем отматываю до того момента, который еще помню перед сном))). Раньше просыпаюсь, конечно, но лучше раньше проснуться, чем позже. Всем спокойной ночи и приятных снов |
3 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
11-03-2018, 10:19 | #5 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Добрый день, народ!
Третий день... Не взвешивалась...Весы в кабинете. Завтра взвешусь и то вечером. Заберу домой весы, так будет правильнее. Утром не всегда бываю в кабинете. Основной дневник засорять не буду, буду выставлять там только основное. А ту расскажу вкратце о себе)). Мне 46. Киевлянка. До от 20 до 36-37вес колебался от 58 до 62 После пополз вверх. Борьба с ним велась, как я уже писала. И однодневные разгрузки (голодный день) были естественно без нормальной прав.подготовки и сама-собой без правильного выхода. И урезание порций до 1/5 было, и БУЧ был и диета Протасова... И молоко-чайные дни, убирающие сразу 1.5-2кг в виде сброса лишней жидкости. И солевые счистки шлаков (3 литра 🙈соленой воды за сколько-то там часов выпитой)... Вобщем, что сказать...терзала я себя несчадно...но все это приносило результаты! Лет до 40 я "каталась" от 70 до 80кг. Каталась, это "Сброшу-Наберу" После 40 забросила все эксперементы и за пару лет довесок был до 102кг. Села снова на Протасова, сбросила до 95. И все. Ни туда ни сюда. Опять стала кушать все и на ночь тоже... Миома крохотная до 1.5см. Гастрит пару лет. Гормональный сбой серъезный... Гастрит беспокоит раз в месяц при неадекватном питании. Работа. Имею 26 лет бухгалтерского стажа. Но... В 2014 впорхнула неожиданно для всех в бьюти-индустрию. Косметология, Татуаж, наращивание ресниц... Работала пару лет параллельно, совмещая и бухгалтерию и бьюти-сервис(арендовала кабинетик почасово) С 2017 оставила бух.работу и работаю в собственной маленькой студии на себя... Жизнь изменилась круто. В эмоциональном плане. Я больше не наемный работник и это окрыляет. Не устраивает только появившиеся и устаревшие проблемы с организмом, которые и хочу решить. Думаю, самое время обновить не только внешне свою жизнь, но и внутренне обновиться. |
11-03-2018, 10:33 | #6 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Все жду подвоха...Третий день
Сон был отменный, без храпа. Начинаю думать, что моему организму этого давно надо было и он не нарадуется, что до меня наконец дошло, что ему нужно Налета во рту и ужасного привкуса утром нет, есть привкус несвежести и всё. И опять ничего в плане плохого самочувстия, что не может не радовать. Ни головокружения, ни тошноты, ни болевых ошущений. По прежнему переизбыток энернии. Убралась, сделала зарядку, покрутила хула-хупчик. Сделала японский массаж лица (самомассаж) На улице солнце и капель и пение птиц. Собираюсь на прогулку. Муж апплодирует и нахваливает мой героизм🙈, учитывая то, что доселе подобного я не вытворяла. С мужем мне повезло. Он мой единомышленник. Увлекается остиопатией, занимается, изучает и на себе практикует цигун и разные иные китайские практики, помогающие организму исключительно собственным потенциалом. Подумывает попробовать в следующую убывающую луну однодневное ВГ. Вобщем, друзья, планирую оздоровиться, омолодиться, избавиться от 30кг. Надеюсь на успех и верю в себя🙈 |
11-03-2018, 10:48 | #7 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47
Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Инесс71, какой прекрасный настрой!! читаю вас и настроение поднимается!!! так держать и огромных успехов вам!!
|
11-03-2018, 10:53 | #8 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Вам тоже успехов)))и достижения желаемого результата!
|
11-03-2018, 13:20 | #10 |
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 597 раз(а) в 151 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Оздоровление.Похудение. Каскады ВГ
Ого...переоценила свою энергию... хватило меня всего на час прогулки.
Во-первых на улице варианта только 4: либо снежно-водное месиво, либо лужа, либо газонное болото либо(извините) собачье дерьмо . Особая "благодарность" собачникам. Хотелось бы у них спросить, нравится ли им самим месить дермище своих членов семьи? Вот просто интересно... И ладно-бы уж на газонах! Дак нет-жеж! Где гуляют, по дорожкам, там и гадят... Запомните ребята : культура общества напрямую зависит от каждого индивида! Собак обожаю, и вину им не вменяю. Есть же пакетики...ну купите, и убирайте за своими питомцами...это рекомендация, без обид Во-вторых появилась слабость и домой уже волочила лапки В-третьих после минут 30 началось такое обильное потоотделение, что мокрыми были не только трусы(сорри за интимную подробность), но даже колготки по всему периметру. Придя с прогулки пришлось принять дневной душ. и сразу полегчало! Немного захотелось еды. Захотелось по причине того, что зашла в Ашан за кормом для кошечки(у меня скотиш-страйт), а там пахнет разносолами Купила корма и айда на улицу. Такие дела. |
3 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Оздоровление и похудение. | Jerry | Архив | 133 | 19-08-2014 10:54 |
похудение и оздоровление организма | katrin_-_ | Архив | 0 | 14-11-2010 01:28 |
Rovba. Оздоровление, и как следствие похудение (каскады) | Rovba | Примеры успешно проведенных голоданий | 126 | 21-09-2010 13:21 |
Оздоровление-похудение | Галюшка | Архив | 11 | 24-05-2010 13:54 |
оздоровление и похудение | ajren | Архив | 3 | 27-04-2010 12:07 |
Спонсорские ссылки: | |
|