|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
18-11-2011, 04:20 | #121 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
Мари Мари,не расстраивайся!
не сдавайся!Во-первых поставь цели для чего тебе голодание одного похудеть мало вот мои мотивации: 1)шикарно выглядеть в купальнике 1)чувствовать легкость 2)гордиться своим телом 3)очистить кожу 4)забыть о проблемах со здоровьем 5)получать комплименты 6)хочу чтоб носили меня на руках 7)пойти на классную дискотеку 8)заняться бизнесом 9)получать красивые подарки 10)полюбить себя,восхищаться своим телом составь список на листочке,повесь на видном месте чтоб обращать внимание на него каждый раз,еще на зеркале написала 55,это предел моего похудения. еще можно познакомиться с парнем в интернете,назначить встречу дней через 20 и худеть))) к примеру я познакомилась,фото выставила майские тогда весила 65 кг!!! теперь во что бы то не стало нужно похудеть через месяц. А еще когда начинаю думать про еду занимаю себя чем-нибудь,вчера они так и преследовали мысли"съешь пловик,ну съешь!,всего-лишь чуть-чуть!!!"а где одна ложка там и вся тарелка! так разозлилась!оделась и пошла бегать,получила удовольствие и гордость за себя что не сорвалась! До этого как и ты часто срывалась,но не в этот раз! Сейчас готовилась всю неделю ела только один раз в день,но все что пожелаю,постоянно представляю себя стройненькой,в общем психологически подготавливала. Худею с понедельника,пока все замечательно! так что разрабатывай план,настраивай себя на то, что это не так уж долго 21 день,читай,рисуй,танцуй и дело пойдет. |
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
BusinessLady (18-11-2011),
Petrovna (18-11-2011),
Sotofa (18-11-2011),
Есения (18-11-2011),
тоша (18-11-2011)
|
18-11-2011, 06:08 | #122 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: КРЫМ
Сообщений: 247
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 623 раз(а) в 196 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
Спасибо большое Вам за поддержку!!!! да, вы правы!!!!
я почитала и мне как то прям легче стало!!!)) новый дневник заводить не буду! буду продолжать тут !) я всегда отличалась волевым характером....))) но что то он меня подводит после этих слов, я наверное немного с другой стороны посмотрю на процес голодания!!!) спасибо) |
18-11-2011, 06:11 | #123 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: КРЫМ
Сообщений: 247
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 623 раз(а) в 196 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
Люлёк, ты прям как я)))
я тоже себе составляла список))) и свидание у меня на след неделе с парнем))) с которым я уже оттягиваю встречу чуть ли не месяц.....все в надежде что похудею и покорю его)))) да, надо собраться...а то я к нг не 55 буду как хочу, а наоборот в плюс уйду....))))) |
18-11-2011, 10:08 | #124 |
Регистрация: Dec 2010
Адрес: Томск
Сообщений: 149
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 399 раз(а) в 130 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
я начал голодать с февраля 2010г.сразу сорок дней.потом летом 2010 пробовал ещё начать и помню постоянно срывался.это так давило на психику что аж вспомнить неприятно.на третий четвертый и т.д. день начинаешь смотреть на продукты вспоминать их вкус и тепло которое они дают в животе.начинаешь убеждать себя что голод и не нужен тебе.мысли потихоньку подтачивают намерение отголодать и вот уже начинаешь слушать окружающих даешь себя уговорить типа да действительно зачем так много и часто да и вообще можно просто после шести не есть.и садишься жадно кушать в глубине души понимая что это слабость ты просто сдался.и буквально с первым куском понимаешь что зря ты сорвался что и кусок этот не в радость и ничего в нем особенного нет как ты это себе представлял.и так горько становится хочется быстрее опять начать .начинаешь и снова тоже самое.ужасные качели хочется всё-таки догнать этот паровоз особенно когда поставлена какая нибудь конкретная дата.как я тебя понимаю!но если не будет получаться не волнуйся отложи голодовки отдохни восстанови равновесие и начни.в2011 году в марте я начал голодать и решил 40 дней.чувствовал себя хорошо был чёткий криз на седьмой день всё здорово.и я сорвался на 17 день.причем на ровном месте.нормально себя чувствовал легкая слабость только и СОРВАЛСЯ!!!сказать что корил себя ничего не сказать.распинал просто.сам себе не мог объяснить ПОЧЕМУ???летом 2011 пытался догнать этот поезд.опять начинания по нескольку дней и срывы.понял что надо отдохнуть от этой гонки что загоняюсь и осенью 2011 с первого сентября таки отголодал сорок дней.теперь год отдохну и хочу опять.а тебе пишу потому что думаю у тебя схожая ситуация.но все получится!если тебе эта цифра (21)нравиться значит отголодай её.и если сразу не получается не переживай.упорство и терпение дадут опыт и ты добьешься своего.ещё поделюсь трудностью на голодании-это страх.страх непознанного страх за здоровье.не бойся на голоде ты в безопасности.ничего плохого не случиться я заметил что даже как-то везет что ли на голоде,ровно всё складывается в этот период.я даже на выходе помню косячил с перееданием(лучше конечно без него)и нормально .тоесть не бойся ничего и ещё раз удачи!!!!
