Не заржаветь! (33+42+33+30...)

[Сергеев]

Откуда в желчегоных травах, в куркуме или в чае без сахара возьмутся ккал ? Когда даже в чайной ложке сахара с горкой 28 ккал или если не с горкой то 20 ккал. В горьких травах и в чае нет никаких калорий. Вот только они стимулируют выделение не только желчи, но и аппетит и это уже не желательно, но впрочем действие не сильное и Волю к голоданию это не подорвет, если был настрой.

[Гвоздь]

Сообщение от Сергеев

в чайной ложке сахара с горкой 28 ккал

У меня эллиптический тренажёр с циферками. 10 минут педалей на моей обычной нагрузке - это 100-130 килокалорий. Не проблема покрутить и на голоде.

Сообщение от Гвоздь

его методика принципиально нова, формирует новый взгляд на сам процесс голодания, заключающийся в том, что голодание не должно быть сопряжено с тяжёлым и тягостным состоянием.

Проверка этого положения стоит любых душевных, финансовых, временных и прочих затрат. И оно близко к позиции нашего форумчанина Maksenek, суть которой - постоянное малоедение, что, впрочем, сильно искусственно и для большинства - недоступно. Подход Ворошилова, на мой взгляд, проще и реальнее в силу своей естественности. Для меня это новый и воодушевляющий взгляд, который открывает принципиально более широкие масштабы ЗОЖ в нашей жизни. Скорее всего, клизмы как действующее начало будут чем-то заменены. Но само использование циклического голодания без признаков интоксикации становится более реальным. Как говорится: "Жить захочешь - раскорячишься." Хотя бы на время.

[Iosif]

Сообщение от Гвоздь

ежедневное очищение на голодании желчного пузыря и тонкой кишки с помощью тюбажа и специальной двухстадийной клизмы

А использование сорбентов, например полифама возможно?

[Гвоздь]

Вот, вот. Хорошая мысль. Внешняя логика присутствует. Осталось попробовать и доложить о результатах. По ком звонит колокол?

[victordvvv]

Сообщение от Iosif

А использование сорбентов, например полифама возможно?

- на этом форуме был голодальщик, который тяжкие симптомы в ЖКТ на голодании устранял сорбентами и был очень доволен результатом. Я не мокроголодальщик, но мне кажется это нормальным. Мой родственник раз в неделю пил бутылку Есентуки 17 , а она соленая и его проносило и очищало и он 21 день не страдая прошел. Сам не пробовал, но информация реальная.

[kan2170]

У меня лучше всего получается когда ем через день.
Обязательно делаю Шанк Пракшалану .В этот день если есть возможность , силы и настрой бег или ,плавание . На следующий - бегать сил нет - быстрая ходьба. Ну или плавание. Правда сейчас плаваю редко ( не могу заставить себя ) видимо раньше переманьячил - плавал очень много. Ем вечером - в течение 3 - 4 часов. Ну и на следующей день опять День Сурка ) . У меня загиблих желчного. Постоянно массировать его чтобы вышла желчь , воды пью много - 8 - 10 литров в день. Иногда она проходит кишечник и вымывает ошметки желчи - темно- зеленой, с остатками того, что не вымыла
Ш П.
Очень плохо, когда срывать - и физически и психически.

[Гвоздь]

Сообщение от kan2170

У меня лучше всего получается когда ем через день.

Очень интересный у Вас опыт. Не как у Фогеля, но в его направлении. А что именно у Вас лучше получается когда питаетесь через день - общее самочувствие? Это у Вас постоянный режим питания, или хаотичными полосами, или есть какая-то периодичность? Как часто Вы делаете Шанк Пракшалану? Сколько в среднем их получается за месяц? Часто ли ШП сопровождаются в отходящих водах желчью? Не пробовали ли Вы перед ШП принимать желчегонное, например Ессентуки? А в тот день, когда едите - еду принимаете сколько раз в день? Объём съеденного в такие дни двухдневный за день еды или больше похож на обычный однодневный?

[kan2170]

Лучше общее самочувствие. Такой режим около 4-х лет. Обычно 2- 3 месяца так , потом срываюсь ( до месяца бывает ). Ем каждый день и никакой физухи нет. Видимо перегибаю палку или не могу наладить режим тренировки - восстановление - питание. Но ШП делаю каждый день (при один через один - в первый день ). Кстати когда делал 15 дней голодание - пробовал ШП без соли и соды - тоже выходит желчь. ШП делаю с 2006 ну тогда не так часто. Хотя когда работал в авиации бывало при ранних подъёмах на вылет делает каждый. Желчегонное не пробовал, да и желчь на голодании выделяется постепенно. Ем один раз обычно сначала много разных фруктов (в т.ч.сушеных) - немного полежать, потом все остальное - по разному бывает. Очень много меда ( сейчас сорвало на сахар ). Объем - за 2 дня - так лучше всего. Ну все бывает по разному. У меня маникиально - депрессиальный психоз с детства - приходится с ним жить. С возрастом начал развиваться обессивно - компульсионнвй психоз - тоже вещь мало приятная )
Вот где-то так. Всем Удачи и Здоровья !

[Гвоздь]

Сообщение от kan2170

работал в авиации

Воздушные лайнеры значит. Не слабо.

Так не забудьте шкипер, с Вами флот! Ловите ветер в паруса удачи!

[kan2170]

Спасибо флоту )