Дневник Тамары - сыроедение 10 лет

[Tamara]

Фиброзно-кистозную мастопатию обнаружили при медицнском обследовании на работе. Эти узи назначали всем женщинам старше 40 лет, вот и мне назначили. И определили ее по снимку (ну не знаю уже, честно говоря, узи это называется, или еще как - флюорография, к примеру). Пощупываться, вроде как, ничего не прощупывалось, я поняла, что структура была какая-то не такая. В общем, послали меня к маммологу, выписал он какие-то мази, помазала я какое-то время, не сильно веря в это все. Потом этот врач куда-то исчез (дело было в частной клинике, потому что к государственному попасть проблематично) и повторно меня никто не смотрел.
Ну а в этом году при очередном медосмотре снова делали похожий снимок и ничего не нашли. В общем, либо процесс пошел назад, либо смотрели не так внимательно, но я в области питания двигаюсь в том же направлении, что и раньше, думаю, раз хуже не стало, значит и направление менять не нужно.
Сейчвс вот начала исключать семечки-орехи с прошлого понедельника. Правда, ела раза два при сильной усталости, но все равно не по 200-300 грамм в день. Если вдруг возникает мысль об арахисе, к примеру, грызу морковку.

Сообщение от mitsuri

И еще: до какого предела у вас вечером поднимается сахар перед введением инсулина? и на момент постановки дигноза диабет 1 типа какой был сахар?

При постановке диагноза сахар был 18, да еще был ацетон в моче, поэтому сразу поставили 1 тип диабета.
Вечером, честно говоря, сахар может быть разным, чаще всего стараюсь держать в норме (3,5 - 5,5), но в зависимости от разных условий (просчет при подсчете дозы инсулина на еду, к примеру), может быть и повышенным, тогда делаю дополнительную подколку короткого инсулина. В общем, я как-то не совсем поняла вопрос, если можно, поконкретнее.

[mitsuri]

Tamara, благодарю за ответ. Насчет вечернего сахара вы вполне удовлетворили мое любопытство.

[Vladimir108]

Сообщение от Tamara

Вообще, у меня первый раз такое, чтобы доголодать до чувства голода. При этом срок довольно небольшой. Вижу этому 2 причины:
1. Организм исходно был довольно-таки чистым.
2. Небольшой исходный вес перед голоданием.

Голодалось довольно легко, кроме последней недели, да и то - сил было достаточно, но все портила тошнота. Эта тошнота и сейчас еще накатывает. Причина ее мне не понятна, раньше такого не было. Единственно отличие от предыдущих голоданий вижу в том, что мало пила минералки (общее состояние было довольно-таки хорошим). Может, в этом дело. Правда, последние 2 дня я и минеральную воду уже пила, но от тошноты она мало спасала.

может это Поджелудка чистилась

[Vladimir108]

Тамара Здравствуйте у меня тоже диабет первого типа почти такие же дозы инсулина которые были у вас не могли ли вы подсказать как лучше всего перейти на сыроедение с учетом диабета.Заранее благодарен за ответ.

[Tamara]

Я переходила на сыроедение после голодания (3 недели). Все пишут, что после голодания переходить проще. Но у меня получилось естественным образом, потому что пока голодала, я нашла информацию о сыроедении, решила попробовать, и так до сих пор на нем.

На голодании длинный инсулин не колола, делала только подколки коротким (1 ед), если если сахар был высоковат. Но тут надо быть предельно осторожным насчет гипы, ведь есть-то нельзя.

На сыроедении дозы инсулина рассчитываются как на обычную еду. Только надо следить за фоновым инсулином и за коэффициентами короткого на еду, потому что дозы могут упасть.

Вообще есть очень хороший сайт по диабету http://www.dia-club.ru/ , его форум http://www.dia-club.ru/forum_ru/ . Там можно получить много полезной информации по определению лозировок инсулина.

Еще можно почитать здесь дневник "Записки диабетика" - автор linga - http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=3590.

Сообщение от Vladimir108

может это Поджелудка чистилась

Сомневаюсь, нигде не встречала, чтобы поджелудочная чистилась, хотя не знаю, конечно... Больше похоже на печень, ее очистку все так и описывают. Удивительно просто, что это произошло только сейчас, а вообще меня печень никогда прежде не беспокоила.

А вообще, если будут какие-то конкретные вопросы, спрашивайте.

[casta est]

Сообщение от Tamara

Сомневаюсь, нигде не встречала, чтобы поджелудочная чистилась, хотя не знаю, конечно...

У меня было очищение поджелудочной, по тем признакам, что описывают, произошло одновременно с чисткой печени. В общем, вышел такой бордовый э-э-э... Камушек? Отличался от всего, что выходит при чистке печени.

[Tamara]

Сообщение от casta est

У меня было очищение поджелудочной, по тем признакам, что описывают, произошло одновременно с чисткой печени.

То есть, при чистке печени, очистилась также и поджелудочная?
А что это за признаки очищения поджелудочной и где их описывают? Как-то не встречала нигде.

[casta est]

Сообщение от Tamara

То есть, при чистке печени, очистилась также и поджелудочная?
А что это за признаки очищения поджелудочной и где их описывают? Как-то не встречала нигде.

Да, при чистке печени и поджелудка. Бордовые какие-то образования, у меня один такой вышел, подробно я его не рассматривала .

[Master]

Сообщение от Tamara

Вообще сейчас я зубы не чищу, вроде как нет надобности. Но если почищу перед походом к тому же стоматологу - немного кровоточат.

Возможно, есть смысл чистить зубы просто без зубной пасты 2-3 раза в неделю. Глагол "чистить" можно заменить на "массажировать".

[Tamara]

Решила провести осеннее голодание, сейчас 11-й день. Провожу по методу Гвоздя, с добавлением яблочного уксуса. Правда, добавляю совсем немного, в день набирается, наверное, 1 чайная ложка. Голодаю на талой воде. Сейчас 11-й день.

Отличие от голодания без уксуса:
1. Первые 3 дня прошли замечательно (как и Гвоздя, есть совершенно не хотелось). Остальные дни тоже нормально - на 9 - 9,5 по 10-бальной шкале.
2. Отсутствовали выделения из горла, которые обычно у меня бывают на голодании, даже приходилось с собой баночку носить и сплевывать. Не знаю, хорошо ли это.

Веесы у меня механические, поэтому вес довольно приблизительный.
Вес по дням менялся так:

1 день 65 кг
2 день 63,7 кг
3 день 63 кг
4 день 62 кг
5 день 61,3 кг
6 день 60,7 кг
7 день 60 кг
8 день 59,5 кг
9 день 59,2 кг
10 день 59 кг
11 день 59 кг

Клизму за все голодание делала 2 раза, но практически ничего не выходило, то ли организм довольно-таки чистый, то ли уксус виноват. Правда, перед голоданием я очистила кишечник магнезией.