Давно собиралась, вот и удобный случай подвернулся (5 дней)

[antivirus]

Сообщение от High voltage

А голод у некоторых и до 10 дня не пропадает, и вообще не пропадает
Какие то внутренние механизмы.

Кошмар, вот это плохо У меня ещё тут такая проблема, каждый раз, когда еду на учёбу в метро, там в этих подземках обязательно сильно пахнет свежей немецкой выпечкой, да и вокруг везде люди с этой самой выпечкой сидят и жуют, находиться среди всего этого балагана и потерять чувство голода нереально наверно Да, и ещё, у меня комната в студенческой общаге находится в двух шагах от кухни, так что всё время доносятся запахи и гремит посуда

Если есть силы давай голодать до 7 дня!
Чтобы прошла тошнота от воды, возможно следует попробовать минералки (мне она помогла со стулом и голодной болью в животе) или провести один день СГ

Силы вроде есть, но во мне зиждется страх, когда я думаю о том, что будет после выхода Это же страшно представить! Не хочется, чтобы вес стал ещё больше чем был в итоге.

Но, посмотрим, как я буду чувствовать себя завтра, может откроется второе дыхание?
Насчёт минералки, да, нужно попробовать завтра прикупить, спасибо за совет, а то сил уже нет пить эту воду

[High voltage]

сильно пахнет свежей немецкой выпечкой

А я заметила, что теперь каждый день стала ходить на рынок. Потолкаться среди людей и поглазеть на еду.
Какие то рефлексы на вырабатывание слюны работают, а вот есть все это не хочется.
Вообще интересно так за собой наблюдать.

что будет после выхода

А что будет после выхода?
Будем выходить медленно и грамотно на соках и еще пару-тройку кг потеряем.
Даже у тех, кто весит 50 кг, возвращается при такой схеме 2-3 кг всего.
Поехали!

[antivirus]

Сообщение от High voltage

А я заметила, что теперь каждый день стала ходить на рынок. Потолкаться среди людей и поглазеть на еду.
Какие то рефлексы на вырабатывание слюны работают, а вот есть все это не хочется.
Вообще интересно так за собой наблюдать.

Кстати, вот интересно, я вот за собой заметила странную вещь, смотрела сегодня на всякие кондитерские вкусности, и заметила, что на самом деле не очень-то и хочется их есть, странно, так что в этом я с тобой (можно на "ты", надеюсь, вроде ровесницы? ) согласна, интересно за собой наблюдать

А что будет после выхода?
Будем выходить медленно и грамотно на соках и еще пару-тройку кг потеряем.
Даже у тех, кто весит 50 кг, возвращается при такой схеме 2-3 кг всего.
Поехали!

Дай-то Бог Главное, чтобы жор не нагрянул, потому что я с детства вечно перехожу все пределы во всём Если мысль проскочит в голове о том, что надо что-то съесть, то ни за что от этой мысли не избавлюсь, мама даже рассказывала, что я в детстве до белого каления её доводила, если хотела есть, и не могла подождать даже 5 минут. А потом объедалась так, что мне плохо становилось Так что гены у меня в этом плане просто ужас

Спасибо за поддержку, благодаря тебе дотянула до 5 дней уже, рекорд личный, я даже от себя такой выдержки не ожидала, если честно

Итак, 5ый день.

Вчера легла в 10 вечера, и проспала аж до 1 дня, не знаю, почему, но жутко хотелось спать. Потом тело отказывалось меня слушаться, хотя нужно было к 2 в университет, еле-как заставила себя встать, пока шла на учёбу, жутко тошнило, раза 4 темнело в глазах, хотелось присесть, боялась, что начнёт тошнить в транспорте.

Кстати, беспокоит меня очень следующее. У меня достаточно сильная анемия ещё с рождения - гемоглобин в начале года был 91 при норме 110,0-160,0, поэтому, наверно, когда сегодня шла, вроде вокруг был свежий морозный воздух, но я вдыхала его, и было ощущение, что нет в воздухе кислорода вовсе. Т.е. дышала-дышала, но не могла никак надышаться, начинала задыхаться. Вот, есть такая довольно неприятная вещь. Вычитала на сайте, что при анемии нельзя голодать, это правда?

