Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-10-2019, 19:04   #61
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,965
Поблагодарили 41,715 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Пумба, Программист - это круто!!! А Программист-Гиревик - это ещё круче!!!

С сердцем тоже, я считаю, не всё так просто. Закисляется оно само вряд ли. Но бывает нехватка кислорода при высокой нагрузке и недостаточном кровоснабжении.

Пумба, ну ты как? Настроен ещё раз повторить попытку во втором туре?
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Инфинити (27-10-2019), Лара-М (28-10-2019), Мария11 (29-10-2019), Пумба (27-10-2019), Сергеев (27-10-2019)
Старый 27-10-2019, 19:13   #62
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,670
Поблагодарили 11,196 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Повторить очень хочу, но не пока знаю, буду ли. Ты поднял планку очень высоко (не говоря уже о Нэлли ), и на данный момент я не чувствую в себе достаточно сил для победы. Посмотрим ещё, что покажет Сергеев (надеюсь, он не станет интриговать до 1 ноября ). Так что сейчас делаю то, что могу - растягиваю сердце, как учит ROM :)
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
Инфинити (27-10-2019), Кремышев (27-10-2019), Лара-М (30-10-2019), Мария11 (29-10-2019), Сергеев (27-10-2019)
Старый 27-10-2019, 19:19   #63
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,965
Поблагодарили 41,715 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Повторить очень хочу, но не пока знаю, буду ли. Ты поднял планку очень высоко (не говоря уже о Нэлли ), и на данный момент я не чувствую в себе достаточно сил для победы. Посмотрим ещё, что покажет Сергеев (надеюсь, он не станет интриговать до 1 ноября ). Так что сейчас делаю то, что могу - растягиваю сердце, как учит ROM :)
Мы соревнуемся не только с другими, а больше с самими собой. По крайней мере, у меня так. Я буду сравнивать свои результаты на гирях каждый год и отмечать свой прогресс.
А Нэлли - это первое место с большим отрывом! Тут остаётся только поаплодировать и развести руками. Но ведь есть ещё и другие призовые места, не менее почётные!
Ну, в любом случае, ты - молодец! Показал очень хороший результат почти без подготовки! Мне, прожженному гиревику с большим стажем пришлось сильно поднапрячься, чтобы тебя обойти!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
Инфинити (27-10-2019), Лара-М (28-10-2019), Мария11 (29-10-2019), Нэлли (28-10-2019), Пумба (27-10-2019), Сергеев (27-10-2019)
Старый 29-10-2019, 20:05   #64
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,670
Поблагодарили 11,196 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Сегодня немного позанимался с гирей 8 кг, пытался прочувствовать технику. Пока получается не очень - то гиря далеко летит от тела, то вниз рывком опускается, то ещё что-то не так. Но некоторые отдельные рывки получались как надо. Надеюсь, что это нарабатывается со временем, надо просто побольше заниматься. Ещё у меня странная проблема - почему-то при рывке левой очень быстро "забивается" бицепс. Как будто он всё время напряжён. Хотя на мой взгляд, у меня левой получается лучше, правильнее, чем правой. По крайней мере, в верхнем положении она у меня ближе к уху, и вроде бы вполне расслаблена. А вот поди ж ты.

После этого побегал полтора часа на велоэллипсоиде. И на этот раз мне удалось добиться практически идеальной пульсовой картины. Я очень рад тому, что пики прошли, и, скорее всего, это были глюки датчика, а не моего сердца.

Вот график:


ЗЫ. Что-то форум уже несколько дней периодически недоступен. Вот и сейчас, написал этот пост, а отправить не могу. Хорошо, что я его перед отправкой занычил, а то бы потерял, и пришлось заново набивать
Надеюсь, починят.
Изображения
Тип файла: gif Screenshot_20191030-003504.gif (34.5 Кб, 67 просмотров)
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
ROM (29-10-2019), snail (04-11-2019), Инфинити (29-10-2019), Кремышев (30-10-2019), Лара-М (30-10-2019), Мария11 (29-10-2019), Нэлли (04-11-2019), Сергеев (29-10-2019)
Старый 29-10-2019, 21:03   #65
 
Аватар для Мария11
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 534 Поблагодарил: 26,022
Поблагодарили 4,150 раз(а) в 563 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Что-то форум уже несколько дней периодически недоступен
А я думала, что это только у меня барахлит... Приходится обновлять по несколько раз, чтобы войти на форум...
Мария11 вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Мария11 спасибо за это полезное сообщение:
galla (30-10-2019), Инфинити (29-10-2019), Кремышев (30-10-2019), Лара-М (30-10-2019), Нэлли (04-11-2019), Пумба (30-10-2019), Сергеев (29-10-2019)
Старый 30-10-2019, 05:51   #66
Врач спортивной медицины
 
Аватар для Кремышев
 
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 5,558 Поблагодарил: 30,965
Поблагодарили 41,715 раз(а) в 4,464 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

У меня тоже проблемы с доступом на форум.

