Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Поиск Сообщения за день Все разделы прочитаны

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 04-10-2011, 11:48   #3251
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,348 Поблагодарил: 703
Поблагодарили 5,098 раз(а) в 6,610 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение
Клетки" под пытками рассказали?
Под глюкометром.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (04-10-2011), mdnadin (04-10-2011), piumina (14-03-2014), Гвоздь (05-10-2011)
Старый 05-10-2011, 09:48   #3252
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,228 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от anyk99 Посмотреть сообщение
• виноград – 15 г, в т.ч. фруктозы 7,2 г;
на сто грамм

http://www.pohudet.ru/PrilII4.htm

Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
Под глюкометром.
У меня толерантность крови к глюкозе восстановилась только день на пятый после начала питания. http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=2458

" 07.08. 2011. Первый день восстановления.
...
Сахар - 9, 9 (+6). Резко поднялся. ... На прошлых длительных голоданиях - не знаю - не было глюкометра. Через час опять выпил грамм 60 сока апельсина, разведя его в 300 граммах воды. Замер сахара крови через час показал, что он повышается ещё больше. Решил, что дело в цитрусовом соке - поехал на рынок, купил наших местных помидорок-черрри. Жевал их понемногу, повторяя опыт прошлых восстановлений. За день тщательно изжевал, не проглатывая шкуру и тугую мякоть помидора, порядка 1,5 кг. Вечером снова померил сахар - около 10-ти.В начале ночи - 7,7. Возможно, поджелудочная после голодания не проснулась - посмотрю, что будет завтра. Возможно, придётся перейти на низкокалорийные овощные соки. У морковного, к сожалению, гликемический индекс один из самых высоких - пока воздержусь. Планирую прибавить и физнагрузку.
.....
11.08. 2011. Пятый день восстановления.

Сахар 5.0 (за ночь между прочим, за 2 просыпания 8 мандаринок съел - а куда их девать - лежит кг.2 в холодильнике). О как! Восстановление работы инсулярного аппарата ПЖ после окончания собственно голодания только-только на третий-пятый день восстановления и произошло. И надо первые пару-тройку дней от продуктов с высоким ГИ (в том числе соков) держаться подальше - кто ж его это знал - раньше такая динамика у нас на форуме никак не рассматривалась. "

А до этого - как это по медицински...? Гипоинсулинемия? Интересно - это у всех так? У всех пожилых? Только у предиабетиков? Только у меня? Стоит отметить, что ручаться я могу только за то, что у себя намерял.

Сейчас измеряю натощак уровень сахара по выходным (один замер, за тест-полоску - рублей 15, для достоверности измеряю на 2 раза, при разбросе - 3, это неплохо соотносится с тем, что показывают замеры в диагностическом центре, да и не в уровне сахара крови дело, дело именно в его динамике). В среднем сейчас глюкометр показывает 5,0. Проскакивают и 4,3 и 5.5 (выше не было). До нынешнего летнего голодания в среднем уровень сахара торчал около 6,0. До прошлогоднего летнего - замеры в диагностическом центре (за 250 р.) показывали уровень 6 и немного выше, иногда и 8.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 06-10-2011 в 02:48..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
12 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
alagor (05-10-2011), allright (05-10-2011), Antosha-Tula (05-10-2011), anyk99 (05-10-2011), cvetraduga (05-10-2011), Ksun (31-08-2012), mdnadin (05-10-2011), piumina (14-03-2014), Vovec (05-10-2011), Вишенка2 (05-10-2011), Вуалька (30-10-2011), редиска (05-10-2011)
Старый 05-10-2011, 13:43   #3253
 
Аватар для allright
 
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,311 Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,844 раз(а) в 1,121 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от Гвоздь Посмотреть сообщение
У меня толерантность крови к глюкозе восстановилась только день на пятый после начала питания.
А я думал, что только у меня такая особенность. Сладкое смог нормально воспринимать только на пятый день выхода, а до того любой сок казался приторно-противным и просто не лез ни в каком разбавленном виде.

Губа не дура, верно подметили!

Последний раз редактировалось allright; 05-10-2011 в 14:26..
allright вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (05-10-2011), piumina (14-03-2014), Вишенка2 (06-10-2011), Гвоздь (05-10-2011)
Старый 05-10-2011, 15:34   #3254
 
Аватар для cvetraduga
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Рязань
Сообщений: 544 Поблагодарил: 1,742
Поблагодарили 3,178 раз(а) в 523 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Гвоздь,
Огромное спасибо вам за подсказку про метод Бройса, сейчас я на 32 дне, осталось совсем немного, готовлюсь к выходу, и хочу спросить как питаться сразу после окончания? Я понимаю так, что на методе не выключается работа желудка, кишечника, поджелудочной и др. и думаю что выход должен отличаться от выхода после голода, но чем? где почитать? Может кто подскажет?
__________________
Каждый человек тебе не друг и не враг, каждый человек тебе Великий Учитель.

Мой дневник сухих каскадов
http://golodanie.su/forum/showthread...985#post478985
голодание по методу Рудольфа Бройса
http://golodanie.su/forum/showthread...%FF#post512001
cvetraduga вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали cvetraduga спасибо за это полезное сообщение:
piumina (14-03-2014), Гвоздь (06-10-2011)
Старый 05-10-2011, 17:08   #3255
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,348 Поблагодарил: 703
Поблагодарили 5,098 раз(а) в 6,610 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от cvetraduga Посмотреть сообщение
выход должен отличаться от выхода после голода, но чем?
После Бройса не нужен соковый период.

