Что можно пить вместо чая, кофе с точки зрения ЗОЖ ?

[ЛюсьенККК]

Лайм в Питере есть и в не особенно продвинутых магазинах...
Просто надо пристальнее смотреть. ИМХО

[Танцовщица]

Сообщение от Mariam

Молоко нужно пить изредка, когда хочется. От обезжиренного точно не "раздобреешь". А кефир и простоквашу можно оставить вечно худеющим.

Молоко - это уж точно анти-ЗОЖ. А если сторого подходить, то и кисломолочные тоже. Читайте Шелтона и Шаталову

[Mariam]

а я на него и не претендую, каждому- свое !

[vovach777]

Сообщение от Танцовщица

А если сторого подходить, то и кисломолочные тоже. Читайте Шелтона и Шаталову

выходит лактобактерии не такие и полезные? а я очень кефир люблю. как часто можно кефирчик пить? хотя бы раз в неделю? Шелтона полистаю по этому вопрос... спасибо.

[Bluma]

Сообщение от Танцовщица

Молоко - это уж точно анти-ЗОЖ.

Это точно. У меня после пары глотков молока весь день слизистый комок в горле.

[Max76]

Сообщение от Нелли

отвар овса давно хочу попробовать,но мне рассказывали рецепт не отвара а настоя овес заливается горячей водой.
Илья, маскирует проблемы? расскажите по подробнее если не трудно,оч интересно и важно узнать,(есть у меня проблема с газами,вздутием)заранее спасибо.

Наверное имелся в виду овсяной кисель Изотова?
Рэцэпт:
Пачка геркулеса на 3,5 л теплой воды, закваска кефир 0,5 стакана(я делал на тибетском молочном грибе), бродит 1,5 - 2 суток. Жмых фильтруится на мелком друшлаге (жмых выкидываеся) полученная суспензия отстаивается, сливается жидкость оставшийся осадок ( с пачки геркулеса получается примерно 1л ) сметанообразный хранится в холодильнике до 21 дня.
Утром 3-5 ложек на 0,5 л кипятка, проварить 2-3 мин до получения киселя. Хорошо помогает при заболеваниях ЖКТ, после антибиотиков, Изотов утверждает что сильно омолаживает.

[Танцовщица]

Сообщение от vovach777

выходит лактобактерии не такие и полезные? а я очень кефир люблю. как часто можно кефирчик пить? хотя бы раз в неделю? Шелтона полистаю по этому вопрос... спасибо.

Эээээ....Читайте Шелтона, короче И Шаталову

Если надумаете отказываться от любимого продукта, то лучше не делать резких отмен, ИМХО. Употребляйте его, но не по привычке, а только когда действительно требует организм (а он будет требовать). Эти требования будут все реже и реже и постепенно сойдут на нет. Резкая отмена - ни есть хорошо ни для психики, ни для флоры.

Сообщение от Max76

Наверное имелся в виду овсяной кисель Изотова?

Нет, отвар неочищенного овса. Покупаете чистенький "овес для проращивания", варите стакан овса в 1-1,5 литра воды минут 10. Потом надо сразу слить. Этот овес можно заваривать вторично.

[начюспортсмен]

Если вставать до 6ч утра и принимать душь не очень горячий,то бодрости на весь день хватит!

Сообщение от vovach777

ценная информация. а сколько и какого молока надо пить и как часто, чтобы раздобреть?

я слышал о вреде молока. и что типа надо пить его уже в виде простоквашки.

Поправиться можно,если есть кукурузную кашу на сливках вечером

Молочные продукты могут быть вредны,если вы едите мясо и яйца...
Если не едите они обладают лечебным эффектом!

[начюспортсмен]

Само молоко можно пить только ночью,lднем оно не переваривается

[barmalini]

Сообщение от начюспортсмен

Само молоко можно пить только ночью,lднем оно не переваривается

А будильник на сколько заводить, чтоб попить молочка?