|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Опыт лечения голоданием различных болезней Дневники голоданий с целью излечения конкретных болезней. Сюда дневники могут попасть из раздела "Обязательства..." только после успешного окончания голодания. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-03-2013, 02:50 | #101 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
16 марта, 4 день выхода
Настроение и самочувствие на все 100! Утром сработал кишечник хорошо так, вполне даже переварено все. слава кефирчику! А вот сегодня накладочка вышла. Кефир все никак не сделается. Посмотрим как завтра кишечник сработает без сегодняшнего кефирчика... Рацион за день - вкусненько! 8:00- 400 гр воды+ч.л.меда+3 капсулы бактерий; 9:00- 100 гр помело. Не знаю чо его так хвалят все, стоит втридорого, а вкус как сладкий грейп. Мне Грейпы даже больше нравятся. 10:00- гречка как вчера из 3 ложек зеленой крупы. Жиденькая. 300 гр. 12:00 - 250гр.рыбного бульона+50 гр рыбы. За ночь бульон застыл, получилось обалденное заливное, и я его честно и долго плавила во рту с горчичкой. 13:30 - еще 300 гр бульона с горчицей. Бульон очень хорошо идет. Сразу согревает как то, хотя и холодный. 15:00- 400гр зеленый чай с лимоном; 16:00- 2 ч.л.меда. Брала чайной ложкой, но мед густой, получилось с горкой. Пришлось 2 ложки есть. Ела аж 10 мин. И зачем народ торты печет?!?!?! 17:00 - 90 гр. Граната, косточки выплевывала. Вкуснейший! 18:00 - 250 гр запеченные овощи; 19:30 - 400 гр чая; 20:30 - 200 гр бульон с горчицей; 21:30 - 400 гр чай ромашковый с лимоном и 3 капсулами бактерий Таким образом за сутки выпито: 1.2 литра чая/воды; 0.8 литра бульона. А также съедено 0.75 литра каша/овощи/фрукты. Плотненько так. Утром наверно будет привес. Допишу как проснусь прямо здесь: ...а привеса не оказалось! Утром отвес -0.6 кг. (вес 145.2 кг) Общий привес за восстановление снизился до +1.3кг.
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... Последний раз редактировалось Ali-Lena; 17-03-2013 в 13:15.. |
11 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение: |
17-03-2013, 05:55 | #102 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
Ох, что то мне сегодня не спится! Время пол-второго, а у меня ни в одном глазу! Что делать? Пока вот жду сна, подготовила еду на завтра.
1. В маленьком термосе заварила крупы: 2ст.л зеленой гречки, и по 1ст.л. овсянки и отрубей залила стаканом кипятка. Утром взобью с чесноком и морской капустой, и будет мне счастье! Если вкус понравится, буду такой кашей весь день питаться. Ну, а если чо, состав отредактирую прям утром. Идейку почерпала на сайте у Филонова - про "очищение на гречке". Вот ссылочка: Нажмите тут для просмотра всего текста
Голодание на гречневой каше
Один из мягких способов очищения организма – голодание на гречневой каше. Про него я узнал на Байкале «тибетский способ очищения». Суть этого метода: в течение 7-ми дней нужно питаться одной гречневой кашей, сваренной на воде без добавления масла и с минимальным количеством соли. Пить можно только чистую воду, лучше талую воду, но иногда можно пить травяные желчегонные чаи (солянка холмовая, шиповник, девясил высокий, зверобой продырявленный, кукурузные рыльца, корень спорыша) в чай можно добавлять немного мёду, а в кашу настоящих отрубей (для эффективного очищения кишечника). Необходимо также принимать препарат «ЛИНЕКС», но эффективней сыворотку Болотова. После 7 дней желательно перейти на молочно-растительную диету и можно начинать влажное голодание. 2. Для питья заварила в литровом термосе смесь шиповник (2ст.л. измльченных ягод)/китайский лимонник (1ст.л.)/зверобой (2ст.л.). Должен получиться концентратик, так буду разбавлять и пить как чай. Кефир вроде почти дошел до ума, но его поберегу на вечер. Возможно, понедельник посижу на кефире (Филонов рекомендует день перед СГ принимать кисломолочку. Вот хочу попробовать), а со вторника - очередная серия голодания. Хотя пока не уверена - у мужа в среду день рождения. Да и в календаре надо порыться насчет фаз луны...
