|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#31 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
А метеоризма на таком счастье нету?
Цитата:
![]()
__________________
разобрался. |
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#32 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
nikok, я прочитала твой дневник. Да. срывы после таких сроков меня пугают и настораживают. но я о них думать не буду. Тебе только искреннего добра и удачи!
Первые недели я вообще овощи не ела. Зато бананы лопала. Сейчас как-то даже на овощи тянет. А вообще я для себя решила, что размышлять буду над всеми ЗА и против через года полтора. Цитата:
Я бы ему конечно помогла голоданием, но знаю что не время. не готова я. Кстати, о еще одних "приятностях" Все время что на сыроедении если резко встать, нагнуться-разогнуться звездочки летают и голова кружится ![]() А также я периодически забываю слова вумные ![]() ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#34 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Меня тоже)))) Тогда все так сложилось. Нелюбимая работа, постоянное внимание окружающих к моему весу, придерживания ЗОЖ через нехочу,вследствие этого далеко развившийся мазохизм привел к срыву. А начиналось с сушеного инжира, потом открылся ЖОР на все . А в голове мысль что, нельзя смешивать продукты, обождать надо. Пофиг и грибы пошли в дело и всякие овощи,фрукты, а затем запил водой. Ужас. И тут понял, чего не хватало. Свободы во всем, всякие запреты, ограничения навешивали груз на мозги. А там понеслась... От сыроедения ждал быстрой перестройки (9 месяцев со всеми бонусами), а улучшения, нет и нет, даже из месяца хуже и хуже. Вот она западня.
Чем дальше на сыроедения тем опаснее срывы.Блюдомания сведет меня в могилу за год ИМХО. Так что путь туда заказан. Сначало перестроить мозги, а потом тело само последует. Цитата:
Но сыроедение по-любому катит, если знать как и почему, а не тупо "Главное ешь живое и все пучком".
__________________
разобрался. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
SimleI (03-01-2011),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
полуничка (21-03-2011)
|
![]() |
#35 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Поэтому, имхо, надо прислушиваться к своему организму. Голодать. Повышать энергетику.
nikok, Как у тебя с энергетикой? P.s Слово я до сих вспомнить не могу, хотя его раньше не забывала. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#36 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Апельсиновый сок. Бодрит нехило.
Цитата:
![]() ![]()
__________________
разобрался. |
|
![]() |
![]() |
4 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
полуничка (21-03-2011)
|
![]() |
#37 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
nikok, все проблемы в голове не мне тебе говорить.
Когда оглядываешься вокруг и смотришь сколько всего можно делать/заниматься и проч., еда занимает совсем не ту позицию в системе ценностей. И в первую очередь стоит задавать себе вопрос "Почему я это делаю?" Почему я замещаю эмоции пищей? Почему я держу себя в ежовых руковицах? Кому и что я хочу доказать? чего я хочу добиться? И т.д Это не то... ![]() Кофе хватало на 3-5 часов БОДРОСТИ. Сока нехватит и на 30.. По теме: Сегодня 700гр мандаринов, 1 груша, 200гр арахиса (решила доесть) Физ активности никакой, но умственная прет. Завтра пойду на каток ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#38 | |
Заблокирован
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Kleve
Сообщений: 594
Поблагодарил: 2,155
Поблагодарили 8,561 раз(а) в 1,586 сообщениях Файловый архив: 18
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
Цитата:
.Все дело в голове. И причины рыл до искомого. Даже маму допытывал, как себя в детстве вел. И складывается ощущение, что реально родился таким никаким. Мама подливала масла в огонь,тем что расхваливала всем родственникам "Какой у меня сынок классный, просто золотце". В общем такой потенциал нагнала, что эффект прямо противоположный. Старался соотсветствовать ее ожиданием. Вообщем носил маску, которую не соответствовала мне. Потом пришло осознание чего то не того в жизни. Занялся спортом, по- началу просто нравилось, потом уже не получая толком удовольстви от внешней жизни, углубился в спорт, рьяно и бешеной самоотдачей(отчасти чтобы снова заполнить зияющую пустоту). Сначало помогало, потом начался спад результатов. ЧТо делать. Начал решать причину. В одном учебнике нашел рекомендации по питанию. И понеслась. Закидывался тоннами риса, овсянки, гречки(тогда еще жил в Казахстане),давился ,но впихивал с мыслью"Чем больше ем тем сильнее и выносливее буду" фруктов и овощей не было в рационе.Сама понимаешь с такой едой вконец развалился на части. А эта мысль "Ешь побольше" осталась, на подсознании. В детстве и до 18 лет вообще мало ел, неизвестно на чем держался. Самоистязанием хотел доказать что чего то стою, так как со средой внешней рассорился в хлам, разочаровался в ней (В Казахстане). А в Германии, с ее интеграционным стрессом, вообще замкнулся до состояния "психа-одиночки".А затем замещал едой недовольство и собой, и миром и вообще по любому поводу. И уже разные занятия испытал, но видимо так душой атрафировался, что придется реанимироваться электрошоком или "долго отогреваться на солнышке". И вроде порой промелкнет что то светлое, ну вот оно... вот, вот еще чуть чуть и ... И снова сомневаюсь, анализирую, а это уже пустой процесс, анализировать счастье мозгом,этим калькулятором, просто тупо. Порой хочется выкинуть этот левый 5 процентный ошметок черепа, чтоб все остальное наконец заработало ![]() Че то "расопливился ", наверно последствия сегодняшней гиподинамии. Пока дышу, буду идти дальше, упаду, снова поднимусь, не смогу подняться буду ползти. Пойду на улицу, разомнусь маленько. Кстати нащет меда и белковостей. http://golodanie.su/forum/showpost.p...ostcount=11121
__________________
разобрался. |
|
![]() |
![]() |
5 пользователей сказали nikok спасибо за это полезное сообщение: |
SimleI (03-01-2011),
Ганнушкин П.Б (17-10-2012),
Кащенко П.П. (17-10-2012),
МозгоЛом (17-10-2012),
полуничка (21-03-2011)
|
![]() |
#39 | ||
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
ты читал трансерфинг?
