|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#591 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Кстати, вес с утра был 58,4 кг - это так, для отчётности, вечером будет видно сколько во мне воды лишней
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#592 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Блиииин, девчонки, уже пить хочу.
![]() Дома тяжело терпеть, всё время хочется зайти на кухню.Вес всё такой же, ничего не болит не ноет, ну ещё и рано конечно.....как дотерпеть до завтра.Раньше как-то терпела.....надо мозг занять, перебить эгрегоры еды и воды ха ха ха ![]() ![]() ![]() Последний раз редактировалось Оксана 1980; 18-02-2016 в 06:37.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#593 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() Короче не ругайте меня, уже вечером напилась чайку и настоя своего))))). Сегодня до 11 продержалась (легко когда отвлечена, ездили с утра на утренник в садик и я вообще забыла, что хочу пить, точнее не хотелось пить) - потом поела молочный супчик.Вес не мерила, завтра посмотрим
![]() Удивительно какая свежая голова уже дня 2, ваще не привычно так. Вчера ещё растягивалась и сидела на велотренажёре немного, сегодня повторю. |
![]() |
![]() |
![]() |
#594 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
![]() 25 февраля 2016
Самочувствие:очень хорошее ![]() Вес:58,4 кг Тип питания:в обед салат (капуста и горошек,просто) и кусовек хлеба, чай. Нагрузка:пешком 7,5 км примерно, плюс уборка в доме Примечание:вес стоит, просто, как вкопанный. Налицо замедление метаболизма, что делать? Пол дневные СГ не помогли. Нагрузка не помогает (кстати, добавила тренажёр:велик), количество приёмов пищи сократила, калорийность сократила.Ждать? |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Оксана 1980 спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (29-02-2016)
|
![]() |
#595 |
Регистрация: Oct 2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 485
Поблагодарил: 863
Поблагодарили 1,144 раз(а) в 440 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Дневник Оксаны 1980
Иногда пью чай с молоком, жирность - 3,2. Ещё вместо ужина выпила чай и заела 1 молочно-вафельным батончиком, в нём ну грамм 20, примерно 100 калорий.......так же не бывает? Где я недосмотрела? Вообще, конечно, пишут, что с возрастом нужно уменьшать количество и калорийность еды из-за заниженного обмена веществ....а почему он вообще занижается? Токсины в клетках накапливаются? Надо почитать.....а как их оттуда достать тогда?
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|