Пумба, технику советую нарабатывать на большом количестве повторений с лёгкой гирей. Организм сам почувствует, как легче поднимать и тогда и с более тяжёлой гирей пойдёт лучше. Да, 8кг для отработки техники - то что нужно!
__________________
Время не сидит!!!
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
Кремышев вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Кремышев спасибо за это полезное сообщение:
snail (04-11-2019), Инфинити (30-10-2019), Лара-М (30-10-2019), Мария11 (30-10-2019), Нэлли (04-11-2019), Пумба (30-10-2019), Сергеев (30-10-2019)
Старый 04-11-2019, 08:10   #67
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,670
Поблагодарили 11,196 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Решил перенести сюда, чтобы Кремышеву не засорять дневник.

Цитата:
Сообщение от Пумба Посмотреть сообщение
Сергеев, если для ПК, то я могу сделать тебе метроном. Только напиши, что нужно. (Для андроида не умею).
Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Пумба, а если метроном получится сделать на ПК, то было бы хорошо чтобы он мог темп считать от 0(нуля) до наверное 30 уд\мин, больше даже Кремышев не потянет, но не через единичку 1,2,3, 4.... а через 0,5. Тогда можно будет поставить темп 16,5 и это даст за 10 минут 165 подъемов достаточно чтоб победить Кремышева да и у меня рекорд получится, хоть и скромный. Я в прошлом году еле одолел 160 раз, а как смогу подготовится в этом году пока не знаю, но работаю. Если 165 сделаю, то Кремышев сдастся без боя, потому что ему тогда надо 203 раза вырвать, а ты ж видел он только 200 раз вырвал и даже 10 секунд не доработал. Так что шансы у меня неплохие.
Цитата:
Сообщение от Нэлли Посмотреть сообщение
Сергеев, Пумба, Кремышев, вы уж меня извините, что вторгаюсь в ваш мужской коллектив. Но это не просто любопытство, я у вас учусь.!!!! Вот в конце концов услышала Сергеева, что надо знать (чувствовать) свой ритм при тренировках. Исходя из этого присоединяюсь к желанию Сергеева иметь свой хотя бы простенький метроном на ПК.
Уважаемый Пумба, сотворите такой шедевр!!!!!. Пожалуйста!!!!
Вот, пробуйте: KettlebellTImer, версия 0.02.

Последний раз редактировалось Пумба; 04-11-2019 в 14:23..
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
11 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-11-2019), ROM (04-11-2019), snail (04-11-2019), TatSu (04-11-2019), Инфинити (04-11-2019), Кремышев (04-11-2019), Лара-М (05-11-2019), Мария11 (04-11-2019), Нэлли (04-11-2019), Розочка (04-11-2019), Сергеев (04-11-2019)
Старый 04-11-2019, 08:24   #68
 
Аватар для Сергеев
 
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 4,704 Поблагодарил: 16,198
Поблагодарили 36,934 раз(а) в 4,741 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Скачал распаковал и при запуске исполнимого файла .exe такое сообщение:
Точка входа в процедуру CancelIoEx не найдена в библиотеке DLL KERNEL32.dll. Операционная система у меня Windows XP.
Сергеев на форуме   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Сергеев спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-11-2019), snail (04-11-2019), Инфинити (04-11-2019), Княженика (05-11-2019), Кремышев (04-11-2019), Лара-М (05-11-2019), Мария11 (04-11-2019), Нэлли (04-11-2019), Пумба (04-11-2019)
Старый 04-11-2019, 08:28   #69
 
Аватар для snail
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,779 Поблагодарил: 7,523
Поблагодарили 16,552 раз(а) в 2,396 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 8
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

У меня на Windows 10 работает.
Но нет звука - это неудобно.
snail вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали snail спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-11-2019), Инфинити (04-11-2019), Княженика (05-11-2019), Кремышев (04-11-2019), Лара-М (05-11-2019), Мария11 (04-11-2019), Нэлли (04-11-2019), Пумба (04-11-2019), Сергеев (04-11-2019)
Старый 04-11-2019, 08:36   #70
 
Аватар для Пумба
 
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,487 Поблагодарил: 11,670
Поблагодарили 11,196 раз(а) в 1,501 сообщениях
Файловый архив: 10
Закачек: 0
Re: Акуна матата, или дневник Пумбы

Цитата:
Сообщение от Сергеев Посмотреть сообщение
Скачал распаковал и при запуске исполнимого файла .exe такое сообщение:
Точка входа в процедуру CancelIoEx не найдена в библиотеке DLL KERNEL32.dll. Операционная система у меня Windows XP.
Я на семёрочке проверял. Сейчас проверил на XP - точно, не хочет работать. К сожалению, сейчас уже все средства разработки отказываются от поддержки XP. Похоже, моё средство не стало исключением.

Цитата:
Сообщение от snail Посмотреть сообщение
У меня на Windows 10 работает.
Но нет звука - это неудобно.
Так в звуке там вся суть. Конечно без него плохо. Может, тихий просто?

ЗЫ. Теперь вы понимаете, как тяжело быть программистом?
Пумба вне форума   Ответить с цитированием
9 пользователей сказали Пумба спасибо за это полезное сообщение:
galla (04-11-2019), snail (04-11-2019), Инфинити (04-11-2019), Княженика (05-11-2019), Кремышев (04-11-2019), Лара-М (05-11-2019), Мария11 (04-11-2019), Нэлли (04-11-2019), Сергеев (04-11-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 14:39. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????