Голодание поможет от переедания (7 дней)

[маргоша]

_Nikolas_, Ник привет))
На Н.Г хочу себе сделать десертик в виде тортика,И тоже пару салатов.А так пока еще просматривать буду рецепты,как вариант.
Я вчера нарушила выход-(( Замочила в воде 2 ст.л геркулеса,и добавила туда чернослив,а сейчас проснулась отекшая,веки,пальцы на руках.Но первый раз спала до 10 утра.Теперь незнаю что делать?Может на воде посидеть как скажешь?

[маргоша]

Напиток вкусный,знаю..и очень полезный))

[маргоша]

Ник вот еще что нашлаhttp://vedofood.info/category/%d1%80...f%d1%82%d1%8b/ надеюсь пригодиться ,там еще тортик приглянулся мне арахисовый.На Н,Г я отсюда и приготовлю все что мне захочется-)
Куда пропал?

[_Nikolas_]

Подходит к концу седьмой день выхода. Изначально планировал подключить сегодня овощные соки, но ни на что кроме фруктов не тянет вообще. Хочется только сочных кислых и и не очень фруктов. Итого питание сегодня было такое: в 12 часов 2 апельсина и 2 маленьких граната, в 15 часов был очень плотный обед, состоящий аж из 7 апельсинов (прям проперло, не мог остановиться наверно начался жор на апельсины ), и в завершении дня в 18 часов выпил стакан утреннего напитка, поел клюквы и 3 мандарина. Не знаю даже, что делать. Завтра экадаши, т.е. 11 лунные сутки... обычно в этот день я голодаю на сухо, а тут не знаю как быть... Физическое состояние удовлетворительное, а вот моральное немного подкосилось. Может отчасти от того, что наступил выходной и я расслабился. Хотел переделать кучу дел сегодня, планов было громадье, а в итоге весь день бестолково прошатался по квартире. Может из-за того, что с утра вставал очень лениво и позволил себе поваляться в кровати аж до 7 часов. Хотя проснулся в 4 и планировал сразу встать. Вобщем все бестолково.

[_Nikolas_]

маргоша, Викуль по поводу отеков я бы порекомендовал денек, а лучше больше посидеть на фруктовых соках, как я сейчас. Они очень хорошо очищают и в том числе снимают отеки. А так решай сама по самочувствию. Но каши есть сразу после сухого голода чревато...

[маргоша]

_Nikolas_, Ник я знаю что чревато..да и потом у меня не совсем каша была,замоченные хлопья овсяные.оправдывать себя не стану конечно,все только начинается,не уверенна что не будет срывов.Прочитала книгу не конца правда -Джерико Санфайера "История Воина Бретарианца" вдохновилась.Смотрел сыроедческий сайт?Приятных выходных)))

[_Nikolas_]

маргоша, да интересный сайт... правда просматривая рецепты испытываю странные чувства... позже напишу об этом отдельно...

[маргоша]

какие например-))

[_Nikolas_]

Восьмой день выхода начался почти также как и предыдущий... Ничего не хочется кроме фруктов. Хотя надо уже переходить на овощи потихоньку организм принимает только фрукты. Чисто на физическом уровне. Утром достал морковку, но посмотрев на нее понял, что не могу в итоге на завтрак (10.00) съел 10 мандаринов. Не знаю че за фигня но как-то так. Да еще вчера сломался блендер так что теперь питание придется корректировать. Хотя в последнее время я им редко пользовался.

[_Nikolas_]

Взгляд на пищу после голодания.
Во время голодания как я и ожидал произошла перестройка сознания. Теперь у меня 2 взгляда на пищу - один умственный моральный, т.е. то что хочет душа, а другой физический, т.е. то, что хочет тело. И как оказалось эти желания совершенно разные. Душа постоянно хочет каких-то изысков, тонкостей, необычностей, а тело довольствуется самым минимумом и счастливо. Может конечно то, что я сейчас пишу не совсем понятно... поясню на примере. Где-то с середины голодания меня начали одолевать мысли, мечты и фантазии о всяких вкусных блюдах, в уме постоянно мелькали рецепты разнообразных блюд, причем все красочные такие невероятно красивые картины. Я представлял все до мельчайших подробностей, как это готовится, как выглядит, какой имеет вкус... Вообще без ложной скромности могу сказать, что я очень вкусно готовлю и очень люблю это делать. Поэтому дабы дать мечтам осуществиться хоть частично я начал кое-что из фантазий воплощать в жизнь и готовить для домашних. Они были в восторге. Но насколько же поразительным откровением для меня стало то, что приготовив все это у меня не возникает ни малейшего желания съесть это. Оказалось, что мне нужен чисто процесс такого действа. А организму, т.е. телу это все нафиг не нужно. Ему дай пару апельсинов и он будет счастлив. Оказывается самое вкусное и единственно нужное в данный момент организму это фрукты, причем преймущественно цитрусовые. На сладкие фрукты точно также не тянет как и на все остальное. Но это физически. А в уме постоянные картинки как я жую бананы какие они на вкус. А также хурма, овощные салаты, сыр, всякое пареное, тушеное, каши, супы все крутится в уме (голове) а как накладываю в тарелку организм не принимает. С одной стороны такое положение вещей конечно радует, т.к. в организм попадает только полезная еда, а с другой как-то непривычно... такого никогда не было...