|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Диеты Описание и опыт применения различных диет |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
21-10-2009, 17:15 | #1121 |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Почему молчим? Смотри сколько цитат ты привела! Это всё мы ... разговариваем.
Fuyu, но ведь со спорщиками же интереснее. Человек ведь если спорит, значит неравнодушен, значит зацепило его. Представь себе, ты бы нам всё расписала, а мы бы каждый день уныло докладывали "да, дескать, мы всё поняли и всё сделали". Неинтересно. А так ... динамика. Вон уже 113 страниц и 1120 постов накопилось. И это ещё только начало! Squirrel, только Вы не выжидайте час после подъёма, не надо. По инструкции положено позавтракать в течение часа, а не через час. Улавливаете разницу? |
21-10-2009, 17:15 | #1122 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Обычно на второй день готово дело. Но бывает иногда не хотят вылезать долго. Может космос как то влияет?
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
21-10-2009, 17:30 | #1123 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
Я давно уже проращиваю пшеничку. Лет 10 как первый раз попробывал. Вкус и действие её организм мой изучил и поэтому просит периодически. Для этого она у меня хранится в вакуумных упаковках. А просит в основном зимой и в периоды супер-нагрузок. Рецепт котлет простой. Проростил, промыл, через мясорубку прокрутил, сформировал и на сковороду (смазанную топлёным маслом). Никаких добавок не нужно, т.к. вкус изумительный (немного сладковатый из-за превращения крахмалов в солодовый сахар). А вообще фантазируйте и делитесь. Я например перемешивал этот фарш с тёртым картофелем получались вкусные драники. Я в отличие от вас дамы не кулинар, а существо всеядное. Именно поэтому, что не сделаю думаю, во как просто готовить то! А вам может и в рот такое не полезет
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
|
3 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
21-10-2009, 17:35 | #1124 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
Вы хоть шаг 2, хоть как то освоили... А то я смотрю, все крутые на шаг5 уже с голодовками. А попробуйте голодовки убрать и посмотрите на сколько вас хватит, и хватит ли вообще и что вы хомячить будете... И лучше хомячте, пока учитесь, так вы в себе новые здоровые привычки вырабатаете, и контролировать ситуация сможете. А трубу под названием однодневки придется закрыть. А вы не сможете.... кое-кто без них не может. Это и есть за-ви-си-мость. И опять таки про цель. Вам надо решить, а надо ли вам это. Вы можете сидеть на небольшой дозе сладкого, спиртного, голодательное и все будет казаться в порядке, только мозги в тумане будут. Иначе надо будет отказаться от всего вышеперечисленного раз и навсегда. И каждый день держать руку на пульсе. Если подлый пищепром подлянку сделает, ввиде сахаров, то на следующий день надо УДАРНУЮ дозу протеинов и начинать все занаво. ДЕРЖАТЬ СТЕРЖЕНЬ РОВНЕНЬКО, чтобы не падал в сторону сахар, алкоголя или голодовок. И знать, что НИЗЯ ни в каком виде, а то снесет крышу основательно. (я пару раз в расстореных чувствах вечером поела тортика, на вкус он стал гадостью неописуемой, два укуса только. Но на следующий день, настроение было припаршивищее, мутит-крутут и хочется опять сладкого, тк врага уже знаю, нажимала на протеины. все больше Ни-Ни. Мое настроение мне дороже, чем тортики) ЭТО ТРУД каждодневный, это жизнь. А не голодать от лени, что мол лень думать сколько протенов и о думать, чтобы приготовить каждый день. Зато какое! качество жизни без сахарОв будет. Вам решать. Легкой жизни не ждите, но зато это будет жизнь, самая настоящая, и она будет намного приятней и интересней, чем с сахарАми.
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 21-10-2009 в 17:49.. |
|
4 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
21-10-2009, 17:40 | #1125 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
|
2 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (21-10-2009),
Саламандра (21-10-2009)
|
21-10-2009, 17:42 | #1126 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Вот жук, да???!!!! Браво, Маэстро!
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
Следущий пользователь сказал тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (21-10-2009)
|
21-10-2009, 17:48 | #1127 |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
__________________
Жизнь коротка... Угребись! |
21-10-2009, 17:52 | #1128 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,080
Поблагодарил: 932
Поблагодарили 817 раз(а) в 84 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
тимсон, спасибо за инфу про пшеничку. А вот на этот вопросик ты ещё не ответил:
Цитата:
И ещё, каким углеводом будет считаться проросшая пшеница? Сложным или простым? |
|
21-10-2009, 17:53 | #1129 | |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Цитата:
После того, как вы поедите сладкого, БЭ поднимаются и эффект как от алкоголя. Природнятое настроение. Хочется общаться с людьми, Вы в ударе, одни словом. Самооценка тут же повышается. Грудь колесом сразу же становится. И вперед... Потом все упала и вы как мокрый пудель. Настроение никудышнее, и так хочется чего-то, а..... сахарОв..... и по новой
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 21-10-2009 в 18:12.. |
|
21-10-2009, 17:55 | #1130 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. 7 шагов
Думаю, что никаким, проросшая пшеница - это уже хлорофил, а не углевод.
__________________
Дорогу осилит идущий |
Следущий пользователь сказал Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Валерия1509 (21-10-2009)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
серотонин | Киссандра | Питание | 4 | 07-01-2012 11:52 |
Серотонин, Бета-Эндорфин и чувствительность к сахарАм. Теория и практика. Продолжение | Amurti | Диеты | 399 | 04-08-2011 07:36 |
20 шагов навстречу лету | Pippa | Архив | 0 | 12-05-2011 16:22 |
Десять шагов до цели. | Юлёк | Архив | 1 | 09-05-2010 05:24 |
Серотонин, Бета-Эндорфины и ... наше самочувствие | Валерия+ | Диеты | 285 | 24-04-2010 06:49 |
Спонсорские ссылки: | |
|