|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-06-2014, 09:42 | #161 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
|
16-06-2014, 09:45 | #162 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
Ты вселила в меня надежду :) главное, чтобы жор прошел раньше, чем тело утратит жизнеспособность )
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
5 пользователей сказали Norg спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (16-06-2014),
infinity (16-06-2014),
Ленчик1988 (16-06-2014),
Паша (16-06-2014),
Элла (16-06-2014)
|
16-06-2014, 10:11 | #163 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
В планах покаскадить 1+1 немножко...
Завтра начинаю. У меня такое предчувствие, что это подходит мне больше, чем длительное воздержание или очистка (а я её как раз на этот период планировала) с помощью СЕ/СМЕ... посмотрим О самочувствии и для самоконтроля буду отписываться здесь. Для начала план таков (пока не знаю буду с водой или нет - по самочувствию): сутки без всего, на вторые травяные чаи типа ромашки, вечером еда как обычно. 24 часа это даже не голодание, так что выход специальный не нужен. Посмотрим, что там с жором у меня - будет/нет на такой схеме. Последний раз редактировалось Ленчик1988; 17-06-2014 в 09:53.. |
16-06-2014, 10:16 | #164 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Киев Украина
Сообщений: 3,310
Поблагодарил: 12,908
Поблагодарили 18,309 раз(а) в 3,540 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
Мне очень понравилась такая схема. Жор даже если и будет все равно наесться не успеешь. Потому как с утра вроде осторожничаешь (хоть и 1 день, но все же голодала), а вечером тоже осторожничаешь перед днем голода
Думаю все пойдет отлично, удачи тебе!
__________________
Текущий дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=17347 Хорошо быть смелым, но страшно .... Даже если ты один против всех - это не значит, что ты не прав Сознательная дисциплина - разве это не истинная свобода? Я никому не верю, поэтому меня нельзя обмануть. |
3 пользователей сказали helenocka спасибо за это полезное сообщение: |
16-06-2014, 10:26 | #165 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
helenocka,
спасибо большое, Леночка. сколько в общей сложности ты провела на такой схеме? в текущем дневнике я увидела в начале каскад, но потом не совсем поняла, что происходит))) где смотреть? |
17-06-2014, 02:29 | #166 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
День воздержания от еды и воды.
Сон с 23.00 до 5.00 (проснулась сама, выспалась; 6 часов - идём на снижение? ) Вес 54,2 ТТ 37,02 (немного простудилась) БТ 37,32 (высоковата, но это неплохо)) прогика во второй фазе много не бывает! соотвествует фазе цикла) АД 116/75 Пульс 84 (думаю, из-за простуды и повышенной ТТ) Пить не хочется. Самочувствие нормальное, настрой боевой сопли отсмаркиваю... много... - что меня радует)) насморка у меня не было года 2, а тут раз и так совпало: воздержание и насморк)) думаю, очистительный эффект будет лучше. Вчера вечером аппетита большого не было, спокойно так поужинала, надеюсь сегодня вечером тоже всё спокойно будет, и я без лишних движений доживу до следующего утра и ромашкового чая ). Всем удачи и хорошего дня! |
17-06-2014, 10:46 | #167 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
Не знаю пока как быть... захотелось аж до слюней фруктов свежих, вот этой свежей сладкой водички из них и мякоти на зуб....
А получается, если я поем - то будет 20-22 часов без воды и 22-24 без еды... т.е. никакой ни каскад, а просто лёгкое одноразовое питание. но с другой стороны, если это будут только фруткы х.з. может организм хочет схему: день еда один раз фрукты/день обычная еда один раз, ведь на полное СЕ я точно не готова и не хочу. Самочувствие хорошее, немного холодно, силы есть, голова свежая не болит. Чувствую эффект от того, что сопли из носа весь день выходили. Сейчас к вечеру почти нет. Вообщем если закончу день фруктами, прошу не ругать))... я улетаю домой........... всех люблю |
Следущий пользователь сказал Ленчик1988 спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (18-06-2014)
|
17-06-2014, 11:06 | #168 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 811
Поблагодарил: 840
Поблагодарили 2,924 раз(а) в 799 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 1
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
организму виднее, он умный :) особенно твой :)
__________________
Голодал: 3+7+6+11+3+6+6+12+13+недельный цикл (Обсуждение)+4+6,5 + 11 (обсуждение, график веса); Ubersleep - полифазный сон |
Следущий пользователь сказал Norg спасибо за это полезное сообщение: |
Ленчик1988 (18-06-2014)
|
18-06-2014, 02:29 | #169 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
Вчера вечером поела фруктов и немного салата из свежей зелени.
Всё было уместно и умерено. Вспомнила сегодня, что мне осталось несколько дней до начала нового цикла, а у меня пару дней до них аппетит очень повышается, вчера как раз и был такой день, и как я могла об этом забыть. С этим аппетитом невозможно бороться))) Сегодня утром вес: 53,2 (- 1 кг., я в шоке, вроде ж поела... ) ТТ 36,9 БТ 37,4 (?! никогда такой не было, обычная 37-37,1 (разница фаз нормальная всегда 0,4-0,5), не уж то гармоны лучше работать стали, или что - воспаление ? ТТТ) Самочувствие и настроение очень замечательные... Всем добра! |
18-06-2014, 02:30 | #170 |
Регистрация: Feb 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 445
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 1,464 раз(а) в 398 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Лёгкость внутри и снаружи, дневник здоровья и радости :-))
Norg, спасибо тебе, я стараюсь его уважать и слушать, тем более последнее время он ведёт себя очень хорошо!!!!
|
Следущий пользователь сказал Ленчик1988 спасибо за это полезное сообщение: |
helenocka (18-06-2014)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Лад во внешнем, мир - внутри | Ладная | Архив | 4 | 14-01-2013 11:40 |
К танцу, стройности и радости - минус 30 кг! | Инесса | Архив | 101 | 05-06-2012 06:52 |
Враг внутри (Паразит). 20 дней | deniskab | Примеры успешно проведенных голоданий | 34 | 18-02-2012 04:48 |
СЕКРЕТ РАДОСТИ | igoreshka | Беседы о жизни | 0 | 03-05-2011 04:05 |
Вопрос сыромоноедам... (внутри) ??? | liza_zvonareva | Вопросы | 19 | 05-02-2010 19:45 |
Спонсорские ссылки: | |
|