Путь к человеческому весу или -30 кг за 5 месяцев

[Brisa]

Hungry85, Анечка, вот я тебя и нашла))

[Hungry85]

Всем привет! Ну вот я и вернулась. На "полезной" Кремлевке выдержала 8 дней, а потом бросила, потому что вес не уходит. Сидела пару дней на калориях - прибавилось 400 г. - в масштабах моего веса пустяк, конечно, но все равно неприятно. И вообще весы как заколдовали - вес держится в промежутке 120,8 - 122,5. Видимо, без голода ловить нечего - все диеты-подсчеты помогают от силы не набирать. Поэтому с понедельника захожу. Хочу все-таки любимый каскад 3/4 на СГ. Почему его? Помню, начинала год назад с этого, погода даже была похожая - прямо дежавю какое-то, хочется повторить. Ну и есть какой-то психологический барьер перед голоданием дольше 5 дней. Интересно, почему? 10 дней ведь в ноябре отсидела - и все на "ура" прошло, можно было и дольше спокойно высидеть. А начинать страшно. Но после майских обязательно надо не меньше, чем на 14 дней, а то не будет 100 кг к лету.

[bronza]

Аня, привет! Снова вместе в голод? :) Желаю легкого начала!
Я решилась на 14 дней, так как в марте было 3, 4 и 5 дней голода. На коротких вес уходит, а мне лечение нужно. Все воюю с аллергией, надеюсь вылечить.
Буду к тебе забегать

[Pani Valevska]

Здравствуйте,Аня!Желаю удачи!Давайте,время есть даже для того,чтобы увидеть две цифры на весах,даже если это будут две 9.Диета,единственная,которая мне дала отчетливый и быстрый эффект-гречка+кефир,за 9(кажется дней,там нужно10)я сбросила то ли 7 то ли 8кг.Знаю о вреде монодиет(это на случай если кто-то захочет мне объяснить´´ху из ху´´),но когда весишь127кг,как я тогда,то это ,как в пословице´´оба хуже´´.Я пробовала и Дюкана,но поскольку морально я противник еды мяса(вернее не так,я убеждена,что мясо очень вредный продукт,но очень его люблю-такая вот фигня-то есть ем по-минимуму)-то и диета на мне не сработала:я ела 6-7 дней только мясо в фазе атаки и кроме нескольких очень болезненных прыщей на мадам помпадур-нифига не получила!У многих,и у меня в том числе,проблема не столько в диетах,разгрузке и голоде,а в том,что мы делаем между... И Вам ,и мне ,и всем у кого за...кг-нам нужен супермарафон,а мы спринтерскими забежками пытаемся его пройти,да еще и танцуем летку-енку(помните :шаг вперед и два назад)?Сестра мужа вчера бежала полумарафон-56км,причем по горам-ну горы у нас невысокие,так себе высоченные холмы(но мы с гордостью их именуем горами:Во дворе небыло молодых девушек ,и бабушки на лавочке звали проституткой дворника) и очень расстроилась,что на 43 км сошла с дистанции,причем она уже с утра знала,что сойдет;хоть и тренировалась всю зиму,она так и сказала:в этом году я морально не готова,хоть это уже ее третий полумарафон,и в прошлом году она его закончила!Так вот:а почему бы нам с вами не замутить какой нибудь марафон к началу лета,причем я предлагаю не именно голод или диету,а что нибудь типа:до 1 июня я-прошагаю 1000км или научусь отжиматься,прыгать или крутить обруч и буду делать это кждый день Х раз?Как Вам идея?Я вот,например,буду ходить быстрым шагом 6 км в день,итого до 1 июня прошагаю(8 нед_56 дней)336 км(хм,что-то вроде маловато,округлим к 500)Итак:Pani Valevska до 1 июня прошагает 500км(главное,далеко от дома не отходить)Кто еще???

[Заноза]

Не умею крутить обруч))))) Как вы это делаете, девочки)))
Анечка, удачи!

