|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
14-06-2009, 03:43 | #141 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Vovec, Мне это напоминает профессора Преображенского из "Собачьего сердца". Помнишь его высказывания по поводу еды, что, когда, с чем. "И не читайте пролетарских газет во время еды, от них не сварения в желудке будет" (что-то типа этого)
Смех смехом. А от Рахманинова мне стало лучше.
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 14-06-2009 в 13:47.. |
4 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
14-06-2009, 03:51 | #142 |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,036 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Вот и я о том же.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
14-06-2009, 03:55 | #143 | |
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Вольск
Сообщений: 153
Поблагодарил: 386
Поблагодарили 307 раз(а) в 103 сообщениях Файловый архив: 15
Закачек: 2
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Цитата:
Я сделал для себя вывод , что лучше не мешать , и пить раздельно
__________________
"one can do anything with oneself" L Tolstoy |
|
Следущий пользователь сказал толстовец спасибо за это полезное сообщение: |
тимсон (14-06-2009)
|
14-06-2009, 08:03 | #144 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Украина
Сообщений: 2,036
Поблагодарил: 4,298
Поблагодарили 2,860 раз(а) в 1,264 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
|
14-06-2009, 13:24 | #145 | ||
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Цитата:
Вот сейчас бы послушать мнение врачей-экспертов, ЧТО там может болеть и почему отдает в спину. И как, к этому всему, страшную отдышку привязать. Ведь тоже от болей усиливалась. Цитата:
__________________
Дорогу осилит идущий Последний раз редактировалось Fuyu; 14-06-2009 в 14:42.. |
||
2 пользователей сказали Fuyu спасибо за это полезное сообщение: |
Мадам Фрекенбок (14-06-2009),
Марго (14-06-2009)
|
14-06-2009, 16:52 | #146 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Цитата:
Добавлено через 7 минут "И не читайте пролетарских газет во время еды, от них не сварения в желудке будет" (что-то типа этого) ... Фую, ещё одна маленькая деталюшка. Всё, что Вы сейчас едите или пьёте, старайтесь жевать как можно дольше. Да, да! Даже сок. Чтобы пища максимально обрабатывалась слюнными ферментами и поступало в ЖКТ уже почти в переработанном виде. Таким образом Вы убьёте двух зайцев - очистите кровь через слюнные железы и сделаете неоценимую услугу органам пищеварения. Мне это ещё импонирует тем, что я наедаюсь гораздо меньшим количеством пищи. Удачи. Последний раз редактировалось тимсон; 14-06-2009 в 16:59.. Причина: Добавлено сообщение |
|
15-06-2009, 05:40 | #147 |
Регистрация: Mar 2005
Адрес: Berlin
Сообщений: 1,450
Поблагодарил: 155
Поблагодарили 1,078 раз(а) в 371 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 4
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Fuyu, я встречала рекомендацию при болях в спине на голодании проделывать "5 упражнений Поля Брэгга", наверное, из книги "Чудо голодания", но точно не знаю. Но совет этот помог человеку с болями, так что можно поискать в этой книге, или, может быть, знающие люди подскажут.
Насчет питания: можно еще попробовать, как пойдут печеные овощи или фрукты, например, та же морковь в печеном виде должна по идее пойти, то же и и яблоки и неспелые бананы.
__________________
"Жизнь - это трагедия питания" |
2 пользователей сказали LARA спасибо за это полезное сообщение: |
Fuyu (15-06-2009),
Мадам Фрекенбок (06-07-2009)
|
30-06-2009, 16:45 | #148 |
Регистрация: Mar 2007
Адрес: США
Сообщений: 1,542
Поблагодарил: 1,644
Поблагодарили 1,243 раз(а) в 1,162 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Новости у меня такие.
Тянет в правом подреберье. Читаю топик "чистка печени и желчевыводящих путей". Начала пить желчегонные травы. Все равно болит, переодически в течении дня. Связать с приемом какой-то определенной еды не могу. Сейчас в моем рационе преобладают свежие фрукты и овощи ( от варенных начинается изжога) , сыр и сухарики или дикий рис. Желудок (слева) не болит. нет дискомфорта от свежих фруктов и овощей. Надо бы почистить печень. Но чистят ли ее с ноющей болью? поэтому решила попить желчегонные травы. Хотела начать голодать со следующих выходных (пока муж в командировке. не надо будет придумывать отговорки почему я не ем). Вроде бы неделю пить травы, это маловато. Но делать то что-то нужно.. Что посоветуете, дорогие форумчане? ps настроения нИкакого. это тоже говорит, о том что печень "не в духе"
__________________
Дорогу осилит идущий |
01-07-2009, 09:48 | #149 | |
Регистрация: Jun 2009
Адрес: Кострома
Сообщений: 2,507
Поблагодарил: 5,040
Поблагодарили 7,779 раз(а) в 2,607 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Цитата:
