|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#111 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
10 привычек счастливых людей
Путь к себе.... что именно делает нас счастливыми или несчастными...? Ответ окажется на удивление простым: наши привычки.Обстоятельства могут быть какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы... и какие обстоятельства мы привлекаем в свою жизнь…Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир.Они счастливы не столько потому, что им улыбается фортуна, а потому, что они выработали ПРИВЫЧКИ, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами. ####### 1-Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих. 2-Умеют видеть ситуацию со стороны. Не бывает ни однозначных побед, ни однозначных поражений. Во всем две стороны медали...Поэтому самое лучшее — оставаться нейтральным. Это непросто, но этому стоит научиться. Если следовать китайской мудрости, то правильно поступит тот, кто будет смотреть на свою жизнь отстраненно — подобно тому, как сидящая на горе обезьяна наблюдает сверху за схваткой двух тигров. Какая-то часть нас должна оставаться той самой обезьяной, бесстрастно наблюдающей за жизнью со стороны. Именно это позволяет нам принимать правильные решения и не растрачивать силы впустую. 3-Не терзают себя сожалениями. Упущенные возможности, несостоявшаяся вечная любовь, коварство подруг, которым по глупости были доверены сердечные тайны... Все мы склонны о чем-то посожалеть, но нет ничего более пустого и бесполезного. «Сожаление не должно длиться более пяти минут», — говорит американский психолог Олаф Майнер. — «Погружаясь в самоедство, вы теряете не только время, но и огромное количество жизненной энергии». Упущенных возможностей не вернуть, а проанализировать причину неудачи и поблагодарить за опыт будет отличным выбором. 4-Умеют благодарить. И это не дежурная благодарность, а та, что идет от самого сердца. Благодарность способна сотворить с нашей жизнью настоящее чудо: когда мы благодарим, мы фокусируемся не на том, чего у нас нет, а на том, что есть, а подобное, как известно, притягивает подобное. Будьте благодарны — и благодарите авансом даже за то, что еще не случилось. И каждый вечер перед сном обязательно вспоминайте, как минимум пять причин сказать спасибо жизни и не забывайте отмечать все достижения каждого дня. 5-Берегут чувство новизны. Добившись чего-то, мы совсем недолго радуемся этому, а потом чувство новизны нас покидает. Но за него нужно уцепиться руками и ногами. Запоминайте и «якорите» моменты своего триумфа. Радостные события должны стать генератором ваших будущих побед, поэтому снова и снова вызывайте в памяти и заново переживайте все оттенки счастливых эмоциональных состояний. Ставить перед собой новые цели и добиваться их — это прекрасно. Но очень часто , мы не успеваем сполна насладиться тем, что уже есть. Это и делает нас несчастными. 6-Умеют над собой посмеяться. Ирония — прекрасное качество. Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе, он неуязвим. Психологи считают, что самоирония — признак развитого интеллекта. Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом - ярким качествам счастливых людей. 7-Живут «в отсеке сегодняшнего дня». Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги. Люди, живущие под гнетом прошлых ошибок и негативного опыта, с одной стороны, и под страхом потерпеть неудачу в будущем — с другой, не живут вовсе. Их парализует страх, и они не способны понять, что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня. Например, вы решили к весне стать стройнее и сесть на диету. Прошлый опыт говорит: «Глупости, ничего не выйдет — ты уже бралась год назад и бросила. Стоит ли начинать снова?». Негативному опыту подпевает страх из будущего: «Сейчас-то я начну, но на сколько меня хватит? Все равно сорвусь через неделю!». Но прошлое уже прошло, а будущее не наступило. Поэтому вцепитесь зубами в это «здесь и сейчас» — и тогда вы поймете, что можете все. 8-Никогда не перестают учиться. Книги, путешествия, новые хобби, семинары и тренинги, иностранные языки, желание познать этот мир и никогда не переставать удивляться, ни в 8, ни в 80 лет — это еще одна замечательная привычка счастливых людей, потому что именно это позволяет им реализовать себя максимально. 