|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Питание Опыт, рекомендации, советы |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-10-2012, 21:03 | #51 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
21-10-2012, 21:09 | #52 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 294
Поблагодарил: 1,172
Поблагодарили 1,154 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
В общем, основной принцип, как и ожидалось-меньше жира, белка, калорий.
Что ещё стоит вынести ?И не совсем поняла всё-таки, какие продукты стоит ограничить а какие-увеличить, чтобы триптофан не усваивался.
__________________
Меня зовут Юля, ко мне на ты! |
21-10-2012, 21:22 | #53 |
Заблокирован
Регистрация: Oct 2012
Адрес: CA
Сообщений: 63
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 164 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
|
2 пользователей сказали B.Colonel (Colon) спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (21-10-2012),
plush kitten (17-03-2013)
|
21-10-2012, 21:24 | #54 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
Кроме этого, согласно табл.1, нужно увеличить количество (на 100г):
Тиамин, мг__________0,41____________0,78 Рибофлавин, мг______0,23____________1,07 Витамин Е, мг________1,17____________10,0 Калий, мг____________417____________803 Кальций, мг__________96_____________128 и, согласно диаграммам, у долгожителей в рационе увеличиваются витамин С и молочная кислота. Вот только возникает вопрос: в каком виде их увеличить для жителей более северных широт? Если с продуктами питания, то увеличится калорийность, жир и белок. Значит, употреблять витаминно-минеральные комплексы?
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
Следущий пользователь сказал Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Pale (21-10-2012)
|
21-10-2012, 21:33 | #55 | |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 294
Поблагодарил: 1,172
Поблагодарили 1,154 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
Цитата:
__________________
Меня зовут Юля, ко мне на ты! |
|
Следущий пользователь сказал Pale спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (21-10-2012)
|
21-10-2012, 21:50 | #56 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
Цитата:
А для долгожителей их нужно увеличить в несколько раз.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
Следущий пользователь сказал Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Pale (21-10-2012)
|
21-10-2012, 21:58 | #57 | |
Заблокирован
Регистрация: Oct 2012
Адрес: CA
Сообщений: 63
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 164 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
Цитата:
Достаточно широкое изучение возможностей увеличения сроков жизни экспериментальных животных с помощью алиментарных воздействий, начатых в поздние сроки жизни, проведенное в Институте геронтологии АМН Украины [17, 18]... Литература ... 17 Григоров Ю.Г., Медовар Б.Я., Синеок Л.Л. Сравнительная оценка влияния различных количеств белка пищи, свободных аминокислот на продолжительность жизни животных // Физиол. журн. —1984. —Т. 30, №1. —С. 24—29. 18. Григоров Ю.Г., Медовар Б.Я., Козловская С.Г., Синеок Л.Л., Семесько Т.М. Влияние состава рационов на продолжительность жизни старых животных // Пробл. старения и долголетия. —2000. —Т. 9, №1. —С. 10—19. ... По поводу витаминов можно, наверное, не особо переживать (лишь бы не было явного дифицита), потому что в предыдущей статье Продолжительность жизни зависит от баланса аминокислот в пище (пост выше) говорится Авторы разделили питательные вещества, содержащиеся в дрожжах, на четыре группы (углеводы, жиры, витамины, аминокислоты) и стали добавлять их в диетический корм по отдельности. Оказалось, что повышение концентрации углеводов, жиров и витаминов до стандартного уровня не влияет ни на долголетие, ни на плодовитость мух, сидящих на диете. Хотя это о дрозофилах. А чтобы узнать более детально об этом, то нужно читать другую литературу (если есть об этом достоверные источники). ПС Кроме, того беглый анализ при прочтении позволяет, например, также сказать, что долгожители мало употребляют растительных масел (что, в принципе, вполне понятно) и молок снижает продолжительность жизни экспериментальных животных. |
|
3 пользователей сказали B.Colonel (Colon) спасибо за это полезное сообщение: |
21-10-2012, 22:08 | #58 |
Регистрация: Dec 2011
Адрес: Россия
Сообщений: 294
Поблагодарил: 1,172
Поблагодарили 1,154 раз(а) в 298 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
Так всё таки молоко-зло или нет? То оно снижает, то у долгожителей молочно-растительный рацион...я запуталась...
молочно-растительный рацион это питание моей мечты )) очень вкусно...и острая азиатская кухня...Вроде как там тоже долго живут.
__________________
Меня зовут Юля, ко мне на ты! |
22-10-2012, 10:54 | #59 | |
Заблокирован
Регистрация: Oct 2012
Адрес: CA
Сообщений: 63
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 164 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
Цитата:
А ты меньше зацикливайся на вреде еды, тогда всё будет нормально. Чтобы не получилось, как в "Вещем Олеге". ПС К тому же, как известно, абсолютного зла не бывает. Только относительное. А значит, что зла, вообще, не бывает. Впрочем, как и добра. |
|
22-10-2012, 11:09 | #60 | |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Путь к "бессмертию"
Цитата:
Что касается рационов долгожителей, не факт что кисломолочка "повинна" в их долголетии. Ведь кисломолочку пьют каждый день и многие обычные, короткоживущие люди, но она почему-то не делает их долгожителями. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Дневник "Путь в болезнь и обратно" | Тринити | Дневники борющихся с онкологией | 170 | 06-07-2013 13:09 |
"Каскадное трио. Путь к совершенству". | Svetlaya | Архив | 156 | 11-03-2013 11:30 |
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") | Vovec | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 4 | 22-04-2009 11:49 |
Трудный путь идеального "Я" (8 дней) | chocokate | Примеры успешно проведенных голоданий | 67 | 13-05-2008 06:36 |
Аллена Карра "Нет диетам" или "Простой путь" | Putin_IRL | Библиотека | 0 | 16-09-2006 13:58 |
Спонсорские ссылки: | |
|