Первый опыт средних сроков голода (10 дней)

[Познающий мир]

Итак, за последние два дня я задавал себе вопросы по поводу, зачем я хочу избавиться от поедания мертвечины (решил взять общее слово, для обозначения всего денатурата), а также что она мне дает?

Почему я хочу избавиться от поедания мертвечины?

1. После поедания мертвяка я физически чувствую ухудшение здоровья:

• появляется тошнота;
• сонливость и слабость на 2-15 часов в зависимости от степени переедания;
• болит голова;
• выделяется мокрота;
• появляются высыпания на коже;
• слабость;
• сушняк по утрам (если много соленого или сладкого съесть на ночь);
• вонючий выхлоп, свидетельствующий о гниении;

2. Хочу быть постоянно бодрым и здоровым
3. Это мой самый большой шаг в сторону обретения здоровья, который я могу сделать

В принципе все ответы завязаны на обретении здоровья. У меня проблема в том, что я как-то застрял на "середине", с одной стороны я явно чувствую, что при поедании мертвяка у меня в организме "что-то идет не так", и он пытается избавиться от него всеми доступными способами. С другой я всю жизнь ел паштеты, сосиски, макароны, лечо, йогурты с тортиками и марсами со сникерсами, что психологически перейти очень сложно.

Раз психика приказывает есть мертвяк, значит искренне считает, что я получаю пользу. Ниже мои ответы на вопросы за последние 2 дня.

[Познающий мир]

1. что я получаю от мертвечины?

Яркие вкусовые ощущения. Они настолько сильны, что начав есть что-то с таким вкусом, я не могу остановиться.

2. Что самое ценное для меня в мертвечине?

Избавление от навязчивого желания "съесть что-то". Убирается чувство пустоты в желудке, которое по вечерам часто становится невыносимым.

3. что еще полезного мне дает мертвечина?

Возможность совместно есть с друзьями во время общения (встречи в кафе и т.п.)

4. что еще полезного мне дает мертвечина?

Получаю разнообразие в питании. 5-7 сырых продуктов, которые поедаются постоянно, слишком малая цифра, по сравнению с видами денатурата, каждый из которых имеет свои вкусовые оттенки.

5. что еще полезного мне дает мертвечина?

Родня "не капает" на мозги по поводу моего питания.

Итак, список есть. Возможно он еще будет пополняться. А теперь надо проанализировать, откуда и что взялось и что оно в реальности для меня значит?

[РАИСА]

Познающий мир, ещё добавьте один пункт - очень сильный психологический комплекс, который заставляет есть "мертвячину", даже тогда, когда уже есть ощущение, что это невкусно и вредно.
На мой взгляд, это самая сильная причина срыва на варенку.

[Познающий мир]

Сообщение от РАИСА

добавьте один пункт - очень сильный психологический комплекс, который заставляет есть "мертвячину", даже тогда, когда уже есть ощущение, что это невкусно и вредно

Раиса, честно говоря, я не понял, что подразумевается под "очень сильный психологический комплекс".

[РАИСА]

Сообщение от Познающий мир

Раиса, честно говоря, я не понял, что подразумевается под "очень сильный психологический комплекс".

Пожалуй, это самая сильная причина срывов. Глубоко в подсознании сидит установка, что надо кушать, чтоб не умереть. Т.Е. страх смерти.
И связано это именно с тем, что "спасёт" нас от смерти именно варёная еда, а к сырым овощам-фруктам отношение к ним в нас закладывалось недоверчивое.
И именно это недоверие и страх заставляют срываться.
Если выкопать из глубины все эти страхи, то никаких срывов не будет. А пока они там сидят, то продолжают нами "руководить", они гораздо сильнее наших сегодняшних знаний и опытов.

[Познающий мир]

Порассуждаю над ответами.

1. что я получаю от мертвечины?

Сообщение от Познающий мир

Яркие вкусовые ощущения. Они настолько сильны, что начав есть что-то с таким вкусом, я не могу остановиться.

По поводу ярких вкусовых ощущений. Самая большая проблема в том, на мой взгляд, что вкусовое ощущение яркое только в первом съеденом куске. Далее удовольствия выраженного от вкуса нет (вкусовые ощущения сильно притупляются в следующих порциях), а просто тупо доедается остаток, т.к. нет возможности остановиться. При этом я уже понимаю, что такого кайфа от вкуса нет, но продолжаю есть, пока оно не кончится.

