Дневник Igor.73 (10+10+3)

[Igor.73]

Сообщение от =Юленька=

Ты молодец! уже есть в планах следующее голодание или пока еще не думал об этом. Как дальше собираешься питаться?

Где-то в феврале планирую ну и естественно раз в 2 недели на экадаши.
Питание кардинально менять не буду,примерно такой набор прдуктов как описал выше:

Сообщение от Igor.73

питаюсь сырыми фруктами(яблоки,виноград,мандарины,бананы),овощами (салаты),каша гречневая,рагу овощное,вчера вечером ел рыбу запечённую в духовке с овощами,всё без соли,чай зелёный с мёдом или финиками,

плюс борщи,супы,мясо 2-3 раза в неделю.

[Igor.73]

Всем привет!Давно сюда не заглядывал и вот заглянул.Сечас подходит такой период что чуствую надо поголодать а начать не могу.
На даный момент особо ничего не беспокоит,вот только как-то грустно что забросил ЗОЖ,опять начал есть все подряд не очень разбираясь полезно это организму или нет,усталость постоянную чуствую хотя ничего не болит.Хочу на море поехать где-то в июле и не знаю сейчас голодать или после отдыха?
Короче неопределенность какая-то.Уже и самому не верится что голодал,как будто это не со мной было,но то радостное состояние души и тела после голодания забыть невозможно и хочеться вновь почуствовать его.

[Igor.73]

Суточное голодание на экадаши.
В понедельник легкий овощной ужин,кампота большая кружка и на суточный сухой голод.
Во вторник чуства голода не было но была небольшая жажда так-как был на работе целый день за рулем на маршрутке,а у нас сейчас около 30 в тени,в течении дня несколько раз полоскал рот водой,слюна была горькая шо полынь.Стойко вытерпел все "прелести"сухого голода,вечером принял душ и лег спать,сразу хочу поставить все точки над "і",это не абсолютно сухое голодание и потому полоскание рта и душ допускаются.
Сегодня утром в 8.00 выпил 0.5 л воды с чайной ложкой соли и соком половинки лимона,через 10 мин. съел банан еще через мин 15-20 0,5 л йогурта самочуствие отличное.
Где-то через пол-часа после солено-кислой воды пошел в туалет,пошел выброс гадости что собралась в кишечнике,после еще 2 раза ходил,откуда только берется сколько?,вообще действие указаной воды сравнимо с действием хорошей клизмы по выбросу гадости,только в этом случае промывается и тонкий кишечник,вобщем такая промывка мне нравится,намного лучше чуствуешь себя чем после клизмы.
Потеря веса за сутки около 3-х кг что-то многовато может с весами что?У меня механические.Было 82 стало79,Утром был налет на языке примерно как на 3-й день мокрого голодания,счищал.
Ну вот и все,всем пока,удачи.

[Frain]

Сообщение от Igor.73

чуствую надо поголодать а начать не могу

привет)) вот и я в Ваш дневник заглянула))) Ещераз благодарю за комментарии, для меня поддержка чрезвычайно важна!

А насчет голодания я считаю(да и классики пишут), что начинать лучше тогда, когда именно хочется. Я вот за месяц до запланированного голода начала и не жалею:)

[Igor.73]

Суточное голодание на экадаши.
Провёл очередное однодневное сухое голодание на экадаши.
С утра немного побаливала голова но через пару часов боль прошла сухости во рту небыло так как было не очень жарко,целый день самочуствие было нормальное правда немного желудок возмущался,но кушать не хотелось.
Под вечер немного слабость была и утром на следующий день тоже.
Потеря веса около 2-х кг.

[Спекулянт]

МАЛАДЦА!!!

[Igor.73]

Здравствуйте!
Ну вот наверное пришло время начать очередное голодание.
В даный момент со здоровьем вроде бы все нормально,только вот спина немного болит,как будто протянуло где-то,кашель присутствует но это думаю из-за сигарет,хочу бросить на голодании.Цель:привести в порядок нервную систему,успокоиться,а то что-то тревожность какая-то всё время присутствует.
Подготовки к голоданию не было,завтра думаю начать.

[Спекулянт]

правильно!!!
Поддерживаю, если понимаешь что надо начинать - значит надо начинать!!!

[SergeMadrid]

Привет Игорь!
Я тут на форуме новичек, но уже практикую чистки печени и кишечника, а также голодания с 1995 года. Был даже закидон на 25 дней в 1997 году. Хотел бы пояснить на счет артериального давления. Повышенное говорит об забитости артерий холестерином. Если органу уже не хватает питания из-за слабого протока крови, то сердце начинает качать больше, чтобы компенсировать недостачу. Во время голода из-за закисания (ацидоза) холестенин смывается. Обычно уровень его на голоде в крови повышен и намного. Я донор. И меня заинтересовало, что добавляют с собранную кровь, что бы она не сворачивалась. На мешочке написано - лимонная кислота. Вот поэтому, когда я порезался на 4 дне голодания у меня сутки кровила рана, хотя всегда прекращается в течении 2-5 минут. Закисание крови на голоде также по моему растворяет тромбы. Оно также нужно для самопереванивания тела. Так вот теперь поговорим об правильном питании - я пять лет голодал и чистил печень и каждый раз с нее намывал порядочное количество зеленых камней. И в конце концов замучился это делать. Теперь уже месяц как перешел на фрукты и овощи (защелачивающие продукты). Чувствую себя прекрасно. 2 месяца назад в очередной раз намыл камней и разложил по стаканам. В один налил простой воды, во второй раствор с укусом, в третий с лимонной кислотой, потом с яблочной кислотой, в следущий с солью, и в последний налил раствор с пищевой содой (щелочь). Решил провести эксперимент, в чем же они растворяются? Растворились только в растворе пищевой соды. В остальных же стаканах вода осталась прозрачная. Желчь должна иметь щелочную среду (когда питаешься правильно(фрукты и овощи)). Почитай в инете сравнительное описание ЖКТ хищников, всеядных (медведи, псовые, еноты), травоядных и человека. И сделай выводы самостоятельно -кто же мы? Так вот, при правильном питании камни не образуются, а имеющиеся растворяются. (мы же руки от жира отмываем мылом (щелощь), а не кислотой). Если останешься в цепях своих привычек и общественных взглядов на питание (запеченая рыба и пр.), то сизифов труд голодовок и чисток тебе обеспечен. Только фрукты и овощи. Надеюсь тебе поможет мои выводы из долгого и изнурительно пятилетнего пути проб и ошибок. Теперь я нахожусь в другом эксперименте, хочу через месяц опять чистануть печень на предмент наличия камней. Чтобы проверить мою теорию о защелачивающих продуктах и их влиянии на камни. У сына (13 лет) после недели употребления на тощак сока лимона и апельсина (350 мл.) неделю шел зеленый кал (по моему печень очищалась от затвердевшей желчи). Кстати лимонная кислота после прохождения через печень ощелачивает организм. Если наешься мяса, то утром моча на вкус кислая, после лимонов щелочная.
Удачи

[Kalina]

Сообщение от Igor.73

Здравствуйте!
,кашель присутствует но это думаю из-за сигарет,хочу бросить на голодании.
.

Igor.73
Я сам заядлый курильщик и не мог расстаться с сигаретой первые 7 дней голода.
До ацидотического криза.
Вообще читал, что довольно опасно курить после криза и во время голода вообще.
Сейчас пока не курю 9 дней. Надеюсь, что больше не буду ибо самые трудные дни ломки для меня это 5-й и 7-й
Я желаю Вам успешного голодания и избавления от курения!