Два голодных марафона (30+42)

[el Inka]

Сообщение от Лючия

На сыроедение перейти пугает

А не надо резко. Войдите в вегетарианство. Там блюд -- мильён! Ничуть не менее вкусных чем с рыбками всякими. А оттуда уже полегче будет. А на родственников просто не смотрите. Каждый пусть питается как хочет, Вам-то какое дело? Попробуйте пойти дорогой замен -- меняйте животное на растительное. Это путь долгий, но приятный и совсем лёгкий. Такой мой совет.

[Лючия]

el Inka, Спасибо. Я уже поняла, что гнать не надо, тише едешь дальше будешь. Тогда и стрессов меньше А девушка я упертая, так что дойду и до сыроедения и в 40 буду выглядеть как конфетка, ой простите, как наливное яблочко! А то кризис 30-ти я тяжело пережила, четвертый десяток как никак думала что все старость крадется незаметно... Ой, что то я заговорилась ...

[el Inka]

Сообщение от Лючия

А то кризис 30-ти я тяжело пережила, четвертый десяток как никак думала что все старость

Ох, сочувствую Вам. Старость -- дело такое, тяжеловатое, это да. Мне как молодому рано пока об этом думать, конечно, 52 года только, но готовиться надо уже сейчас, Вы правы.

[Иштар]

Альпинистка, СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!!!! Ооочень приятно))))))))

24 День:
День как две капли воды похож на предыдущий:
1. Сил нет
2. Печень чинится: напоминает о себе все реже, но тем не менее, иногда побаливает(((
3. Яичник (правый) периодически "попискивает", мол, тут я, еще не вылечился до конца

К вечеру меня ждал сюрприз: проснулось чувство годода! И почему-то до чёртиков хотелось сыра! Чуть крыша не съехала: "здравомыслящая сторона меня" уговаривала отбросить эту дурную мысль, все таки 24 дня - не шутка!!!
А вот дьяволенок за спиной будто нашептывал: "Иди к холодильникууууу.......там сыыыыыыыыыыыр. Ммммммммм, вкуснотааааааа"!!!
Видимо в этой борьбе пересилисла благорозумная сторона, ибо перед походом к холодильнику я решила заглянуть на форум - пока читала, мысли о сыре ушли в небытие вместе с чувством голода...
Уффффф... может, с ума схожу?!
Пойду-ка лучше закреплю результат голодовок массажем

[el Inka]

Сообщение от Тортик

до чёртиков хотелось сыра!

Тортик! Вы что??? Какой сыр на 24й день??? Опомнитесь, очень Вас прошу. Или так потянуло на операционный стол? Вот не помню где точно и по какой ссылке, но у меня на одном из голодов, на выходе, есть описание что со мной произошло от куска сыра (белого, мягкого, типа домашней брынзы). Я был несколько часов НА КРАЮ, смертушка сидела рядом и ждала, я ее физически ощущал, и при этом было ужасно больно все те часы... НЕ ШУТИТЕ! И о холодильнике забудьте ПОЖАЛУЙСТА, не пугайте публику. Хочется выйти -- нет проблем. Апельсинчик выдавили, разбавили водичкой и вперёд. Да Вы и сами прекрасно всё знаете. В КРАЙНЕМ случае можно пить и чистый сок, но тогда держите поджелудочную обеими руками, ей от сахаров непоздоровится. Однако чем дольше выход, тем выше результат голодания. Это Вам скорее всего тоже известно... Ещё раз -- не пугайте нас, не экспериментируйте и не срывайтесь в жор, выходите по науке, вот такая к Вам БОЛЬШАЯ просьба...

[Иштар]

Сообщение от Лючия

Но, она и сейчас ест и сникерсы и мороженное и пирожки и даже роллтон! Захотелось. Буду запрещать - "запретный плод сладок".

Помнится, я недавно разглогольствовала на тему: если в детстве дома чего-то не было (газировка, шоколадные батончики, ролтоны и т.д.), то и во взрослой жизни его не будет...

Сообщение от Тортик

А ещё (опять -таки моё исключительное ИМХО) если бэбик с самого детства не видит дома каких-либо вредностей, то и во взрослом состоянии они ему попросту не нужны.