Т.е. если бы дело было во вкусе, то я бы останавливался практически сразу после пробы. Надо найти причину, по которой я продолжаю есть.

Далее, эти вкусовые ощущения "обманывают" рецепторы из-за усилителей вкуса. У обычных фруктов нет никаких шансов "казаться" вкуснее приправленного msg мертвяка.

[HR]

2. Что самое ценное для меня в мертвечине?

Сообщение от Познающий мир

Избавление от навязчивого желания "съесть что-то". Убирается чувство пустоты в желудке, которое по вечерам часто становится невыносимым.

Именно вопрос, откуда берется это навязчивое желание, меня не отпускает :)
Очень похоже на то, что в денатурате добавляется нечто, что вызывает несильный физиологический дискомфорт при выведении этого нечто из организма. Если это так, то длительное воздержание должно избавлять от дискомфорта. Я это обязательно проверю. Начало длинного голода я наметил на 15-16 марта, затем 3-4 недели голода + 3-4 недели выхода на соках. Этого срока достаточно, чтобы избавиться от любой физической зависимости. Последний голод убрал полностью мою зависимость от чая, что само по себе уже серьезное достижение (по 5 кружек в день минимум пил).

Вообще, этот пункт самый сильный для меня. Если удастся его снять, то все остальные преимущества рассосутся сами собой без усилий.


3. что еще полезного мне дает мертвечина?

Сообщение от Познающий мир

Возможность совместно есть с друзьями во время общения (встречи в кафе и т.п.)

Этот пункт, похоже, я просто "высосал из пальца", т.к. в таких случаях попросить "салат, который не порезали и не заправили", или свежевыжатый сок, можно.

4. что еще полезного мне дает мертвечина?

Сообщение от Познающий мир

Получаю разнообразие в питании. 5-7 сырых продуктов, которые поедаются постоянно, слишком малая цифра, по сравнению с видами денатурата, каждый из которых имеет свои вкусовые оттенки.

Тот же самый ответ, как и на предыдущий вопрос. Разнообразия дикого не надо, если тебе твой рацион нравится. Я уже 3 месяца каждое утро иду пить морковный сок после зарядки или каждый день после работы ем гранат. И все равно хочется )))


5. что еще полезного мне дает мертвечина?

Сообщение от Познающий мир

Родня "не капает" на мозги по поводу моего питания.

Это тоже преимущество еще то... в последнее время у меня уже все привыкли и меня уже никто не дергает.


В итоге мы имеем только 2 серьезных основания:

вкус + зависимость наркотической природы

Если удастся снять голодом п2., то проблем перехода на 100% сыроедение у меня быть не должно.

В настоящий момент у меня не сырое в меню только на ужин.

[РАИСА]

Сообщение от Познающий мир

Именно вопрос, откуда берется это навязчивое желание, меня не отпускает

Вот-вот и я о том же.

[Познающий мир]

Еще пару изменений заметил. Вчера после футбола пробегал по делам еще весь день. Вечером, ложась спать, обнаружил, что нога разбита просто вусмерть - хорошо долбанули по голеностопу. Забинтовал эластичным бинтом, любое движение вызывало острую боль. Даже когда просто лежала в покое - немилосердно ныло. Утром все прошло и я даже не хромал. Чудеса, да и только!

Днем надо было выйти в магазин. Недалеко, метров 800. Так я впервые сорвался на бег, потому что идти МЕДЛЕННО И НЕКОМФОРТНО! Порадовался. Когда раньше нужно было бегать, то паришься, чтобы за 3 часа ничего не есть - иначе "в боку будет колоть". На сыром такого нет - просто бежишь легко. Когда надо ))

[Starry05]

Сообщение от Познающий мир

Удовольствия ФИЗИЧЕСКИ уже нет, но мы продолжаем. Вопрос - почему?

Сахарная зависимоть.
Кстати, вот не все же любят сладкое. Почему?


Познающий мир, под мертвечиной имеете ввиду мясо или всю варёнку?

[Познающий мир]

Сообщение от Starry05

Познающий мир, под мертвечиной имеете ввиду мясо или всю варёнку?

Все, кроме сырых фруктов, овощей, может еще орехов, меда и нормальных сухофруктов.