|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Различные методики укрепления здоровья и его поддержания Спорт, йога, закаливание и т.п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-08-2015, 15:28 | #1 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Самара
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Подскажите по кифозу
Здравствуйте, уважаемые форумчане. мне 43 года и у меня кифоз. Хожу сутулый и очень сильно. С недавних пор решил заняться собой и на повестке дня встал вопрос сутулости. Почитал инфу в интернете, но так и не нашел конкретного решения проблемы. Буду рад любой подсказке и помощи. Спасибо огромное!!!
|
Следущий пользователь сказал Просто Саша спасибо за это полезное сообщение: |
Искра (30-08-2015)
|
29-08-2015, 15:46 | #2 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Ярославль
Сообщений: 1,198
Поблагодарил: 6,352
Поблагодарили 4,543 раз(а) в 1,307 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Re: Подскажите по кифозу
Цитата:
|
|
29-08-2015, 15:51 | #3 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 137
Поблагодарил: 7
Поблагодарили 779 раз(а) в 135 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Подскажите по кифозу
Здравствуйте, Александр! Кифоз - это физиологический изгиб позвоночника, и в норме он есть у всех, скорее всего вы страдаете от гиперкифоза, и видимо в грудном отделе. Он возник у вас очень давно, он зарабатывается годами, и исправить сутулость не так то просто. А чем он вас беспокоит? Боли в ,спине, или только внешний вид? Хорошо помогают опытные мануальщики, йога регулярная, особенно ассаны для грудного отдела, силовые упражнения, которые позволят держать мышцы спины, а питанием и голодом здесь ничего не добьешься.
|
29-08-2015, 16:12 | #4 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Самара
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подскажите по кифозу
Спасибо! Конечно, внешний вид. А на форуме по голоданию, потому что хочу кардинально поменяться в лучшую сторону. А для этого надо много работать.
|
30-08-2015, 06:17 | #5 | |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: УРАЛ
Сообщений: 381
Поблагодарил: 643
Поблагодарили 1,420 раз(а) в 374 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Подскажите по кифозу
Цитата:
http://www.gitt.ru/home/ |
|
11-09-2015, 19:49 | #6 |
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Самара
Сообщений: 7
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 5 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подскажите по кифозу
Спасибо огромное!.. почерпнул массу полезного... сейчас активно работаю.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Опытные, подскажите! | PromotionAlways | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 44 | 11-07-2013 12:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|