Скрыть возраст легко, вес - гораздо сложнее (28 дней)

[KrIsTa]

Сообщение от Polinka

Ваууууу, оч хорошие объемы, можно сказать даже идеаАальные. Я рада, что ты так с умом все прошла. Мне интересно перед этим голоданием какой у тебя был вес? И скока ты потеряла за эти дни и потом вернула за выход? Прости, что завалила вопровами, но мне правда, правда очень интересно.

Polinka, приветик!
Объемы на данный момент: это для меня большие. Я к ним не шла, а пришла с потолстением.
Так как всю свою сознательную жизнь весила 56, объемы были: 88;60;89 ну почти:90;60;90.
Так что эти объемы сегодняшние для меня очень большие!!!
Похудеть пока не могу, вес приходит снова, даже на соках, но объемы уменьшились хоть немножко!
Набрала с 56 за год до 64, сбрасываю за два 8- ми дневных голодания до 60,3 и потом все опять назад приходит к 64! Поэтому хочу на ДВГ ( длительное, минимум 28 дней)!

[KrIsTa]

Вчера провела в пути день ВГ. Успешно!!!

Сегодня утром выпила овощной свежевыжатый сок
Обед: творог диетический
Ужин: овощи паровые, какао
Вес: 63
Глюкоза: 5,1
Давление: 94/63, пульс 65

Всем приятного субботнего вечера!!!

[KrIsTa]

Сообщение от Элла

смотрю тут смайлообщение у вас)))

Элла, приветик!
Кто как себя ощущает, так и общается... Я имею ввиду яркие краски жизни, светлость и радость в душе и состоянии человека...
Я например мир стараюсь видеть только в светлых ярких красках :без зависти, злости, агрессии. А смайлики помогают это осуществить в общении на форуме , мне так кажется.
Мы же не бесполезной болтовней в дневничках занимаемя, которые потом тяжело даже читать...
Если в человеке негатива много, он все и видит в черном цвете.... В черной серой одежде, в сером небе с тучками...: вот это совсем не про меня

[KrIsTa]

Сегодня обдумала план своих дальнейших действий:
Завтра начинаю антипаразитарную профилактику ( подготовку к ВДГ)
Это займет две недели.
Потом буду приступать к ДВГ ( с антипаразитарной профилактикой боюсь не уложусь с голоданием и выходом из него до НГ). Ну ничего... Надеюсь, справлюсь...
Сегодня съедено:
Завтрак: сок свежевыжатый 200 гр
Обед: овощное рагу, приготовленное в мульти на пару
Полдник:
Ужин: йогурт домашний с клубничкой

Было выполнено: плавание 2 часа
Кардионагрузка (вело) : 20 км

[KrIsTa]

Вес: 63,5
Глюкоза: 5,6

Вообщем две недели буду вести здоровый образ жизни вместе с апп!

[Milagro]

Noti, взвесилась я сегодня, набрала вес. Опять буду вот худеть, но не голодом
я стараюсь заходить, когда могу, читаю вас, ставлю спасибочки и выбегаю)))
С завтрашнего дня у меня начинается диета, буду отписываться, с вашей поддержкой легче худеть

[Polinka]

Noti, меню и вправду класное И я заметила тенденцию к снижению веса, что не может не радовать.

[KrIsTa]

Сегодня очередной день по продолжению подготовки к ВДГ, которая состоит: из здорового диетического питания и апп!
Завтрак: сок свежевыжатый из моркови, свеклы и яблок
Обед: овощи тушеные: перец сладкий, морковка, броколли капуста
Полдник: йогурт домашний из мульти
Ужин: фрукты: грейпфрут, виноград, киви

Планирую велотренажер ( кардио) 20 км
Настроение отличное! Состояние немного тяжеловатое, организм требует лечебного голодания наверное!

[KrIsTa]

Классная подготовка. Начинаешь завтра?[/QUOTE]
Полиночка, нет не завтра, через 12 дней примерно , надо пройти АПП (антипаразитарную подготовку)

[Angel Ольга]

Noti, ты тут пишешь про антипаразитную подготовку. У меня вот какой вопрос: Как ты ее проводишь?
У меня намечаеться очередная пора глистогонить собаку с кошкой. Вот я с ними за компанию тоже хочу. А то мало ли чего я через них в себя занесла.