|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-03-2015, 21:53
|
#1 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Первое голодание в целях похудения!
Очень хочу убрать лишний вес. Штудируя интернет по теме "Как похудеть..." Наткнулась на статью о голодании и фразу: " проще лишить себя, чем ограничить..." Стало очень интересно! Много прочитала на данную тему и решилась попробовать! Может быть голодание в стационаре конечно и лучше, все - таки наблюдение врачей, но это стоит не так уж и мало! А дома голодать вообще бесплатно)))) буду смотреть по состоянию! Сроки пока себе не намечаю! Начальный вес 129.
Последний раз редактировалось Светланчик; 03-03-2015 в 23:12.. |
|
|
| 3 пользователей сказали Светланчик спасибо за это полезное сообщение: |
|
03-03-2015, 22:00
|
#2 |
|
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание в целях похудения!
2 дня подготовки.
Предшествующие голоданию 2 дня - только завтракала один день яйца, второй день овсянка с вареной рыбой. Вечером пила кефир. Вечером перед голоданием выпила слабительное! Было "весело"))) выпила магния сульфат 60 гр. вес перед подготовкой - 128.7 Последний раз редактировалось Светланчик; 03-03-2015 в 23:13.. |
|
|
|
| 2 пользователей сказали Светланчик спасибо за это полезное сообщение: |
Helen Vasileva (03-03-2015),
ИРА! (05-03-2015)
|
|
03-03-2015, 23:11
|
#3 |
|
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание в целях похудения!
1 день
С утра встала, выпила чашку натурального кофе с молоком, без сахара ( не могу я без кофе). Остальное время на воде. Вечером прогулка с дочкой, ей 1.2, бегает уже хорошо, так что получилась активная, полутора часовая прогулка. Состояние нормальное. Разве что чуть - чуть подкруживалась голова во 2 половине дня. Вечером клизма. Вес с утра 125.5 |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Светланчик спасибо за это полезное сообщение: |
ИРА! (05-03-2015)
|
|
03-03-2015, 23:30
|
#4 |
|
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание в целях похудения!
2 день
Вес 124,6. С утра встала в нормальном состоянии, было легкое недомогание, но быстро прошло. С утра снова натуральный кофе с молоком. В остальное время вода. После обеда добавила в воду сок лимона ( прочитала, что бы поддержать сердце). Самочувствие прекрасное, делала 2 подхода на пресс. Целый день занималась с дочкой, а вечером даже приготовила мужу ужин. Думала будет сложно, но котлетки меня не возбудили. Очень рада!!! |
|
|
|
| Следущий пользователь сказал Светланчик спасибо за это полезное сообщение: |
ИРА! (05-03-2015)
|
|
03-03-2015, 23:35
|
#5 |
|
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание в целях похудения!
Обязательные процедуры
Забыла указать, что помимо голодание и физ. нагрузки я ежедневно делаю вакуумный массаж банками, обертывания. А через день медовый антицеллюлитный массаж и скраб. |
|
|
|
|
04-03-2015, 22:27
|
#6 |
|
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание в целях похудения!
3 день
Вес с утра 123,6. Описывать особо нечего, состояние нормальное, веду обычный образ жизни. Из физ. нагрузок 1 подход на пресс. |
|
|
|
|
04-03-2015, 22:38
|
#7 |
|
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Московская область
Сообщений: 17
Поблагодарил: 4
Поблагодарили 43 раз(а) в 15 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Первое голодание в целях похудения!
Решила на первый раз тремя днями ограничится! Начинаю выход. Сегодня часов в 6 вечера выпила грамм 200 разведенного цитрусового сока. Не за раз, а где - то в течении 2 часов.
|
|
|
|
| 2 пользователей сказали Светланчик спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (07-03-2015),
Helen Vasileva (04-03-2015)
|
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Мое первое голодание для похудения. | OKSIM | Архив | 33 | 27-02-2013 15:15 |
| Начинаю голодать..в целях похудения на 7 дней! | Шлепнутапком | Архив | 15 | 18-02-2012 18:56 |
| Первое голодание...для похудения (каскады) | lina27 | Примеры успешно проведенных голоданий | 31 | 15-08-2011 22:20 |
| Первое голодание на 5 дней. Для похудения. | mania | Архив | 2 | 17-03-2011 17:36 |
| Голодание в целях похудения | Вась-Вась | Архив | 9 | 22-02-2006 08:44 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