[Pani Valevska]

Урок в грузинской школе:дэти сегодня будэм учиться крутить обруч.Вскакивает девочка:Учитэль,на меня обруч не налазит!!!Учитель:Манана,пэрсик,остав обруч в покое-не порть фигуру!!!И так,записываем:Заноза к 1 июня научится ктутить обруч и накрутит 100 оборотов вокруг земли!Кто следующий?

[helenocka]

Сообщение от Pani Valevska

Кто следующий?

Отличная идея! Поддерживаю! У меня 3 задания до 1 июня:
1. ходить по 4 км в день (я так уже и хожу, но хочу продолжать ) итого 4 км х 54 дня (с завтрашнего)=216, округляю до 220 км.
2. похудеть на 6 кг (до 60). Это всего по 100 грамм в день.
3. крутить обруч минимум по 15 мин в день (я это обожаю). в итоге 13,5 часов.
Надеюсь справлюсь
Кстати, я не поняла, насколько я знаю марафон - 42 км. почему же 56 км - это полу-марафон?

[Hungry85]

Девчнонки, спасибо вам за поддержку! С вами не соскучишься))) Только я каких-то там целей не хочу сейчас ставить. Хочу поголодать и получить от этого удовольствия. А то организм вещь непредсказуема: напланируешь себе, наобещаешь другим, а он - ни в какую! Бывает, не можешь зайти из-за своей бесхребетности, а бывает ведь реально чувствуешь, что не может сейчас организм голодать. Но сейчас должно нормально пойти: перерыв был большой, даже чересчур - месяц не голодала вообще и два - не голодала серьезно и в системе.
Вес сегодня утром 122 ровно. Это и будем считать точкой отсчета, потому что вечером я долбану магнезию и завтра вес будет на прочищенный кишечник. Кстати, прибавилось опять 400 г. Это значит, что эффект предыдущих голоданий прошел и вес пополз вверх. Причем одинаково прибавляется по 400 г как после жесткой нормы по калориям, так и после жорика((( Ну и ПМС еще свое дело делает. В целом все равно неплохо - на конец последнего серьезного голода вес был 117,7. А сейчас весы ведь на 1.5 кг показывают больше, то есть на самом деле - 120,5. То есть на уровне +3 от конца голода он удержался. Жаль только, что не уходит на питании)))

[helenocka]

Hungry85, Ань, мы немножко в разных весовых категориях, но у меня та же фигня - похудеть -похудела, пока голодаю хоть коротко, но вес держится. А на питании вес не уходит совсем. Держится в основном, но не уходит. Вот уже пару месяцев ищу питание для себя.
А по целям, я с тобой согласна. Просто делай, что считаешь нужным,слушай организм - и результат будет! Удачи тебе!

[Hungry85]

Сообщение от helenocka

Hungry85, Ань, мы немножко в разных весовых категориях, но у меня та же фигня - похудеть -похудела, пока голодаю хоть коротко, но вес держится. А на питании вес не уходит совсем. Держится в основном, но не уходит. Вот уже пару месяцев ищу питание для себя.
А по целям, я с тобой согласна. Просто делай, что считаешь нужным,слушай организм - и результат будет! Удачи тебе!

Лен, ага, маленько в разных))) А если серьезно, то мне диеты никогда не помогали. А вот голод - да! И, главное, в отличие от многих здесь, у меня вес после голода держится (ну если не брать в расчет обязательную прибавку в 3-4 кг и временные отеки). Где-то в течение месяца после удачно проведенного голодания в 5-10 дней или каскада можно практически не париться по поводу веса. А потом - все, кончается эффект, надо продолжать. Тебе тоже удачи))

Ну все, товарисчи, пошла пить магнезию. Обычно перед СГ я филоню с чистками, но сейчас чувствую, что надо. Тем более, после "Кремлевки" там только в кишках килограмма полтора всякой дряни заныкано. Голодательный сезон "весна 2014" объявляю открытым!