|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
07-11-2014, 17:39 | #141 |
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867
Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,299 раз(а) в 640 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Она периодически возвращается к варенке-говорила недавно сама в каком-то видео.
|
Следущий пользователь сказал Маринарита спасибо за это полезное сообщение: |
tatyana_ts (07-11-2014)
|
07-11-2014, 21:45 | #142 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Сегодня 7 ноября выход 17 день вес 51,600
Сегодня: отвар 3 кружки чай зеленый 500 мл смузи 350 мл яблоко+банан+клубника+шпинат в обед -салат кушала в ресторане и снова очень вкусный салат овощной дома вечером 300 гр помидоры+китайская капуста+салат руккола+петрушка, укроп+чеснок+перец болгарский желтый+авокадо. Заправка соевый соус+масло грецкого ореха+бальзамический уксус+мед+горчица+сок лимона. 3 финика королевских. Сытая, счастливая. Мне кажется я уже ловлю удовольствие от этой еды. Как мне было тяжело на прежних выходах, а сейчас начинаю получать удовольствие. В этот выход всего один сильный каприз и все!!! Но вот одна бяка у меня случилась. Заболело мое больное колено. Сильно. Вот теперь не знаю чем это закончится.Такое впечатление, что начинает накапливаться жидкость в колене. Такое у меня с ним случается. Что не есть хорошо. Если жидкость будет оставаться в колене, то придется ее откачивать, и закачивать лекарство.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
08-11-2014, 02:54 | #143 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Самара
Сообщений: 73
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 26 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
|
08-11-2014, 02:56 | #144 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Самара
Сообщений: 73
Поблагодарил: 25
Поблагодарили 26 раз(а) в 17 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
Я буду просить за тебя |
|
08-11-2014, 10:56 | #145 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
Мне уже тоже начинает нравиться это питание. Вот эти салаты ну очень вкусные!!! http://www.rolheiser.com/tag/syroedcheskie-salaty/
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
08-11-2014, 11:02 | #146 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Сегодня 8 ноября выход 18 день вес 51,600
Сегодня с утра колено не отекшее, посмотрю что будет вечером, хороший признак- жидкость не остается в колене. День начала с отвара, затем смузи Яблоко+банан+клубника+шпинат+вода 250 мл. В обед салат овощной. Далее сок грейпфрута, далее отвар, пюре манго+малина+груша. Чай зеленый с мятой, листьями смородины, листьями малины. Наверное еще финики.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
08-11-2014, 17:35 | #147 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,338
Поблагодарил: 9,607
Поблагодарили 12,016 раз(а) в 2,641 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Танюша,уже скоро закончишь УГ.Хотя пишешь,что СЕ затягивает.
Ты мне скажи ,ты орехи ешь?И если ешь,то сколько грамм в день? Я в лекциях слышала,что надо кушать orexi ,но колличество никто не указывает.Мозгами понимаю,что есть подводные камни для веса.А ты как думаешь? Боюсь,чтобы не получилось,как с желтками сырыми. Вес у меня до СЕ держался 56,400 постоянно.А теперь скакнул на 400 грамм.Я думаю,что может из-за орехов,но я их много и не ела вобщем-то. |
08-11-2014, 17:53 | #148 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
Наконец от сыроедения начинаю получать удовлетворение.Уж больно вкусные салаты с заправками. Кисло сладкий вкус просто супер. Нет дикого голода. Я раньше боялась, что много кушаю, что кушаю и постоянно голодная, пока не пришло понимание, что это нормально, что сырые овощи и фрукты быстро перевариваются. Главное, ушло из головы, что я на диете, что себя ограничиваю, что нельзя много разных продуктов. Раньшу душа кричала, ХОЧУ!!! А сейчас помалкивает.Нет, конечно крикнула- когда рыбу принесли, но затем успокоилась, жду своего часа.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
|
08-11-2014, 19:23 | #149 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,338
Поблагодарил: 9,607
Поблагодарили 12,016 раз(а) в 2,641 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
И ещё сидело,что кушать надо не так часто. Но вот что у меня осталось табу-есть маленькими порциями.Для меня большая порция-срыв.Об этом уже писала не раз. Я сейчас ещё про орехи не могу правду найти.В тех рецептах,что ты ссыли даёшь.так тоже много из орехов всяких начинок и тортов,и другого.Но ведь это всё калорийно.не понесёт от этого в ширь? А заправки я постоянно делаю.Кисло-сладкий вкус-это мне всегда нравился.Ещё и горчинку добавляю к этому обязательно.В ход идут- мёд,и разные эсенции из натуральных ягод.Ещё мне нравится чеснок повсюду класть.Я "плюнула" на запах.Нравятся мне заправки именно с чесноком.) |
|
08-11-2014, 22:07 | #150 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 2,431
Поблагодарил: 269
Поблагодарили 1,157 раз(а) в 794 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Четвертое очищение по Оганян
Цитата:
Посчитай калории в салатах, и поймешь что там, очень мало, получается на порцию. Поэтому на сыроедении и худеют. Даже если кушают .... много раз в день. Хорошо бы, если бы вес стоял и не падал- это про меня. Я в заправку кладу для горчинки горчицу, а чеснок в салат добавляю. Чеснок, лук все время в салатах присутствует. Цитата:
Я сейчас порцию салата увеличила и все стало на свои места. Мне не голодно.
__________________
Первое очищение мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=15178 Второе очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread...228#post847228 Третье очищение по Оганян, но не последнее!!! http://golodanie.su/forum/showthread...530#post892530 Четвертое очищение по Оганян http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18060 Пятое очищение http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=18926 |
||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Очищение по Оганян -1 | Воля | Сверхнизкокалорийное питание | 62 | 19-08-2014 08:01 |
Очищение по Оганян - II | Manoush | Сверхнизкокалорийное питание | 55 | 07-05-2014 05:31 |
Первое очищение по Оганян | fulloflife | Сверхнизкокалорийное питание | 114 | 05-01-2014 10:56 |
Второе очищение по Оганян. | Баранова Анна | Сверхнизкокалорийное питание | 18 | 20-11-2013 05:14 |
Очищение по Оганян | Аксюша | Сверхнизкокалорийное питание | 15 | 05-08-2013 17:01 |
Спонсорские ссылки: | |
|