Цитата:
Обязательно нужно испытывать еще и еще. Пригляделся-Не нравится- не твое - Забыл - ЗАбил - Едем дальше Только опыт, СВОЙ опыт, может дать что-то, не так ли? Цитата:
Мой бывший, у него вообще аналитическая каша в голове. И несколько личностей (Шизофрения, ога). Я устала (но и не сильно боролась если честно) объяснять ему, что и как. Мне действительно трудно понять. Ну, понять0то я могу, а вот что делать? Например, он не мог полностью расслабится и получать удовльствие. Представте, каково это? когда ты было вот-вот на грани "Мне хорошо и я ни о чем думаю", а потом срываешь и падаешь в аналитику "А как, а зачем, с какой целью, а когда это кончится, а какой следующий шаг." И вся жизнь таких людей - шахматы. Это неумение человека "выключаться" Так сказать, расслабиться и получать удовльствие. И это... так страшно.. Потому что именно в моменты таких вот недуманий и расслабонов, открывается душа. Она настраивается на нужные вещи. Она начинает петь и плясать от радости и упоения чем-то. Разум так не умеет.. ![]() Если бы у меня было больше терпения и меньше самолюбия, то у меня бы получилось сделать так, чтобы человеку со мной было "Просто хорошо". Тебе nikok, я советую практиковать медитацию. Побольше. Или, как писал Дон Хуан, останавливать внутренний диалог. Безмысленное осознание. И ловить все состояния радости. БЫТЬ СОБОЙ. Всегда задавать себе вопрос и контроливать себя. "А для кого я это делаю?" "Мне сейчас хорошо?" И др. Поживи для себя. И принимай людей такими какие они есть. Я не знаю, можно ли научить людей любить и вообще как так происходит.. Но любовь излечивает все. Сколько раз когда все рушится, бывает холодно, голодно, плохо и хочется напиться-забыться-накуриться я слабенько так ощущаю тепло посередине груди. Оно поднимается вверх, к горлу. Я раздуваю это тепло и меня наполняют какие-то непонятные ощущения... я твердо знаю - что все хорошо, будет хорошо, есть хорошо. Спрашивайте свою душу, что же она все-таки любит? (я сейчас не про пищу). Я уверена, что у вас в жизни все сложится очень хорошо (у меня неплохая интуиция) И... не всегда упрямость и вот такая одержимость к чему-то хорошему приводит. Сколько на форуме читаю, мне симпотизирует позиция As'а во многих вопросах. Почитайте его. ну отголодаешь ты. ну выйдешь правильно. ну не сорвешься. А будет ли счастье? А без счастья какое нафиг здоровье? ![]() Блин, люблю трепацо ![]() Я очень тебе благодарна за мысли и участие в моем дневнике! |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#40 |
Регистрация: May 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 93
Поблагодарил: 63
Поблагодарили 177 раз(а) в 70 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник моего сыроедения
вчера Мама готовила плов. Аромат стоял мм...
я сразу захотела есть. Но понимаю что хочу не плов (уровень осознанности что-ли растет?) Потерла редьку и морковь + чеснок, заправила нерафинированным маслом. Вот и все, что вчера было съедено (+то что наверхну писала) А вот про ссылку, что ты кинул nikok, я конечно 99% не поняла совсем. НО "Например, сок картошки куда толковее, как лечебная диета, чем сок апельсинов-мандаринов." - мне кажется или я во всех углах слышала "Мандариновый месяц аника, мандариновый месяц ![]() А вот сок картошки была идея попить.. |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник моего очищения и оздоровления. | Эсфирь | Архив | 80 | 23-06-2018 11:41 |
Дневник моего пути к стройности | Ivona30 | Архив | 10 | 09-12-2011 07:59 |
Дневник моего голодания и борьбы с курением (7 дней) | Bulka | Архив | 33 | 08-09-2009 11:39 |
Дневник моего голодания.Удачи мне! | apple | Архив | 23 | 15-05-2009 13:26 |
Спонсорские ссылки: | |
|