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
12 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение: |
17-03-2013, 06:15 | #103 |
Регистрация: Jun 2011
Адрес: Los Angeles, USA
Сообщений: 265
Поблагодарил: 916
Поблагодарили 1,367 раз(а) в 261 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
У меня ушло и уже года полтора даже не напоминает. Я тогда за полгода на сыроедении + 26 дней голода ушла с 242 до 182 фунтов.
__________________
Сейчас я здесь: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15101 Архив: Голодание 2011 без отрыва от работы 26 дней по самочувствию.http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11519 |
17-03-2013, 17:51 | #104 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: тихорецк
Сообщений: 259
Поблагодарил: 8,685
Поблагодарили 1,349 раз(а) в 258 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
Ali-Lena,
Леночка привет. 21 марта 11-й лунный день. день экадаши подходящий для голодания. хорошо держишься на выходе. а я сегодня ела блины не удалось уклониться. удачи тебе.
__________________
воспитывай волю - это броня сохраняющая разум. ---------------------------------------------- Мое начало СГ |
5 пользователей сказали verlioka спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (17-03-2013),
sagdi (17-06-2013),
Vera-56 (18-03-2013),
Вета46 (24-04-2013),
Красно Солнышко (24-08-2013)
|
17-03-2013, 21:32 | #105 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
17 марта, 5 день выхода, подготовка к очередному голоданию.
День прошел прекрасно. За сутки выпито: 2 литра вчерашнего отвара шиповник/лимонник/зверобой напополам с водой и лимоном - вкусный чаек получился! +0.8 л. зеленый чай с лимоном, + 0.4 л. воды. Съедено 4 приема каши: по 2ст.л гречки + по 1 ст.л. Овса и отрубей, запаренные в термосе и взбитые с 2 з.чеснока+ч.л.масла+1/2ч.л.водорослей. Вкусно и питательно. Вечером планирую принять 0.5 л кефира с размолотыми семенами льна - 4ст.л. Вообще весь день с туалета не слезаю... То ли чай, то ли каша - не знаю, но вычищает меня по серьезному . В зависимости от того как утром очистится кишечник, в голодание войду либо 19го, либо 20го. Вот пока и все. С радостью сообщаю что во время этого выхода шпора совсем не беспокоила. УРА!!!!
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
14 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение: |
Dana (18-03-2013),
Gold-orhi (18-03-2013),
sagdi (17-06-2013),
telec (19-03-2013),
Vera-56 (18-03-2013),
verlioka (18-03-2013),
Арсения (18-03-2013),
Белка (01-06-2013),
Валерия57 (19-03-2013),
Вета46 (24-04-2013),
Гвоздь (30-07-2015),
Жужа999 (26-03-2013),
ИРА! (20-03-2013),
Красно Солнышко (24-08-2013)
|
18-03-2013, 06:47 | #106 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: тихорецк
Сообщений: 259
Поблагодарил: 8,685
Поблагодарили 1,349 раз(а) в 258 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
Ali-Lena,
21 марта -хорощий день для голодания. удачи и вкусного поста.
__________________
воспитывай волю - это броня сохраняющая разум. ---------------------------------------------- Мое начало СГ |
3 пользователей сказали verlioka спасибо за это полезное сообщение: |
18-03-2013, 14:01 | #107 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
18 марта, 6 день выхода
Утром на весах 147.2, и небольшой отек. Наверно вчера с морской капустой переборщила, да и углеводы воду удерживают. Короче, набираем водичку для следующего сухого голода. В принципе, выход из голода завершен. День-два на кефире и овощах, и снова в бой!
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
12 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение: |
19-03-2013, 03:52 | #108 |
Регистрация: Mar 2012
Адрес: USA
Сообщений: 943
Поблагодарил: 11,326
Поблагодарили 5,429 раз(а) в 942 сообщениях Файловый архив: 14
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
Третье, последнее голодание в этой серии каскадов закончено, время подвести итог.