Поразмышляла на эту тему, покопалась в воспоминаниях... а ведь оказывается и я проходила путь под названием "запретный плод - сладок".
Да, матушка дома никогда не приветствовала вышеперечисленные гадости, но когда я начала жить одна, то чем, вы думаете, я питалась???
Угу, тогда меня - в прямом смысле - "сорвало" на всякую (ранее запрещенную) дрянь! Колбасило, наверно, месяц. (Так что неделя - ещё не срок ) Помню, один неожиданный мамин визит расставил все на свои места:
Приезжает благоверная родительница к чаду, а в холодильнике пара двух-литровых бутылок газировки, колбаса, вермишель б/п, и чипсы (гора шоколадок валялась в сумке - даже не представляю, что бы было, если бы она и их увидела ).
В последующие визиты мама всегда привозила с собой баночки с "домашней едой" - "втюхивала" осторожно, но весьма настойчиво
С тех самых пор я и прокладываю шаг за шагом дорожку к ЗОЖ (вот уже до голоданий добралась, а там и сыро-моно не за горами )
Конечно, очень хочется привить своему ребетенку только самые "полезные" привычки и уберечь от наступания на "мамкины грабли" Думаю, что начну его(или её) готовить прямо в животике. Беременность планирую на ближайшие месяцы. Дело, как говорится, за малым
Так что доголодаю, а там и семимильными шагами через сыроедение помчусь к сыро-моно.

[el Inka]

Сообщение от Тортик

семимильными шагами через сыроедение помчусь к сыро-моно.

Эта дорожка хороша, однако НЕСРАВНИМО сложнее даже длительных голоданий. Проверено. На голоде, если не терять головы, сорваться трудно (на больших сроках). А вот съехать с сыроедения в кастрюлю -- нет ничего легче. Что доказывает опыт многих и многих сыроедов, можно сказать почти всех :))

[Иштар]

Сообщение от el Inka

не пугайте публику

Ой... простите... не хотела))))
Видать, крыша потихоньку ехать начала... Пока справляюсь, так что все ок))

Сообщение от el Inka

есть описание что со мной произошло от куска сыра (белого, мягкого, типа домашней брынзы). Я был несколько часов НА КРАЮ, смертушка сидела рядом и ждала, я ее физически ощущал, и при этом было ужасно больно все те часы...

А я , кстати, впомнила!!! Читала тот ваш дневник еще в то время!
Ухххх...Вы правы, на стол не хочу

[Иштар]

Сообщение от el Inka

А вот съехать с сыроедения в кастрюлю -- нет ничего легче.

Оооо! Это точно!
Честно признаюсь, к сыроедение шла давным давно: сперва целый год читала разную литературу на тему, морально готовилась, так сказать. Но ни разу не получалось и денька просидеть на сыром!((
Потом год еле-еле ползла: то срыв на кастрюлю, то снова огуцы-помидоры(((
Сыро-моно - это мачтааа... Но ведь мечты сбываются, главное очень захотеть))))) (и приложить максимум усилий тоже не помешает )

[el Inka]

Сообщение от Тортик

то снова огуцы помидоры(((

Если бы я пытался как Вы на огурцах-помидорах, то наверняка до сих пор с вегетарианства не слезал бы Это не правильно. Вашему организму на ВОДЯНИСТЫХ овощах никак НЕ НАБРАТЬ калории. Поэтому он и ДАВИТ на психику и заставляет Вас идти к холодильнику. Тут всё логично.

А чтобы удержаться, надо МНОГО калорий набирать. Для этого имеем:
Банан, Папайя, Манго, Мандарин, Апельсин, Авокадо, Ананас... Короче, всё СЛАДКОЕ (ну кроме авокадо, он жирный, но в Вашем случае это хорошо). Если и этого мало -- берём грецкие орехи. Делаем салат с орехами, тёртой морковью, авокадо (если есть), зеленью и помидорами. Солим по вкусу, поливаем лимоном, НЕ ДОБАВЛЯЕМ никаких масел или майонезов, ничего. И получаем вкуснятину с массой калорий. На десерт любой из перечисленных фруктов. И главное теперь -- не лопнуть. После такого обеда Вы на кастрюльки и смотреть не сможете А позже само устаканится, будете знать как НАЕСТЬСЯ живыми плодами. Вот так просто :))