Вес снижаться перестал вовсе, сегодня 68,6, т.е. за день -200 грамм всего
Признаков очищения до сих пор нет

Вот так пока

[Вишенка]

antivirus, а Вы очищение кишечника делаете?

[antivirus]

Вишенка, нет, у меня нет для этого никаких условий, да и клизмы нет. Я у кого-то, кажется, у Брэгга читала, что это не обязательно. Да и как-то неприятен мне этот процесс Вы думаете, это необходимо?


Кстати, была бы очень признательна, если бы кто-то сказал мне, можно ли голодать при анемии (гемоглобин около 91 грамм/литр)? Это очень важно, спасибо заранее.

[Вишенка]

Очищение кишечника помогает уменьшить интоксикацию организма, и, в следствие этого самочувствие улучшается.

[doggirra]

Сообщение от antivirus

doggirra, о, так вы уже с опытом? Ну тогда во второй раз должно быть легче уже? Или нет?

Опыт есть, но коротких голоданий. Можно даже сказать разгрузочных дней.
Лет с... не помню... да со школы привыкла держать вес однодневной голодовкой. Лет до 20 так поступала. Потом устроилась на работу в другой коллектив и завелся у меня вечный спутник - жорик. Как день так жорик меня приследует, причем жрется все и с охотой!
Горячий шоколад, сушки, пряники, крекеры, лапша ролтон, супчик магги, шоколадки, вино и коньяк с конфетками и салатиками. В общем, коллектив дружный у нас, и если ты не ешь, то отделился от всех.

Сейчас я на это мнение плюнула, пусть обижаются, фигура дороже.
За время работы мой вес ужасно увеличился. Когда пришла было 68 кг в 2003 году. В 2008 дошел до 86 кг.

На январь 2011 планирую весить хотя бы 65 кг.
К дню рождения в марте, хочу подарить себе вес в 52 кг.
Не знаю получится ли, но постараюсь.

В 2009 году, перед новым годом голодала 5 дней, это самый длительный опыт.

Теперь буду двух-трехдневками баловаться 2/1, 2/2, 3/1, 3/2...

[antivirus]

Вишенка, да, это я понимаю, но вот условий нет, к сожалению


doggirra, ох, как я это понимаю, у меня тоже такое было, когда в офисе сидишь и куча работы, так и хочется чего-нибудь сладенького съесть, чтобы не так тяжело было. У меня тоже так килограммов наверно 5 точно прибавилось

А теперь, собственно, к делу. Решила я своё голодание прервать после 5 дней, т.к. поняла, что не могу совершенно думать во время голодания. Нужно писать огромную работу по сложному предмету, срок был до завтра, а я в своём состоянии усидеть на стуле даже не могу, не то что писать ещё что-то. 2 предыдущих дня провалялась в постели, пытаясь что-то читать, но ни голова, ни глаза, ни тело не давали мне этого делать. Решила, что мне нужно срочно завязать с голоданием, иначе плакала моя работа, а т.к. проект не индивидуальный, а в группе, то всех валить из-за моего состояния не хочется.

Купила сегодня мандаринов, полегчало где-то через часа три, зато сил прибавилось, и сегодня уже кое-что написала. Вес мой остановился на отметке 68-69, не знаю сколько точно, т.к. вес варьируется.

В целом, довольна результатом, но решила для себя, что голодать больше скорее всего не стану, т.к. не люблю, когда меня ничего не интересует, и тошнит даже от любимой музыки, фильмов и книг. Наверно, это не мой путь

А насчёт похудения, кстати, до этого за 2,5 месяца удалось сбросить килограммов 7 просто начав больше двигаться и не наедаясь до отвала. Так что, думаю, нужно просто добавить в свою жизнь ещё спорт и не есть на ночь и всё будет замечательно

Спасибо всем тем, кто меня поддерживал и отвечал на мои вопросы
Всем успехов в этом нелёгком деле борьбы с собой за себя