|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
03-03-2016, 09:54 | #1031 |
Заблокирован
Регистрация: May 2015
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 598
Поблагодарил: 6,119
Поблагодарили 4,946 раз(а) в 949 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Вот да! Одно в ней но. Обязательно готовить надо. Не помню где читала, что круто пару мелких рыбок полностью съедать. Маринованная странная. Можно есть, но зачем?
Самая прикольная в яичницу или омлет. Она готовиться быстро. Добавляю пару штук. Можно и сала немного. Вкусняшка! Сало беру или свое на рынке. Или у нас есть магазин Три поросенка. Там много всего и охлажденного и мороженого. Если честно не спрашивала чья у них свинина. Но всего фермерского полно. И сливки, и цельное молоко, и козлячье, и тд и тд. На удивление хоть и север, а местного много всего. Творог, когда брала, нашего молзавода самый хороший |
03-03-2016, 19:37 | #1032 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Цитата:
|
||
11 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
03-03-2016, 19:57 | #1033 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Продолжу эту идею словами Генри Форда: "Зарядка - это чепуха. Больным ее делать нельзя, а здоровым - бессмысленно".
Здоровый человек не станет заниматься ЗОЖ. Больной человек будет искать фрукты, подходящие для его группы крови, и всё равно это ему не поможет. Ну то есть он может путем длительных экспериментов на себе выйти на набор пищевого сырья, на котором его симптомы становятся ему подконтрольны. Только это с истинным здоровьем не имеет ничего общего. Нужно идти другим путем... |
10 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Alex_андр (03-03-2016),
Alex_андр (03-03-2016),
Alex_андр (03-03-2016),
E_Lena (04-03-2016),
infinity (24-06-2019),
Jelenka (03-03-2016),
KrIsTa (03-03-2016),
monoed (03-03-2016),
OrionDreamer (07-03-2016),
Елена Журавлева (03-03-2016)
|
04-03-2016, 00:24 | #1034 | ||
Регистрация: May 2010
Адрес: Canada
Сообщений: 103
Поблагодарил: 2,108
Поблагодарили 469 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
|
||
04-03-2016, 00:32 | #1035 |
Заблокирован
Регистрация: May 2015
Адрес: Нижневартовск
Сообщений: 598
Поблагодарил: 6,119
Поблагодарили 4,946 раз(а) в 949 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
В 200г салата к примеру огурец-красный перец около 10-12 г углеводов. Конечно в разных овощах-фруктах по-разному.
100г это нормальная такая кучка. Я столько уже не съем. По крайней мере на данном этапе. Не зарекаюсь ни от чего |
04-03-2016, 01:02 | #1036 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Canada
Сообщений: 103
Поблагодарил: 2,108
Поблагодарили 469 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Глюкоза - глюкозой, но если фрукты-овощи нормальные ты с ними и еще кучу полезностей получаешь... в том числе по в чем-то не пересекающееся с твоей обычной диетой. |
|
04-03-2016, 06:49 | #1037 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
- 1 кг сладких яблок или - 1,5 кг сладкой моркови - 1,2 кг свеклы - 1,5 кг ягод (малины/черники и т.п.) - 750 гр ананаса или хурмы Ну, думаю ты понял идею. Это реально много для жирового рациона. |
|
04-03-2016, 06:54 | #1038 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Это и есть моя низкоуглеводка. Фрукты иногда по желанию. То, что наши предки обжирались ягодами и фруктами в сезон (а не исключено, что еще и одновременно с орехами, поспевающими как раз в конце лета-осенью, то есть предки получали ударную дозу фруктоы и омега-6 жиров из орехов, а это сочетание - доказано - ведет к временной инсулинрезистсентности и накоплению жира.) - ничего не напоминает? Жир они запасили на зиму, и благополучно его сжигали, убирая сезонную инсулинрезистентность. Воистину, природа мудра. |
|
8 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
E_Lena (04-03-2016),
Grigory (05-03-2016),
infinity (24-06-2019),
Jelenka (04-03-2016),
monoed (04-03-2016),
OrionDreamer (07-03-2016),
piumina (04-03-2016),
Елена Журавлева (04-03-2016)
|
04-03-2016, 07:28 | #1039 | |||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,471
Поблагодарил: 10,123
Поблагодарили 12,702 раз(а) в 2,775 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Цитата:
Цитата:
А без фруктов они дают жировые отложения?И если не дают то до какого количествa ? |
|||
04-03-2016, 07:39 | #1040 | |
Заблокирован по собственному желанию
Регистрация: Nov 2013
Адрес: D.P.
Сообщений: 3,898
Поблагодарил: 16,295
Поблагодарили 20,014 раз(а) в 4,228 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Нажмите тут для просмотра всего текста
Еще, что значит в твоем понимании "орехи". Орехи, в сезон, сочные, свежие прямо с ветки -- некоторый аналог фруктов. А всё остальное это вообще не орехи, то есть не является диетическим продуктом ни в каком виде. Они либо старые хоть и в скорлупе купишь, либо тронутые плесенью, либо жарено-сушеные. Их все равно обрабатывают, даже "не жареные". Опасны прогорклыми жирами.
__________________
. ~ Метаболизм голода читать всем! ~ Срывы на веганском сыроедении ~ Из истории ЗОЖ ~ ~ Убрать живот ~ Убрать живот v2.0 ~ Текущий дневник ~ |
|
Здесь присутствуют: 13 (пользователей: 0 , гостей: 13) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|