1.Огромное, если не сказать определяющее значение имеет "смягчение организма". Если проще, нужно максимально насытить его структурированной водой и разжидить коллоиды. Это достигается умеренными тепловыми водными процедурами. Я применяю баню. В этот день важно!!! пить много сока и воды до, во-время и после парилки. Париться нужно так, чтобы просто "текло". Т.е. не усердствовать. Кислоты соков, поступая взамен выпотевшей плохой жидкости растворяют, так называемый ксерогель и студень в клетках. Клетки становятся способны удерживать больший объём жидкости. Так желательно проделать несколько раз. Чем больше-тем лучше. Для соков подойдёт всё, как овощи так и фрукты. Вообще, само тепло благотворно влияет на печень, снимая болевые спазмы, поэтому ВАЖНО и во время процедуры её прогрев. 2. Вегетарианское питание перед чисткой очень способствует положительному исходу. За счёт чего именно не скажу, но практика говорит за себя. ИМХО на таком питании нет постоянного выброса желчи, а именно ею под давлением во время чистки "вышибаются" самые ветвистые и закорючные камни. 3. Предварительное голодание особо усиливает эффект, но при условии правильного выхода из него и восстановительной диеты. Сразу после голода чистку применять не рекомендуют, поскольку используется большое количество масла, да и сил у печени явно не достаточно, ведь на голоде нагрузка на неё велика. 4. Использование сезонности и фаз Луны, по-моему опыту, приоритетно лишь, когда печень "шалит". Т.е. как у Вас. Сейчас, самое лучшее время для чистки. Биологическая активность этого органа - весна. Но если Ваше телосложение астеническое, т.е. худы, я бы рекомендовал лето. Тепло - важно, особенно для первых чисток. Помните, СУХОЙ ОРГАНИЗМ НЕ СПОСОБЕН РАСТВОРЯТЬ И ВЫВОДИТЬ. В перерывах, между удачными чистками печень восстанавливаясь очищает кровь, а та в свою очередь остальные органы. Имунная система крепнет и следующая чистка может дать ещё большие результаты. ВАЖНО! ПЕРВЫЕ ЧИСТКИ ОТНИМАЮТ БОЛЬШОЕ КОЛИЧЕСТВО ЭНЕРГИИ У ОРГАНИЗМА, ПОЭТОМУ ПЕРИОДИЧНОСТЬ СТРОГО ИНДИВИДУАЛЬНА. Торопиться здесь не к чему, нужно понимать, что здесь так же как после голода важно не испортить эффект. Именно по-этому очень важен ПОЗИТИВНЫЙ НАСТРОЙ на эту процедуру. Он помогает расслабиться, что тоже не маловажно ибо печень спазмируется от эмоций негативного характера (страха, злости и т.д.) По-поводу, лунного цикла скажу одно. Сам я делаю в 4 фазу, в период биологической активности кишечника. Пробовал и во 2, когда сильна печень, но опорожнение происходит гораздо лучше в 4-ю. Но, это уже, ИМХО у всякого по-своему. 5. Применение трав по-Буревой. До этого, я честно говоря думал, что мои периодические чистки удаются не плохо. Нарылась эта литература в 2003 году. Первое же применение показало, что эффективность чистки больше раз в 10. Считаю это ВАЖНЫМ, т.к. количество чисток для достижения полного результа резко сокращается. Что могу ещё сказать? Если сравнивать голод и чистку печени, то это будет неправильно. Они взаимодополняют друг друга. Читая некоторые дневнеки диву даёшься, как люди отважно идут на супердлинные сроки голода отдаваясь всецело в руки матери-природы, получая такие осложнения на голоде, что дух захватывает. Некоторые даже от клизм отказываются. ИМХО такой подход слишком однобок. Неестественное питание, стрессы за жизнь скапливали в организме столько ядов, что отвергать неестественные, но облегчающие работу органов на голоде процедуры просто нелепо. Конечно запас прочности органов у всех разный, но печально наблюдать, когда после 2-х 40-ка дневок люди идут на 3-тью руководствуясь лишь своим могучим положительным настроем. Без учёта того, что потеряв 10-ки килограмм за предыдущие сроки, они потеряли огромное количество воды и концентрация ядов на голоде будет совсем иной, чем прежде. Так и здесь. Чистка печени выводит механически закупорки из протоков. Но всем известно, что основная грязь сидит глубоко в клетках и здесь нет ничего равного ГОЛОДАНИЮ. Именно после чистки печени уже не требуются такие огромные сроки голода. Да и сроки эти мимолётны и не напряжны. По-этому, слушайте себя и поступайте сообразно тому как ВАШ организм будет работать над "ошибками прошлого". Он - лучший советчик. Удачи Вам. Со своей стороны, я планирую ещё недельки две восстановиться после ЛГ, после чего и почистить печёночку от токсинов отфильтрованных ею на голоде. |
|
3 пользователей сказали тимсон спасибо за это полезное сообщение: |
01-07-2009, 17:30 | #150 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Украина
Сообщений: 110
Поблагодарил: 154
Поблагодарили 150 раз(а) в 71 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Fuyu.Дневник голодания (множество коротких до 10-ти дней)
Свекольный сок-ядерная штука: ударная доза 50гр. и лучше сморковным....
__________________
Всему своё время. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Результаты коротких голоданий | рая | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 6 | 05-11-2016 03:22 |
Совсем новичок (7+5+9+12+8+7 и множество коротких :)) | Бамбука Пандовая | Примеры успешно проведенных голоданий | 1725 | 09-12-2015 04:14 |
Множество неудач. Убитое здоровье. | Katherine | Архив | 5 | 19-07-2014 00:11 |
Многолетний опыт коротких голоданий | KS | Примеры успешно проведенных голоданий | 27 | 12-05-2013 09:49 |
Дневник Толстовца (множество коротких голоданий, до 8-ми дней) | толстовец | Примеры успешно проведенных голоданий | 50 | 21-12-2010 05:12 |
Спонсорские ссылки: | |
|