Медитативный сухой каскад 2*2

[Вишенка2]

13-ый и 14-ый дни:
В предпоследний день у нас была поздка на Телецкое озеро на весь день с раннего утра, поэтому я решила устроить себе день сухого голода..кстати, начиная с 11-го дня был сильный запах ацетона изо рта, я сама не чувствовала, но моя соседка, отголодавшавшая раньше, отмечала это..Поездочка была еще та, четыре часа только в одну сторону, там 2 часа на озере, прогулка на катере, водопады, высадка на скалистые берега, купание в Телецком озере (на 14-дневный голод пошли только двое из нашей группы, я и еще одна девочка тоже с опытом сухого каскадного голода, остальные голодали максимум 10 дней)..вообще на наш вопрос: а купаются ли люди в озере (оно очень холодное), нам сказали: да, купаются, но только в одном случае – когда выпьют))) но нам, отмороженным, было все равно, мы разделись, влезли в воду и искупались..не так уж и холодно, в купели холоднее)))..вообще, на озеро надо не ездить на экскурсии, а там отдыхать..простор..красота..горы..воздух..тишина.. покой..умиротворение..благодать Божия..Дорогой я измаялась, болела спина, хорошо, под голову была подушечка..ломало не по-детски в общем..
последний 14-ый день прошел в хлопотах, как бы потратить последние денежки, мы ходили по этнолавкам, ассортимент к этому времени значительно поредел, но все равно вдохновения наелись по самые уши..там благодатное место, очень много мастеров разных, Алтай вдохновляет на различные виды творчества..зашли мы в местную семью художников, посмотрели картины и зависли там на скамеечке в полном блаженстве..общались с хозяйкой, наслаждались видом на садик с цветами, на Катунь и горы сверху, не хотелось уходить..
на следующий день был отъезд и 1-ый день выхода из голода..нам дали на дорожку 1,5 литра компота из сухофруктов..
продолжение следует..

[Вишенка2]

создам-ка я тем временем новую темку, поскольку мое голодание не закончилось хеппи-эндом и продолжается..http://golodanie.su/forum/showthread...129#post508129

[Искра]

Вишенка2, а как вы голодали на Алтае? ВГ или СГ?

[Вишенка2]

Искра, 2 дня были сухими, первый и тринадцатый, остальные 12 дней были водными..

[Искра]

Спасибо. Я сдублировала свой вопрос в Вашей новой ветке. все поняла уже.

[друг_утят]

я тоже сейчас провожу каскады сухие сначала 1 к 1, сейчас 2 к 2м...цель-похудение конечно))))

не складывается ли у вас впечатление что организм привыкает к голодным дням и уже не теряет вес как раньше...

[друг_утят]

у меня увы не получается правильно питаться в дни еды....хоть я и настраиваюсь что не обкрадываю себя голодая...но жадность побеждает и в дни еды ем всякую ерунду..

здоровье у меня хорошее..желудок или печень никогда не беспокоили..но вот 3 неправильно проведенных выхода из 2хжневок СГ и началась какая то изжога....уже страшно что посажу печень или желудок((((а взять в руки себя не могу

[Вишенка2]

друг_утят, у меня уже сложилось впечатление , что мой организм сам знает, сколько ему весить, и мстит за насилие над собой..сухое голодание очень эффективно для голодания, конечно, но если использовать только сухой голод для этой цели, итог будет плачевный: после тотального похудения (а уйдет ВЕСЬ жир из организма, и нужный и ненужный, уйдет и попа и грудь) организм накинется на еду, способствующую образованию жира, грудь и попа вернутся, а вместе с ними и еще десяток-другой жира..так что, по моему опыту, если не обуздывать свой аппетит уже в процессе похудения, не заниматься спортом и различными процедурами (это отдельная тема), то и каскадами не стоит заниматься, ибо будет только хуже..

[Вишенка2]

друг_утят, я смотрю, ты сыроедка..тогда все понятно..организм -то здоровый уже не может выдерживать такого насилия над собой, вот и сбои идут..организм-то здоровый, а башка больная, ей все "вкусненького" подавай)))

[друг_утят]

Сообщение от Вишенка2

друг_утят, я смотрю, ты сыроедка..)))

год уже как не сыроежу...так иногда в походах всяких сыроежу а так нет(((

да вот дело в том что привыкла обжираться ( есть больше чем надо)...что фруктами, что вареной едой...просто не здоровые отношения с едой увы(и давно..даже на сыроедении умудрялась набирать т к ела много углеводистого

двухдневки проходят чем дальше тем легче...а эти дни столько энергии высвобождается, которая в обычные дни идет на борьбу с собой, на переваривание миксов всяких не здоровых....и есть не хочется и пить тоже

в эти дни конечно уже убеждаешься что для насыщения и поддержания жизни надо немного пищи...но когда наступают дни еды всееее...хочется и того попробовать и сего....

реально боюсь посадить себе пищеварение ,особенно печень...



спортом я занимаюсь но в деле уменьшения объемов мне лично спорт не помогает ( я как то замеряла- в день по 600-700 ккл в спортклубе тратила в течении нескольких месяцев+ сыроедение= результата никакого не было)))...моя проблема именно в переедании...

...и процедуры с марта подключила- ежедневный скраб кофе- супер средство...самомассаж...кожа после него бархатная

+ крем с мумие после....очень хорошее уходовое и дешевое средство


так что сейчас период такой наступил что я перестала верить в действенность спорта, диеты для уменьшения объемов....вот и голодания потихоньку начинают дисредетировать....и проблема переедания остается самой основной и главной, которая требует решения

а сил не могу найти справиться...