9-Никогда не завидуют, не осуждают и не злятся. Мы привыкли сравнивать себя с другими и соотносить свои успехи с успехами окружающих. В здоровой конкуренции нет ничего плохого, однако часто она перерастает в чувство недовольства самим собой и зависти по отношению к людям более успешным, что ведет к осуждению и злости. Между тем, на свете есть только один человек, с которым вы можете себя сравнивать — это вы сами, но в прошлом. И если сегодня вы стали хоть чуточку лучше, чем вчера — вы победитель и вправе завидовать самому себе. 10-Выбирают друзей с умом. Роберт Грин в своей замечательной книге «48 законов власти» пишет: «Чьи-то чужие невзгоды и несчастья могут оказаться для вас губительными — эмоциональные состояния так же заразны, как и болезни. Вам может казаться, что вы действуете благородно и спасаете утопающего, но очень часто несчастные сами навлекают беды на себя — и они навлекут их и на вас. Важно различать людей, которые действительно нуждаются в помощи, и тех, кто своими мыслями и поступками постоянно призывают беду на свою голову. Самый опасный (и заразный) тип — это люди, которые всегда всем недовольны и привыкли считать себя вечными жертвами. Бегите от них, как от чумы. Общайтесь со счастливыми — и они заразят вас счастьем. Общайтесь со щедрыми — и станете такими же. Держитесь людей жизнерадостных. |
![]() |
![]() |
![]() |
#112 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
Спасибо, скопировала к себе в блокнот:)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#113 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,334
Поблагодарил: 9,601
Поблагодарили 12,010 раз(а) в 2,639 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
Я опять быренько.Эт мне не хухры-мухры с учёбой моей.Только полнейшая концентрация и фокусировка -залог успеха в достигаемом.
Маринчик,я про цикломен.А ты после закапывания пьёшь отвар???Это не забывай.Как закапала и 2 -3 минуты полежала-бегом на кухню и очень тёплого отвара один или два стакана.Потом наклон до земли и вот тогда всё должно выходить.Марва так и говорила. Проверено.так срабатывает. ![]() Тань,а светочек не завял.Были морозы,а он держится.Посмотрим что будет дальше. |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Jelenka спасибо за это полезное сообщение: |
Nena (02-02-2014)
|
![]() |
#114 | |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
Цитата:
Помню ее слова,буду пить сразу ПОСЛЕ. Спасибо. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#115 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
Цитата:
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#116 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
Цитата:
А у меня и сейчас объемы уходят. Джинсики мои совсем не держатся на том месте где нужно, сползают. Хотя мне это и не нужно совсем. ![]() ![]()
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#117 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
Моя мечта со школы-быть переводчиком-экскурсоводом...
Одобряю!!! А мне это,очевидно,никогда не грозит!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
#118 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
20-й день ЛГ Вес 80,2 кг Минус 800г
Клизмы для меня-сказка в реальной жизни. В кавычках,разумеется... Первая сегодня прямо грязная вышла.Как будто я сенны не пила 2 раза и не клизмилась вообще.. Кошмарики..Вторая чистая почти,а третья опять с мелкой грязью... надо выбрать день и выпить магния сульфат,а то я только собираюсь..... А третья потом до полночи выходит.Вот так я бы если с утра делала,то и до работы бы не доехала сухая..... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#119 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
Цитата:
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал tatyana_ts спасибо за это полезное сообщение: |
Маринарита (30-11-2013)
|
![]() |
#120 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Второй этап лечения по методике МО
21-й день ЛГ Вес 79,6 кг Минус 600г
Вот и закончились мои первые 21 день!Во рту кисло от лимона к концу дня... закупила к яблокам апельсин- начну пока с яблочно-апельсинового сока разной пропорции. Планирую 1,5-1 л настоя и столько же сока в день и так еще 21 день с моими любимыми клизмами. Вот уж кому НГ не грозит-так это мне! За 21 день ушло 5,2 кг веса.По здоровью ничего не замечаю пока... Но!..... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание по Оганян. Второй этап. | interesnaja | Сверхнизкокалорийное питание | 838 | 01-02-2015 07:11 |
Второй этап М.О. | Vento | Сверхнизкокалорийное питание | 199 | 12-11-2013 12:03 |
Условное голодание по Оганян. Второй этап. | CAXARA | Сверхнизкокалорийное питание | 8 | 20-09-2013 07:01 |
Голодание по Методике М. Оганян | O la la | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 18-10-2012 11:18 |
Начинаю второй этап (перемещенная тема) | Admin | Архив | 0 | 09-08-2005 17:37 |
Спонсорские ссылки: | |
|