Дневник одной бестолочи :-) (20 дней)

[EvilSister]

Сообщение от Гвоздь

Чё-то тихо. Кажись, хозяйке и впрямь не спрыгнуть. Попала в штормягу, как синица в стиралку.

Есть мальца. Я бы сказала "выхожу из штопора".
Правда само молчание вызвано не "всеми тяжкими", а тем, что я здесь собиралась описывать только некие "мероприятия" (голодовки там, детоксы, результаты и достижения и пр).
А в промежутках я надеялась только на то, что удержу себя в руках, постепенно научусь не откатываться в эти самые "все тяжкие" и шажок за шажком приду к постоянной умеренности и здорОвости образа жизни.


Над чем и работаем )). Выкладывать сюда ежедневный "шаг влево, шаг вправо" я думаю было бы скучно не только публике, но и мне это не надо. У меня после долгого и тщательного записывания всех своих явлений в какой-то момент произошел "передоз" дотошности )) и я просто не могла заставить себя даже вес свой записывать пару недель. Не говоря уже об опусах в этом дневнике.

В конце апреля, перед Пасхой, когда я сидела на Оганян, я знала, что впереди Пасхальные посиделки, на которых я буду "как нормальный человек", а потом две недели в Штатах, где я не собиралась себе отказывать в моих обычных радостях, понимая, что к такому насилию над собой я пока не готова - только надеялась не сильно раздраконить свой организм таким отрывом.

Дальше вполне себе классика: благим намерением было оторваться в Штатах и по приезде в Москву снова начать быть хорошей девочкой.

Но "штопор" затянулся, что тоже было предсказуемо.

Только сегодня я начала потихоньку приводить в ум свой пищевой рацион. Организм не рад последнему разгульному месяцу и я это очень четко ощущаю. Сразу и волосы посыпались, и глаза опять стали уставать за день у монитора. Видок тот еще, вот все-таки к тридцати личико уже все выдает...

От алкоголя полностью воздержаться пока удалось только на 40 дней (с Пасхой у меня закончился бензин энтузиазм. Как наскучивает разгульный образ жизни, так же наскучило и безалкогольное состояние, появилось ощущение "сидения на диете", то есть "нетерпеливого постукивания костяшками пальцев", нетерпеливость, ожидание чего-то, "сменить бы обстановочку", потом старая иллюзия, что с бухлом будет веселее, ну и наконец что "ну на этот раз я лучше справлюсь с контролем алкоголя, вот увидим".

И действительно, кошмарного ужаса пока не было. Была просто элементарно пьяной некоторое количество раз, чуши пока не несла, ссор не затевала, на барной стойке не танцевала, за руль не садилась. И прекрасно понимаю - ПОВЕЗЛО. Просто пока везло, скоро перестанет. Не говоря о том, что опять волосы посыпались. Хочу опять уйти хотя бы на временную "просушку". Посмотрим, когда, как и как надолго мне это удастся.

Герпес (вот уж что дотошно записывала, записываю и записывать буду) - уже три раза приходил ровно за три дня до месячных. Раз в месяц. За что ему большое спасибо. Ведь я слезла с Валтрекса, я принимаю его теперь только когда высыпает, а не ежедневно. И для такого режима (я тем временем сидела пару месяцев на Цитросепте, а сейчас на настойке прополиса) - высыпания раз в месяц - это для меня уже неплохо.


В общем, все нормально . "Сижу курю", день за днем слушаю себя, подталкиваю к хорошему,от плохого пытаюсь держать себя в руках, когда-то получается, когда-то сносит в штопор.
Через месяц у меня день рождения. Не просто. А кругло. 30 лет. А это очень сильная (для меня) мотивация "не облажаться". Очень хочется встретить этот день во всеоружии. Если до идеала здоровья и фигуры мне еще пахать и пахать год-два-три, то по-крайней мере привести свой организм в ум за оставшийся месяц мне по силам. Вспомнить про морковочку, подладить питание, поприседать и походить по дорожке, чтобы въехать в свой тридцатник уже на правильных рельсах и посвятить следующий год жизни достижению настоящих результатов - вот этим, пожалуй, и займусь.

