|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-05-2011, 21:29 | #21 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: средняя полоса
Сообщений: 20
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 21 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Захара
В эти дни оказался без инета. Да и времени на дневник не было. Но я всетаки дописал его до логического завершения, чем и делюсь здесь:
Итак. ВЫХОД. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ (11.05.08 7:51:21) Сок яблочный, без сахара - детское питание, вечером чуть больше половинки помидорки из-за сильного голода. Немного тянуло желудок после помидорки. День второй - с утра сок, после полудня тертая морковь. День третий - с утра тертая морковь с чесноком, после полудня вареная морковь, вареная свекла, редька сырая, сок День четрвертый - с утра тертая морковь с чесноком, обед - вареная свекла, вареная морковь, помидорка. После полдня - ржаные и белые сухарики. Вечером салат - помидоры, огурец, лук, яблоко политые лимонным соком от половины лимона. За это время ни отеков, ни плохих ощущений ни в желудке, ни в самочувствии. Силы прибавляются довольно быстро. Подсаливать еду начал лишь на седьмой день и лишь слегка-слегка. До седьмого дня - ни соли, ни сахара, ни белков включая растительные, ни жиров. Лишь овощи и фрукты: сырые и вареные. Салаты поливал для вкуса выжитым лимоном. Сейчас уже ем практически всё. Даже мясо. Но на удивление мяса не совсем не хочется. Но и сырые овощи и фрукты уже приелись. Делаю всевозможные винигреты, заправляю подсолнечным маслом и уплетаю с хлебом. Вес поднялся до 65 кг и зафиксировался - вот уже третий день 65 кг. Сегодня так получилось, что только завтракал и ужинал. К обеду уже проголодался, но как-то странно легко дождался вечера. Краткосрочный голод между приемами пищи стал переноситься намного-намного легче. И всё же у меня остались несколько вопросов на которые я так и не нахожу ответов: 1. Сильная слабость к 9 дню голодания и болезненные ощущения в теле - списываю на начавшие в большом количестве высвобождающиеся токсины. Впрочем самочувстве очень резко восстановилось после первой порции сока, как только начали поступать и использоваться гликогены. Это, в принципе, понятно. А вот другие два вопроса так и остаются непонятными. 2. Почему после 9 дней у меня возникло сильное чувство голода ? По идее как раз к 9 дню должен случиться ацидотический криз и голод (по идее) должен уменьшиться, а не возрасти. Или у меня к этому времени второй криз приключился ? Вобщем не понятно. 3. И еще одно - Почему опухло верхнее нёбо вместе с нёбным язычком ? Причем довольно таки сильно опухло, настолько, что язычок мешался в горле. Почитав форум понял, что на боль в горле не только я один жаловался. У меня есть предположение, что это как-то связано с закислением общей среды организма. Но это очень неприятный и главное настораживающий фактор. Именно опухлость нёба и язычка в купе не по времени возросшего голода вынудили меня прервать голодание и приступить к восстановительному питанию. Может быть кто-то сможет ответить, или высказать предположения по последним двум вопросам ? |
Следущий пользователь сказал Захар спасибо за это полезное сообщение: |
Graf970 (16-12-2015)
|
15-05-2011, 16:31 | #22 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 84
Поблагодарил: 76
Поблагодарили 83 раз(а) в 39 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Дневник Захара
|
02-06-2011, 18:32 | #23 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: средняя полоса
Сообщений: 20
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 21 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Захара (9 дней)
Уезжал в отпуск на 2 недели - много катался на велике, ел много и много мясного. Думал, что наверняка прибавил килограммов, и каково же было удивление - оказывается вес еще упал на 1,5 кг. Уезжал веся 65 кг, а сейчас 63,5 кг и это, причем, днем: напившись, наевшись... Кстати, поменялись вкусы. Еду практически не солю, не потому, что нельзя, а потому что использование соли в тех же количествах, что до голодания кажется немыслемо пересоленым. Тоже и с жирной пищей. В общем, как-то само собой получается более здоровое питание, чем прежде. И уж конечно ни какого фасфуда - удивляюсь как я раньше мог ЭТО есть :)
Обязательно через какое-то время повторю голодание, пока что не хочется, да и необходимости нет. Лично для меня самым ценным оказалось изменение восприятия. И от бывшей деперессии не осталось и следа. Как говорится: "Вырвался из замкнутого круга". Возможно так будет не после каждого голодания, но именно в этот раз мне пошло на пользу и физиологически, и психологически. |
18-06-2011, 18:43 | #24 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: средняя полоса
Сообщений: 20
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 21 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Захара (9 дней)
Есть такой препарат "Панангин".
Препарат, восполняющий дефицит калия и магния в организме. (легко найти описание препарата из любого поисковика) Возможно ли использование Панангина - как источник калия при ярковыраженных симптомах нехватки калия при голодании ? Может быть кто знающий прокоментирует ? |
18-06-2011, 18:46 | #25 |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: средняя полоса
Сообщений: 20
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 21 раз(а) в 9 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Дневник Захара (9 дней)
Впрочем я уже запасся древесным пеплом как источником калия, даже прокалил его на сковороде, что бы не осталось несгоревших частичек.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник Ali (14 дней) | Ali | Примеры успешно проведенных голоданий | 1104 | 30-09-2011 21:29 |
Дневник Снежной королевы (10 дней голод + 10 дней соки) | SnegSnejnii | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 18-06-2011 15:20 |
Дневник Крилина: 25 дней + 5 дней продолжения ацитоза на кислых соках и ягодах | Крилин | Примеры длительных голоданий | 5 | 05-10-2010 01:58 |
Не ем! (мой дневник) (7 дней) | Kira_Tomme | Примеры успешно проведенных голоданий | 49 | 05-01-2010 13:49 |
Дневник Яна-Яна (9 дней) | Яна-Яна | Примеры успешно проведенных голоданий | 63 | 22-04-2009 08:28 |
Спонсорские ссылки: | |
|