С 1 февраля по 17 марта (45 календарных дней), было проведено: 21 день на голоде, из которых 12 дней на сухом голоде; 20 дней на соках; 5 дней белкового жидкого питания (выход из последнего голодания). По дням этот курс каскадов распределился так: 1-11 февраля - соки, подготовка к голоду. . Морковь, яблоко/морковь, зеленые миксы. По стакану в час, чередуя, по 2 литра в день. 12-18 февраля - 7 дней голодание на воде. выход 6 дней по Столешникову на разбавленных цитрусовых миксах. 25 февраля-5 марта - 7 дней СГ + 2 дней ВГ. Выход 2.5 дня на соках/отварах, сильные боли в животе, вошла обратно в голод. 8-12 марта - 5 дней СГ. Выход 5 дней, с 13 по 15 марта. Выход по Филонову, на отварах и белковой пище. Прошел на ура За это время обострение болей от шпоры сошло, и при восстановлении не вернулось. Вес снизился со 166 кг до 147.2 кг после восстановления: -18.8 кг. В общем, результаты голодания мне нравяться. Если удастся продолжить где то с десяточкой за месяц распрощаться, к моему дню рождения (1 августа) получится снизить вес до двузначной цифры. Пока это конечно из области фантастики, но почему бы и не помечтать' ! В планы на ближайшее будущее входит проведение более длительного комбинированного голодания. Начну с сухого несколько дней с последующим переходом на классические водное. Пока несколько дней проведу на соках и кефире. Когда определюсь со сроками и целями, начну новый дневничок, а пока буду продолжать здесь.
__________________
Меня зовут Лена. Добро пожаловаться в мой дневничок: Дневник-соло: Каскады СГ для сброса веса от 183 кг до нормы. Обсуждение дневника: вот здесь..... МОЙ АРХИВ: 1. 11 дневное СГ: апрель-май 2012 2. Каскад голоданий 7ВГ+9(7СГ/2ВГ)+5СГ+... |
14 пользователей сказали Ali-Lena спасибо за это полезное сообщение: |
chtch (25-03-2013),
Dana (20-03-2013),
Gold-orhi (19-03-2013),
sagdi (17-06-2013),
telec (19-03-2013),
verlioka (19-03-2013),
Арсения (21-03-2013),
Белка (01-06-2013),
Валерия57 (19-03-2013),
Вета46 (24-04-2013),
Гвоздь (30-07-2015),
ИРА! (20-03-2013),
Красно Солнышко (24-08-2013),
Сергей 124 (19-03-2013)
|
19-03-2013, 04:59 | #109 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Московская область
Сообщений: 202
Поблагодарил: 396
Поблагодарили 660 раз(а) в 168 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
Цитата:
__________________
Я должен похудеть |
|
19-03-2013, 05:19 | #110 |
Регистрация: Dec 2012
Адрес: тихорецк
Сообщений: 259
Поблагодарил: 8,685
Поблагодарили 1,349 раз(а) в 258 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: КАСКАДЫ для снижения веса, также артрит и пяточные шпоры.
Ali-Lena,
Леночка привет. пусть все твои мечты. сбудутся. терпение тебе в помощь. идёшь отлично. удачи тебе и здоровья.
__________________
воспитывай волю - это броня сохраняющая разум. ---------------------------------------------- Мое начало СГ |
4 пользователей сказали verlioka спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
для снижения веса | Наталья 80 | Архив | 15 | 02-05-2013 19:13 |
Голодание для снижения веса. | KaGor | Архив | 32 | 17-03-2013 13:06 |
Каскады для снижения веса | Rozalia | Архив | 17 | 04-03-2013 09:19 |
Каскады 7+7 для снижения веса | Irina777 | Примеры успешно проведенных голоданий | 21 | 04-07-2010 06:11 |
Голодание для снижения веса.... | Rated-ko | Архив | 12 | 03-09-2009 16:33 |
Спонсорские ссылки: | |
|