Грубый план на лето (ну питание не в счет, и так все понятно, осталось стремиться) - это пара месяцев на выработку привычки к физической активности (чтобы помочь коже в том числе справиться с изменениями веса на голоде) и потом голодовка от двух недель и дальше по состоянию (в том числе по состоянию морковного рынка к моменту выхода).

Задача на следующий год жизни - привести свой организм в максимально возможные здоровье и физическую форму.

Говоря "максимально возможное" я имею в виду такое, какое для меня возможно обрести посредством такого образа жизни, который я была бы психологически в состоянии поддерживать ПОСТОЯННО. Пусть это будет не Изюм, и не Аник. Пусть там будет хоть кашка, хоть простоквашка - но после последнего полугода экспериментов и эффектов маятника ключевая моя задача - чертов гомеостаз. Чтобы у организма голова не шла кругом от постоянно меняющихся условий существования, к которым надо опять приспосабливаться.

Вот как-то так.

PS будет что-то интересное из результатов - через месяц, через два, или вот на голодовку выйду, не загадывая, этим летом - непременно поделюсь здесь!

[EvilSister]

Сообщение от Гвоздь

Как чайка-Джонатан, "который живет в каждом из нас". Может Вы знакомы?

http://lib.ru/RBACH/seagull.txt

Нет, не знакома с этим )) А почитаю непременно. Спасибо!

[Познающий мир]

Сообщение от EvilSister

Через месяц у меня день рождения. Не просто. А кругло. 30 лет. А это очень сильная (для меня) мотивация "не облажаться". Очень хочется встретить этот день во всеоружии. Если до идеала здоровья и фигуры мне еще пахать и пахать год-два-три, то по-крайней мере привести свой организм в ум за оставшийся месяц мне по силам. Вспомнить про морковочку, подладить питание, поприседать и походить по дорожке, чтобы въехать в свой тридцатник уже на правильных рельсах и посвятить следующий год жизни достижению настоящих результатов - вот этим, пожалуй, и займусь.

Удачи EvilSister!
А насчет падений расстраиваться не надо. Падения бывают только у того, кто идет.

[EvilSister]

Познающий мир,
Спасибо
А морковку на смену той, которая поплохела, уже нашли? Я тут однажды в 7-м Континенте напоролась на израильскую. Уже отчаялась их измерять нитратомером, так как ничего хорошего. А что-то жую,жую, и понимаю - хххорошшшо!! На второй день не выдержала померяла - 26-44 мг/кг по сравнению с обычными 250-290!
Ну и что вы думаете? Правильно. Через пару дней вернулась в магазин - этой морковки и след простыл. И больше она не попадалась. Как говорится, чудес не бывает, штоб так рраз и в ближайшем супермаркете экологическая пища была... фиг.

[Гвоздь]

Сообщение от EvilSister

привести свой организм в максимально возможные здоровье и физическую форму.

Может остаться наивной мечтой, если в жизнь не войдёт что-то стоящее. Чтобы отмобилизоваться. Для чего-то, для кого-то. Самому себя относительно молодому человеку поднять невозможно - бессмысленно. У кого-то прочитал: "Мне уже 16 (20, 30, ...)! А ещё ничего не сделано для бессмертия!". С годами мотивация появляется за счёт вызова старости (считай, дьяволу, если верующий). Типа борешь идею: "А вот фиг тебе! Так просто не сдамся!". По мне так лучше всех об этом великий Омар вырубил.

Пока в дорогу странствий не сберёшься - не выйдет ничего.
Пока слезами мук не обольёшься - не выйдет ничего.
О чём скорбишь?! Покамест как влюблённый
Ты от себя совсем не отречёшься - не выйдет ничего!

Я думаю основная проблема "цивилизации" - ослабление взаимной зависимости. Отвязная "слабода".

[EvilSister]

Да, моя мотивация - время действительно уходит. Передо мной последний десяток лет, когда я еще могу считаться молодой (и не важно, как хорошо бы я ни выглядела в сорок - это уже будет не тот возраст, не "молодой"). Последний десяток лет, когда я могу нагнать упущенную красоту, силу и молодость и хоть раз в жизни побыть именно такой "принцессой", какими все хотят себя видеть. воплотить, так сказать, все навеянное фильмами, сказками и завистью ))))) и так пока и нереализованное. Последний десяток лет, когда можно вырваться из этого состояния большинства, когда "ни рыба, ни мясо".