|
8 пользователей сказали ТОХА АВ спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (18-11-2011),
BusinessLady (18-11-2011),
Petrovna (18-11-2011),
Sotofa (18-11-2011),
Есения (18-11-2011),
Люлёк (18-11-2011),
Матулявичуте (27-11-2011),
тоша (18-11-2011)
|
18-11-2011, 10:35 | #125 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: КРЫМ
Сообщений: 247
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 623 раз(а) в 196 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
ТОХА АВ, спасибо большое!!!
вот Вы написали в точности тоже самое, что я испытываю во время срыва!!!! как будто я своими мыслями делюсь....) я когда первый раз голодала, просидела 10 дней, чувствовала себя прекрасно, могла голодать и голодать... но стала выходить, так как побоялась) побоялась неизвестности) Сейчас уже ничего не боюсь!!!! а хотя нет....боюсь....) своей силы воли боюсь))) вроде она есть....а вроде и нет) покидает меня в самые не подходящие моменты....) |
18-11-2011, 12:24 | #126 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
Мари Мари,принимай в свои ряды((((
все таки сегодня поела,чисто символически, но сделала осознанно и не корю себя,3 сушки! завтра у мамы день р.,лучше сегодня чтоб завтра не сорваться! сейчас по плану пробежка 10 кругов,за каждую сушку 3 круга(это перед тем как съесть решила)и 1 за кофе, но как не странно не жалею. Завтра продолжу голодовку,отсчет само собой с завтрашнего дня Так что не опускай рук,и я не буду. |
18-11-2011, 12:25 | #127 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
ТОХА АВ,спасибо за комментарий про твое голодание,очень поддерживает!
|
18-11-2011, 12:26 | #128 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: КРЫМ
Сообщений: 247
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 623 раз(а) в 196 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
Ну тогда с завтра в месте!!!!!!!!)
нос выше! ) мы справимся!!!!!!! |
18-11-2011, 12:27 | #129 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
особенно завтра мне силы нужны,сама понимаешь пир живота)))
а еще с парнем в декабре встреча!так что нам с тобой хочешь не хочешь а надо! |
18-11-2011, 12:29 | #130 |
Регистрация: Nov 2011
Адрес: КРЫМ
Сообщений: 247
Поблагодарил: 153
Поблагодарили 623 раз(а) в 196 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: хочу подарить себе на НГ стройную фигуру и крепкое здоровье!!!!=)
надо надо !!!!!!!!!! еще как надо!!!!!!!!!!!)))
ты главное завтра меньше дома будь, чтобы эти соблазны не видеть!!!! или представляй, что ты это все скушаешь на НГ!!!!) успокаивай себяя....)))) |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Хочу вернуть свои 17 лет - свою красоту и здоровье!!! | lasto4ka.t | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 352 | 04-08-2013 19:51 |
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
Наследственность и здоровье | Ветеринар | Беседы о жизни | 29 | 25-10-2012 10:19 |
Здоровье как оно есть. | Cheh0w | Архив | 3 | 02-10-2011 17:46 |
Здоровье и Питание | Василий | Библиотека | 0 | 08-06-2006 06:51 |
Спонсорские ссылки: | |
|