Так что просто потихоньку переходите к твердой пище - фрукты, овощи.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (06-10-2011), cvetraduga (06-10-2011), piumina (14-03-2014), Алена (05-10-2011)
Старый 06-10-2011, 02:59   #3256
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 5,180 Поблагодарил: 38,685
Поблагодарили 41,228 раз(а) в 5,080 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от cvetraduga Посмотреть сообщение
Я понимаю так, что на методе не выключается работа желудка, кишечника, поджелудочной и др. и думаю что выход должен отличаться от выхода после голода, но чем? где почитать? Может кто подскажет?
Я по Бройсу не голодал. Поиск на форуме Вам многих подскажет, кто Бройса испытал на себе. Прежде всего интересен опыт форумчанина Начинающий. Но и так ясно, что действовать надо только в соответствии с Вашем личном представлением об идеальном рационе. Остальное отвалится и чревато срывом. Идти к нему сейчас надо постепенно и осмотрительно. Основные врЕменные и потому жёсткие правила понятны - не частить (часа через два, не меньше, лучше - пока не проснётся настоящий голод, если характер позволяет), умеренность в порции, жевать тщательно, исключить явные глупости - грибы, хлеб, масло (любой концентрат и неестественность), солёное, прежде всего солёные рыбу и огурцы, варёное мясо, всё жареное и т.д. Тогда в огне голода сгорит всё и с пользой.

Я в таких ситуациях смотрю на свои потребности и аппетит как на подданных, которыми я управляю. Управляю, но понимаю, что пережмёшь - бунты неизбежны, бессмысленные и беспощадные. Дашь волю - оборзеют

http://golodanie.su/forum/showpost.p...postcount=5732

Т.е. на первый план, кроме теоретических знаний, выступают самостоятельность, психологический багаж (прежде всего - неосознаваемые психологические установки, наработанные положительным и отрицательным личным опытом), чувство меры и здравый смысл. Именно поэтому всяческие диеты это не только наука, это, прежде всего, искусство. А искусство - неповторимо - тем от науки и отличается. Тут и талант нужен. Удачи Вам.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 06-10-2011 в 10:57..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
cvetraduga (06-10-2011), piumina (14-03-2014), Вишенка2 (06-10-2011), редиска (06-10-2011)
Старый 06-10-2011, 05:23   #3257
 
Аватар для cvetraduga
 
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Рязань
Сообщений: 544 Поблагодарил: 1,742
Поблагодарили 3,178 раз(а) в 523 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от Vovec Посмотреть сообщение
Так что просто потихоньку переходите к твердой пище - фрукты, овощи.
очень хочется острого, ну например аджики (сладкий перец, помидоры, морковь с острыми приправами, все не вареное)- можно? или просто всю еду остро приправлять? Как желудок будет реагировать на это хотя бы через неделю после Бройса, примерно с какого срока можно делать?
__________________
Каждый человек тебе не друг и не враг, каждый человек тебе Великий Учитель.

Мой дневник сухих каскадов
http://golodanie.su/forum/showthread...985#post478985
голодание по методу Рудольфа Бройса
http://golodanie.su/forum/showthread...%FF#post512001
cvetraduga вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал cvetraduga спасибо за это полезное сообщение:
piumina (14-03-2014)
Старый 06-10-2011, 06:36   #3258
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,348 Поблагодарил: 703
Поблагодарили 5,098 раз(а) в 6,610 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от cvetraduga Посмотреть сообщение
очень хочется острого,
Бывает на чеснок тянет, и даже хорошо идет. Войтович рекомендует его на выходе, но на остром перце на форуме по-моему еще никто не выходил. Можете стать пионером.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
mdnadin (06-10-2011), piumina (14-03-2014), Вишенка2 (06-10-2011), Гвоздь (06-10-2011)
Старый 06-10-2011, 07:10   #3259
 
Аватар для Antosha-Tula
 
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Тула
Сообщений: 803 Поблагодарил: 346
Поблагодарили 1,137 раз(а) в 695 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

после 21 дня голодания, на5 день выхода сьел 4 помидорки с 2 забучиками чеснока, киви, виноград пожевал, вообщем сам себе все испортил(((((((( не знаю что делать в панике
__________________
21 ВГ + 7ВГ + 13 ВГ +7 СГ+21 ВГ + 9 (3СГ +6 ВГ) + 9 (3 СГ + 6 ВГ)
моя ветка РДТ http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=10118

Цель: Полное излечение от РС, открытие сверх способностей организма, научиться любить людей такими какие они есть, формировать терпение и терпимость
Antosha-Tula вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Antosha-Tula спасибо за это полезное сообщение:
piumina (14-03-2014), Вишенка2 (06-10-2011)
Старый 06-10-2011, 07:21   #3260
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,348 Поблагодарил: 703
Поблагодарили 5,098 раз(а) в 6,610 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе

Цитата:
Сообщение от Antosha-Tula Посмотреть сообщение
не знаю что делать в панике
День-два поголодать.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Antosha-Tula (06-10-2011), cvetraduga (06-10-2011), Ludmila_ (06-10-2011), mdnadin (06-10-2011), piumina (14-03-2014), Вишенка2 (06-10-2011), Гвоздь (06-10-2011)
Ответ

Метки
anyk99


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 
Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Простуда на голодании и выходе болт Теория и практика голодания, вопросы и советы 125 14-10-2018 15:44
Ответы на жизненные вопросы на голодании going Архив 27 19-10-2012 07:37
Алкоголь на голодании и выходе Алена Теория и практика голодания, вопросы и советы 4 09-01-2012 08:03
Вопросы: температура тела при голодании golden Теория и практика голодания, вопросы и советы 25 03-12-2008 13:06
Вопросы: желтизна склер и кожи на выходе после голодания marimana Теория и практика голодания, вопросы и советы 26 26-11-2007 14:59


Текущее время: 13:03. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????