Самое удачное похудание Розочки.

[Ali]

Сообщение от Subul

А я их как люблю))).

бррр... :)

Сообщение от Розочка

Ali, как твои дела, что то я упустила тебя. В спортзал ходишь?

Дела у меня так себе. Т.е. все хорошо в смысле карьеры. Я не карьеристка, но моя начальница во мне души не чает... подняла мена на манаджера, а теперь тянет на директора. Дай Бог ей здоровья! Такую тихоню как я вытягивает. :))

Но и мне приходится пахать за все это добро. :)))) (шучу). Просто моя начальница на меня может положится (она вице-президент компании) и вот загрузила меня работой. А еще тут одна сотрудница ушла на операцию и мне больше месяца пришлось работать за двоих. Еще не известно когда она прийдет с больничного.

В результате... я каждый день хожу. На выходных я иду в тренажерный зал, а вот среди недели хожу на тренажере дома в гараже. Но чуствую что дома тренажер не дает такой нагрузки как хотелось бы. По началу питалась как по-Ковалькоу на отрубях и яблоках, но почему-то ушло только 2 кг.

Потом по утрам стала срыватся на кофе с медом или агаве. Не выдержала и оставила все отруби на какое-то время. Вес вернулся.

но кажется я стала возвращаться к боевому настрою. Года 4 назад я очень хорошо похудела на белковых напитках. Все происходило под наблюдением врача. Вес держался приблизительно 2 года до тех пор пока я не похудела резко благодаря голоданию.

Вообщем, сейчас веду соло дневник. Хочу попробовать белковые напитки в качестве завтрака и ужина. Может что-то получится, не знаю.

А к вам в дневник иногда заглядую и радуюсь за вас. 14 кг за 90 дней это мечта!

[Розочка]

И тебе, Али, удачи во всех твоих делах и карьерных и похудательных.

[Розочка]

Мои салатики и сегодняшние рогалики с маком.

Нажмите тут для просмотра всего текста

[Versaveia]

Лариса.а что там с салатом с петрушкой. такие рулетики нарезанные?

[Versaveia]

Наверное,куриная грудка с чем-то

[Инфинити]

Сообщение от Розочка

Мои салатики и сегодняшние рогалики с маком.

Не ноготки, а произведение искусства

P.S. Ведь знала, что нельзя мне под спойлер смотреть, нет жеж, полезла Особенно вторая фото и рогалики

[Розочка]

Рулетики из кургруды. Ни чем не начиняла.
Это я с пристрастием отбила их молоточком - вот эта квасня и смотрится как начинка.
В мыслях хотела грибами начинить. Ноне стала животные и раст. белки мешать.
Смазала черным перцем, горчицей готовой, кориандром притрусила.
Мужнину порцию смазно майонезом намазала. Скрутила рулетиком, замотала в фольгу и в холодильнике два дня мариновались ( можно 20-60 минут).
Потом в мульку на пару 40 минут. ( а внизу рис варился для семьи)

Под петрушкой - пекинка, морковь сырая, вареная свекла, остатки морской капусты.

[Розочка]

Девочки, кто со мной?

Сегодня:

Аспириновый скраб

Обожаю этот скраб!
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу

Желатин для волос

У кого волосы( как у меня), быстро теряют цвет и через пару моек и краска слезает и становятся тусклыми я применяю домашнюю маску, это все равно что ламинирование в мастера, сразу живой насыщенный цвет волос и держится довольно много времени.

1 столовую ложку обычного желатина,
3 столовыми ложками воды, пусть растворяется,
помыть голову шампунем, никаких бальзамов и ополаскивателей - только шампунь,
завернуть голову полотенцем и
идти растворять на водяной бане желатин, чтобы не было комочком и теплым нашлепать на влажные волосы ,ждать 5 мин, смывать

ЖЕЛАТИНОВАЯ МАСКА-ЛИФТИНГ (для зрелой кожи)

1 столовую ложку желатина растворить в 2-3 столовых ложках холодного молока, дать набухнуть. Эту смесь растворяем на водяной бане до однородности но, чтобы смесь не кипела, снимаем, даем остыть до такого состояния,чтобы не свернулся взбитый белок яйца, вводим его и теплой накладываем на очищенное лицо, не забываем о шее, держим минут 25-30, чтобы на лице образовалась корка и стянуло лицо, смываем губкой, потом ночной крем или масло на ночь.

С аспириновым скрабом лоханулась - нет аспирина.

[Versaveia]

Лариса,ты кулинарка с Большой буквыРогалики - красотища.Мой муж так любит такое-всякое. ,а я только и могу всякие шарлотки и усе...

[Versaveia]

Сообщение от Розочка

Девочки, кто со мной?

Я ленивая, я не с тобойМеня хватает только на маску для волос,купила уже готовую маясляную,и то удивляюсь сама себе,что делаю постоянно,может потому,что купила 4 бутылочки,так дешевле