Четвертое очищение по Оганян

[tatyana_ts]

Сегодня 3 ноября выход 13 день вес 51 кг
После вчерашнего меню вес рухнул.
Сегодня продолжение сыроедения.
Отвар
салат
смузи зеленый
пюре из ананаса
сок грейпфрута
может быть еще что-нибудь скушаю.
Слабости нет. С утра капризов нет. Хочу хочу пока помалкивает.

[tatyana_ts]

Сегодня 4 октября выход 14 день вес 51,400

Вчера вечером был и салат, затем снова гости и в гостях снова салат из свеклы и моркови, и фруктовая тарелка с медом.
Сегодня снова сыроедение. И сегодня заканчивается 2 неделя.
Настроение хорошее, мысли привела впорядок (не знаю надолго ли), но утешает то что осталось 7 дней!!!!

[Eliss]

Татьяна, Вы просто молодец. Все делаете как по инструкции. Беру пример. Восхищаюсь. Хочу дойти до такого уровня как Вы.

[tatyana_ts]

Сегодня 5 ноября выход 15 день вес 51,500

Вчерашнее меню
отвар 3 кружки
сок апельсина 400 мл
пюре манго+малина 400 мл
салат овощной 500 гр
помидор
виноград 300 гр
Вот собственно и пошла 6 неделя - последняя. Я не сыроед, поэтому считаю дни, считаю недели, жду окончания чистки. Тяжеловато мне на сыроедении, я давно сделала вывод, что сыроедение это не мой конёк.
Можно вводить орехи, буду вводить понемного.
Хочушка вчера вечером появилась, я её заела виноградом. Сейчас попью сок грейпфрута, и позже смузи зеленый, и пойду по делам, судя по всему до вечера.

[matvei]

Сообщение от tatyana_ts

Вот собственно и пошла 6 неделя - последняя.

Круто!! Это не только отличный результат, - это образец для подражания!!!))

[Jelenka]

Сообщение от tatyana_ts

Вот собственно и пошла 6 неделя - последняя. Я не сыроед, поэтому считаю дни, считаю недели, жду окончания чистки. Тяжеловато мне на сыроедении, я давно сделала вывод, что сыроедение это не мой конёк.

Танюш,привет.Я тут Столешникова читаю.Показалось интересным.как вести себя во время ,а вернее после обмороков,если вдруг приключиться.

"Как надо себя вести во время голодания? - По самочувствию. Заниматься лёгкой работой не противопоказано. При голодании в крови жуткая токсемия и сосуды находятся под влиянием токсинов. Это изменяет реакцию организма во время голодания.

Например: вставать с кровати надо медленно, потому что сердечно-сосудистая система реагирует замедленно и может быть головокружение и даже обморок. Лучшее лечение этого обморока или, по-медицински, - «ортостатического коллапса» - полежать, задравши ноги кверху, и больше резко не вставать. Особенно осторожно надо вставать с «корточек». Ходить на работу - предприятие сомнительное."

А ещё всё больше убеждаюсь,что твой подход верный.Я и про дальнейшее питание после ЛГ.
Вчера вроде уже склонилась к безусловному сыроедению.А полночи(аха-ха)сопоставляла прочитанное,с услышанным ранее и с предыдущими познаниями в этой области.

Прихожу к выводу,что только на сыроедение не прожить без предварительной подготовки.

Это надо так быть готовым исключить всё предварительно обработанное из рациона,что для меня наверное не годом обработки сознания потребуется.

Иду дальше читать.

Хотя и так пока всё предельно ясно,что овощи,фрукты,зерно,орехи,мёд-основа.Остальное,как получится по желанию в самых минимальных колличествах.Вода тоже не варёная(не кипячёная).

Голодание обязательно.А вот сроки голодания обязательно больше 3-х дней.Эти 3 дня и голоданием не считаются.Пояснено почему.
Предел голодания тоже не установлен.Он индивидуален.

Клизмы достаточно делать один раз в 4-5 дней,но обязательны перед выходом из голода.
Вот только относится всё к голоданию на воде.Наше-то голодание щадящее-таки.Чему я конечно бесконечно рада.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Сообщение от matvei

Это не только отличный результат, - это образец для подражания!!!))

Присоединяюсь к дифирамбам

[Маринарита]

И я присоединяюсь !!Танюша,как всегда-на высоте!!

[tatyana_ts]

Сегодня 6 ноября выход 16 день вес 51,800

Вчерашнее меню:
Отвар 3 кружки
сок грейпфрута 500 мл
салат кушала в ресторане порция безумно вкусного салата - сырого
груша
чай зеленый

Меню сегодня:
отвар 2 кружки
сок грейпфрута 500 мл
смузи зеленый 600 мл
салат овощной 400 гр
пюре из манго+груша+малина 250 гр
Чай зеленый 1 кружка
Сегодня целый день была занята, поэтому покушала салат только вечером, и затем попозже пюре фруктовое. На ночь выпью отварчика и день прошел, да здравствует Завтра!!!

[matvei]

Танюш, ты мега чел! Четвертый раз до конца доводишь! Я то не уверена что на второй круг пойду.

От тебя наверно свежестью за пять метров веет?
Я про свежесть спрашиваю потому что от моего учителя йоги исходит какая-то приятная свежесть, без запаха, но какая-то прохладительная. А знакомая, которая общается с Марвой Вагаршаковной, говорит что от той тоже свежесть исходит.

[tatyana_ts]

Танюш, ты мега чел! Четвертый раз до конца доводишь! Я то не уверена что на второй круг пойду.

От тебя наверно свежестью за пять метров веет?
Я про свежесть спрашиваю потому что от моего учителя йоги исходит какая-то приятная свежесть, без запаха, но какая-то прохладительная. А знакомая, которая общается с Марвой Вагаршаковной, говорит что от той тоже свежесть исходит.

Вот этого я хочу добиться. А я на 5 -ую чистку уже собралась по ранней весне.
Интересно а Оганян сыроедет или у нее присутствует вареная овощная пища.