Великий Пост. Мы на посту?!

[Miranda]

myhajlo,
пардон, что не отписалась раньше.
У меня получается 7 ЛГ + 7 выход+3 ЛГ+ постное питание
Но до окончания поста думаю еще сделать несколько коротких голоданий - 24-36 часов

[myhajlo]

Сообщение от zhuk

А ко мне вот вчера Жора в гости приходил

а ты его тертой морковкой и свеклой-он быстро отстанет -в противном случае ЧЕЛЮСТИ отвалются(есесно еси ЖКТ уже работает)
================================================== ====
ОБНОВИЛ

1.Porque --------------13 ЛГ
2.Аришка88 -----------10 ЛГ
3.mav2 ----------------18 ЛГ
4.Tat -----------------8 ЛГ
5.myhajlo--------------21 УГ

6.tata-----------------3 СГ+ 5 ЛГ з солью+6 Вых ягоды+ 13 ЛГ з солью

7.Елена_Ф-------------3 ЛГ+вых Ст 2
8.Tooma---------------5 СГ+5 ЛГ??????
9.Валерия1509---------2 СГ+13 ЛГ
10.Саламандра---------2 ЛГ+3 ЛГ
11.Анастасия----------4ЛГ
12.zhuk----------------5 ЛГ+2 СГ+14ЛГ
13.Лиро4ка -----------3 СГ+1 ЛГ
14.GURUSUNNY---------4 СГ
15.Nica-----------------18
16.Markus--------------14 ЛГ????????????????
17.мурлыка------------14 ЛГ????????????????
18.eremita56-----------21 ЛГ
19.Миллионерша-------2 ЛГ+2 ЛГ +3 СГ

20.Небо----------------5 СГ+7 СГ

21.Miranda--------------7 ЛГ+7вых+3 ЛГ
22.Anyut-s--------------4 ЛГ
23.Tarzan_Pasha -------15 ЛГ

24.Фома Неверующий --5 СГ+ 21 ЛГ

25.Richi ----------------10 ЛГ
26.Вячеслав -----------1ЛГ+1 СГ
27.bubo-----------------14 ЛГ
28.тимсон-----------------7 ЛГ
30.Joly-----------------7 СГ

31.BOSS-----------------4 СГ

32.Boginya --------------23 ЛГ
33.charovrat--------------24 ЛГ

34.Oleg63 --------------26 ЛГ

35.Helen ------------------24 ЛГ

36.svlitvin--------------9 ЛГ
==============================
Кому не ТО написал-просьба-НЕ СТЕСНЯТСА писать в личку

[zhuk]

Сообщение от myhajlo

нужно КООРДИНАЛЬНО
менять ситуацию--единственный ВЫХОД сыроедение

и почему бы не попробовать, ведь если что не так всегда можно вернуться на старые позиции. Я сначала перешла на сыроедение, а только потом стала голодать. ТОже произошла кардинальная смена питания. Все было классно и в плане здоровья- заметные улучшения всего за полтора месяца. А срыв на варенку уже был потом, на выходе из голода. Сейчас снова с удовольствием сыроежу.

[тимсон]

Весь секрет срывов и жора находится в нарушении кислотно-щелочного баланса. Голод сильно закисляет организм ацидозом, поэтому к выбору продуктов на выходе можно подойти с позиции:
1. первичного ощелачивания от минимума (чтоб плавно начать процесс),
2. наростания щелочного воздействия (компенсация ацидоза)
3. плавное снижение ощелачивания (нейтрализация РН внутренней среды)
4. Рациональное питание построенное на грамотном использовании КЩР потребляемых продуктов.
Несоблюдение этой последовательности в постголодальный период приводит к ЖОРу. Обмануться легко. Ощелачиваясь после голода получаешь долгожданное облегчение и думаешь О!! Вот эта пища мне подойдёт навека!!! Ура, нашёл!! В итоге проскакиваешь нейтраль, но уже в другую сторону и замечаешь, что становится не весело и еда не приносит такого кайфа. Вместо того, чтоб добавить в питание кислотной пищи, начинается выдумывание вега-сыро рецептов для обмана вкуса. Щ реакция продолжает расти до поры до времени, пока органон не посылает мозг в отключку и врубает жор на "неправильные" продукты. После чего мы яростно стараемся всё искупить засылая себя в противоположную кислую среду, получая от неё кайф. В итоге - качели.
Короче, кому интересно изучайте (если с умом подойти, то и веги и обычноеды найдут своё рациональное зерно)-
http://fitness-yoga.narod.ru/diet/balans.htm

[Лёл4ка]

Завтра начинаю голодание на 21 день, т.е. выход придётся на 2 апреля, 4 дня на соках, а потом фрукты и овощи. Давно хотела поголодать в пост, вот решилась)

[tata]

myhajlo, прошу прощения, по независящим от меня причинам не могла вовремя сообщить о себе.
Всем здрасте!
Наконец-то мой комп опять в строю.
Прошу поправить в списке:
Я с 9 марта в перерыве голодания.

Рада возобновлению общения!!!!

