|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Уфа
Сообщений: 4
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 22 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
55 лет. Жизнь начинается
Сегодня третий день отпуска. 1 день СГ.Последний прием пищи перед СГ вчера до 18:00. Проснулся по обыкновению рано около 6 утра, в 9 пробежал 8км. Вес после пробежки 59кг. Рост 164. Состояние нормальное.Планирую 7дней СГ, а там как получится. Опыт голодания: более года в дни экадаши(2 раза в месяц) по 24-36часов. Зачастую на сухую(организм воду не просил), но иногда с водой вроде бы читал что надо пить воду.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Уфа
Сообщений: 4
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 22 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
55 лет. Жизнь начинается
2 день СГ
Вес утром 58кг (-1кг) 8.40 пробежка 8км 1 день прошел нормально, активно трудился.Во рту ощущался небольшой привкус горечи. Есть не хотелось, а вот выпить сок, поесть арбуз хотелось и очень сильно. Ночью периодически просыпался и не получалось сразу заснуть, хотелось пить, а ещё в доме арбуз лежит и так провоцирует ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
Регистрация: Aug 2018
Адрес: Уфа
Сообщений: 4
Поблагодарил: 19
Поблагодарили 22 раз(а) в 3 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
55 лет. Жизнь начинается
3 день СГ
Вес 56кг (-2кг) 8:40 Пробежал, прошёл примерно 6км, при беге на подъём мышцы начали болеть. Не стал себя насиловать и перешёл на ходьбу. В итоге на это ушло 1ч.3мин. Не верится неужели 3 день ![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Всё будет хорошо, я узнавала | Ratlana | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 514 | 27-02-2021 17:53 |
после шестидесяти жизнь только начинается | tata | Обсуждение дневников голодания | 90 | 06-12-2018 09:55 |
после шестидесяти жизнь только начинается. | tata | Архив | 45 | 06-12-2018 09:52 |
Где заканчивается ЗОЖ и начинается орторексия? | sanek | Беседы о жизни | 49 | 18-11-2011 13:57 |
Я самая счастливая! Завтра у меня начинается новая жизнь. | Счастливая | Архив | 24 | 10-02-2010 11:14 |
Спонсорские ссылки: | |
|