Самое удачное похудание Розочки.

[Брусника]

Розочка, здравствуй.
Хочу поговорить с тобой про ногу.У тебя правда была операция на колене, а у меня ставили диагноз гонатроз 3 степени и предлагали делать операцию, я отказалась.
Розочка, применяла ли ты микродвижения ( по Евдокименко, по Гитту)Абсолютно безболезненные и легкие. Я недавно делала Узи на колени, у меня вообще отсутствует хрящ( все стерто) но благодаря простым упражнениям=микродвижениям я теперь много хожу и вообще не чувствую боли Я бы сама этому не поверила 3 года назад, когда умирала от сильнейших болей в ногах.

[mdnadin]

Брусника, пока нет Розочки , за нее отвечу. операция не на суставе

[Брусника]

Была операция на колене по поводу мениска, что то вроде это было.Уже достаточно времени прошло, или я путаю?

[Розочка]

Брусника,
mdnadin,
Операция на коленном суставе - удалён мениск.
Плюс ко всему на этой же коленке, вернее под нею - Киста Бейкера 2*4 см.
Кисту сказали, если не беспокоит, можно не удалять.

У соседки дочь 15 лет, одноклассница моей Алисы - тоже появилась эта киста под коленкой и она у неё там двигается при надавливании вверх-вниз. И шишка видна - предложили прооперировать в косметических целях. В этот вторник едут в больницу.

Моя прооперированная коленка разболелась в последнее время из-за растяжения при сне в больнице на неудобной прогинающейся сетке кровати.
По крайней мере я так думаю. правда перед больницей я несколько раз подвернула её. Думаю, уверенна что скоро пройдет.

Упражнения Гитта как то не пришлось делать. Читала несколько раз.


Брусника, а как твои дела похудательные, что-то ты совсем свой дневничок забросила, сходила к тебе в гости, думала новый дневник завела - а нету.
Надеюсь, сахарочек так и не беспокоит тебя.

[Розочка]

у меня сейчас встал вопрос покупки глюкомера ( или как он там называется - мерять сахар в крови) для отца.
не знаю на каком остановится.
что посоветуете, на что обращать внимание

папу забрали сегодня из больнички, хотели выписать только во вторник

От сладкого в «одном месте» не слипнется, это «место» просто разнесет.

Лежу, ходить не могу, читаю.
Набрела вот сюда http://xn----itbbjmprjecfjo6k.xn--p1...8#.U0euv_l_vCs

От туда:

Есть 2 типа людей: знайки и делатели. Знайки выясняют много разной информации, роются в завалах интернет и читают всякие статьи и новости, знают много всяких фишек, в обще много знают. Им нужна система, что нужно сделать, чтобы похудеть. Но они узнают ради того, чтобы знать, а не чтобы сделать. Т.е. знание ради знания.
Делатели – это те, кому важен результат, те, кто делают. Они 7 раз сделают и 1 раз подумают. Принцип «Ошибайся быстрее – скорее добьешься успеха» — это про них. К какому типу относитесь вы?

______

Вот только сегодня об этом думала. Что много читаю-знаю ... пора действовать.
Вот с ножкой разберусь.
Лежу - вес растёт. Не могу наладить питание.
Вчера ела один раз в день, но много и сладко.

[LadyTA]

Брусника, твой опыт и твои ссылки дорогого стоят. Посмотрела-почитала с удовольствием. Дети мои горным велоспортом занимаются, коленки побаливают.

На видео все понятно. И про белок, как главный окислитель организма и разрушитель костей в конечном итоге тоже согласна.

Человек обречен сам варьировать между полезностью одному органу и вредом для другого органа.

[LadyTA]

Сообщение от Розочка

Что много читаю-знаю ... пора действовать.

а есть еще прагматики--это те, кто много знает и знания эти использует в жизни. Ты много методик перепробовала по похудению и всегда был результат. И сейчас идешь ровно и отстаиваешь ковальковскую методику как тигр.

а сладкое--это награда за большую нагрузку в последнее время.

Тебе бы на себя это время потратить для диагностики и профилактики. А ты -опора для семьи и помогаешь почище Матери Терезы.

Про минидвигательную гимнастику и раньше писали, да вот Брусничка личным опытом опять привлекла внимание. Я даже вздрогнула от ее диагноза, и восхитилась результатом.

Гитт дает предупреждение по ограничению высоко-амплитудных движений, это же ходьба и есть. И перейти на минимальные амплитуды.

Может я не правильно поняла, но твоя боль, Розочка, спровоцирована не только панцирем-сеткой в опочивальне.

[LadyTA]

Сообщение от Розочка

У соседки дочь 15 лет, одноклассница моей Алисы - тоже появилась эта киста под коленкой и она у неё там двигается при надавливании вверх-вниз. И шишка видна - предложили прооперировать в косметических целях. В этот вторник едут в больницу.

Я не Штирлиц, но в случайные совпадения не верю. Что у вас есть общее кроме редкого диагноза? Вода, как минимум.

[LadyTA]

Розочка, боюсь спросить про снега и тыкву.

[mdnadin]

подколенная киста

лечение кисты, в т.ч.и народными средствами http://narmed24.ru/kista-bejkera-sim...mi-sredstvami/


про глюкометры http://www.webdiabet.ru/forum/viewtopic.php?f=7&t=4