[Небо]

Всем-всем привет!!!

myhajlo - у меня 3 день выхода из СГ на воде и соках, затем вновь на 5 дней СГ

Состояние нормальное.

[myhajlo]

Сообщение от тимсон

В итоге - качели

-за ценные ТЕЗИСЫ сенкс-я и раньше читал хдето про ЭТИ качели-но тогда это меня некасалось-а сейчас ты попал в самое яблочко -лан КАЧЕЛИ так КАЧЕЛИ
-но всёравно наступлю на ЭТИ грабли-ибо они свои
Да пока и ВЫХОДА другого пока нету
1.я должен востановить водный баланс органоида без ВАРЁНКИ
2.после парилка по Столешникову как книжка пишет
-а уж потом подумаем насчёт варёнки-хотя уже знаю наперёд
что ВАРЁНКА если будет то в маленьком проценте из моего питания
---------
Сильно скучаю по хлебу-точнее по бездрозжевому Хачапури(хлеб уже как таковой уже давно не ем)
Вот кто себе может позволить -РЕЦЕПТ-переделаный мною под европейские продукты
=
Растопить 150 г маргарина, добавить 250 г творога,
1 яйцо, на кончик ножа соды соды и ложку сахара.
Хорошо размешать и добавить муки,
чтобы тесто получилось плотным, но не тугим.
Поставить на 15 - 20 мин. в холодильник.
За это время сделать начинку: сыр брынза 200 г
смешать его с яйцом и 1 ст. л. сметаны,
добавить 4 натертых зубчика чеснока.
Тесто разделить на 6 частей и раскатать лепешки.
На три из них разложить начинку,
сверху накрыть оставшимися лепешками и защепить края.
Протвень смазать подсолнечным маслом а на него лепёшки.
Выпекать в духовке при 180 - 200*.
Через 15мин лепёшки перевернуть на 15мин.
-----------------------------------------------
ОБНОВИЛ

1.Porque --------------13 ЛГ
2.Аришка88 -----------10 ЛГ
3.mav2 ----------------18 ЛГ
4.Tat -----------------8 ЛГ
5.myhajlo--------------21 УГ
6.tata-----------------3 СГ+ 5 ЛГ з солью+6 Вых ягоды+ 10 ЛГ з солью

7.Елена_Ф-------------3 ЛГ+вых Ст 2
8.Tooma---------------5 СГ+5 ЛГ??????
9.Валерия1509---------2 СГ+13 ЛГ
10.Саламандра---------2 ЛГ+3 ЛГ
11.Анастасия----------4ЛГ
12.zhuk----------------5 ЛГ+2 СГ+14ЛГ
13.Лиро4ка -----------3 СГ+1 ЛГ
14.GURUSUNNY---------4 СГ
15.Nica-----------------18
16.Markus--------------14 ЛГ????????????????
17.мурлыка------------14 ЛГ????????????????
18.eremita56-----------21 ЛГ
19.Миллионерша-------2 ЛГ+2 ЛГ +3 СГ
20.Небо----------------5 СГ+5 СГ

21.Miranda--------------7 ЛГ+7вых+3 ЛГ
22.Anyut-s--------------4 ЛГ
23.Tarzan_Pasha -------15 ЛГ

24.Фома Неверующий --5 СГ+ 22 ЛГ

25.Richi ----------------10 ЛГ
26.Вячеслав -----------1ЛГ+1 СГ
27.bubo-----------------14 ЛГ
28.тимсон-----------------7 ЛГ
30.Joly-----------------7 СГ

31.BOSS-----------------5 СГ

32.Boginya --------------23 ЛГ
33.charovrat--------------24 ЛГ

34.Oleg63 --------------27 ЛГ

35.Helen ------------------24 ЛГ

36.svlitvin--------------10 ЛГ
37.Лёл4ка--------------0 ЛГ
==============================
Кому не ТО написал-просьба-НЕ СТЕСНЯТСА писать в личку

[Joly]

Сообщение от myhajlo

к сырым яйцам присматриваюсь-шото салмонела меня пугаеть

Перепелинные как вариант оч. подходят . У перепелок температура тела всегда 37,2 , по этой причине они не подхватывают никакой инфекции , соответсвенно их не кормят антибиотиками и яйца не содержат никаких вредных добавок , их рекомендуют принимать сырыми даже малышам

тимсон , нашла я таки про холотропное дыхание в инете ( правда там рекламы больше ) , но суть ясна - за наводку спасибо .

[snail]

Сообщение от Joly

У перепелок температура тела всегда 37,2 , по этой причине они не подхватывают никакой инфекции

Joly, Вы не ошиблись?
37,2 - ОЧЕНЬ НИЗКАЯ температура для любой птицы.
У некоторых птиц она достигает и 45,5°С.

Что касается перепелки - ее температура тела 42 градуса.
Но даже у курицы она колеблется между 41—42°С, хотя средней считается 41,5.
Так что разница, в общем-то, невелика... но, возможно, как раз она и играет существенную роль...

Хотя и у перепелки, видимо, тоже имеется некоторый разброс температуры, а каков он?