Если я проживу десяток лет "самой о**енной женщиной" ))), которой гордится ее любимый, у которой выспрашивают, как ей удается быть ТАКОЙ, которую ставят в пример - для меня это будет равноценно сделанной карьере ))). Наверное, это мой личный "бабский" задвиг. Но главное, что это действительно принесет мне счастье.

[Познающий мир]

Сообщение от EvilSister

А морковку на смену той, которая поплохела, уже нашли? Я тут однажды в 7-м Континенте напоролась на израильскую. Уже отчаялась их измерять нитратомером, так как ничего хорошего.

Нашел. Сейчас у меня 2 места: в одном израильская, в другом узбекская.
Ориентируюсь на вкус и отсутствие горечи.

[EvilSister]

Познающий мир,

мне все это время интересно было, но все забывала спросить: а вот в тот раз, когда вы собирались из голода выходить, а оказалось, что на вашей проверенной точке на рынке сменился поставщик и морковка была уже не та - вы на чем из того голода в итоге вышли? На морковке (прямо на выходе из голода пробовали ее у разных продавцов и смотрели, как пойдет)? Или сменили основной продукт?
мне тут подумалось, что если у меня на выходе из следующей голодовки подстава с морковкой выйдет, то можно, наверное, подключить цветную капусту - она всегда была умеренной по нитратам, сколько я ее ни измеряла...

[Познающий мир]

Сообщение от EvilSister

На морковке (прямо на выходе из голода пробовали ее у разных продавцов и смотрели, как пойдет)

Так и делал )

[EvilSister]

Чиорт Ну где кордицепс-то взять?? Почему это такая проблема?? Одной какой-то ИП позвонила, так она мне хоть честно сказала, что ждут новой поставки, и что поставка застряла на таможне. Потом сказали, что с таможни все вышло, и вот-вот привезут на склад. Это было, блин, три недели назад. Три недели меня кормят завтраками. Позвонила чуваку на www.cordyceps.ru - он сказал, что кордицепса (Король Кордицепс я почему-то именно ищу) нет, но будет в субботу. В прошлую, блин. Так что, мол, во вторник доставим. Ну и что? Ну и фсё! Никто мне вчера не звонил. А сегодня я уже злая пыталась дозвониться до этого товарища по всем его стапятидесяти телефонам - так он даже трубку не берет.

Люди, что же это творится? У меня на 4 июля голодовка запланирована. Если повезет, то полный цикл. Так я перед этим хотела успеть хоть кордицепс пропить ударно, чтобы герпес придавить. И вот уже фактически две с половиной недели осталось до "Часа Ч", а воз и ныне там.

Сразу поясню, что читала Аника и все такое. Поэтому Алоху в таблетках заказывать не хочу, она, как я понимаю, "не про то" для меня пока что. Мне нужен Король Кордицепс. От Лике. И вот фигушки мне..
И ведь что, я много что ли прошу? Я ведь готова заплатить за него московские почти две тыщи за 120 мл. я готова потратиться, так ведь не дают же!!!!

Что делать, а?

Все через ж*пу. Черный орех заказала, на спирту. Доставили. На бл*ццком глицерине! Звоню, спрашиваю, что за фигня. Извинились, забрали обратно, отдали деньги, сказали, что на спирту в России больше не разрешается эту штуку делать. Вообще. Заказала на iHerb - третья неделя пошла, как он ко мне идет. Надеюсь через недельку его все-таки увидеть. Надеюсь хоть он действительно будет на спирту, как и написано на сайте.

Кто-нибудь покупал реально этот самый кордицепс в последнее время так, чтобы он вообще попал к вам в руки хоть когда-нибудь? "А был ли, собссно, мальчик?"

Пока со злости заварила только травки отравки. Сегодня первый день. Надеюсь скоро до меня доползет и ЧО. А может и с Кордицепсом чудо случится... Если надо, я голодовку, конечно, отложу, чтобы подготовиться так, как я хотела. Но черт возьми, жалко! Все так у меня как-то складывалось хорошо (чисто даже психологически) - июль на голод, август на выход (а август у меня как известно аллергический период, так что я уж совершенно точно хотела успеть отголодать в июле!). А теперь вообще непонятно что будет.

Эх.