|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
13-04-2015, 06:40 | #151 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
Вчера было голодное воскресенье. Ходили на природу с едой, но я стойко голодала. Под конец даже расслабилась и получила удовольствие от прогулки.
Ночью долго не могла уснуть, вроде голода не чувствовала, но метало по кровати несколько часов, то жарко то холодно,то мысли о прошлом и будущем в голове, короче колбасило. С сегодняшнего дня новое изменение. От 15 минут физической нагрузки в день, кроме голодного дня. С 29.09.14 отказ от никотина. С 21.11.14 отказ от алкоголя. С 29.03.15 отказ от кофе. С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы. С 05.04.15 воскресенье голодный день. С 13.04.15 от 15 минут физической нагрузки в день, кроме голодного дня. С новым изменением меня обуревают страхи, если кофе и мясо я бросала с удовольствием, то спорт для меня обуза. Хорошо, что у меня установка, что первый срыв со спорта покажет преждевремменость введения правила, и правло будет отменено. 15 минут немного - у меня есть комфортный комплекс ненапряжной зарядки с элементами йоги на 25 минут, я выдержиаю 15 минут бега, кроме того, могу покрутить обруч.. Вообщем не бойся, Ира.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 |
3 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение: |
14-04-2015, 05:07 | #152 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
С 29.09.14 отказ от никотина.
С 21.11.14 отказ от алкоголя. С 29.03.15 отказ от кофе. С 05.04.15 отказ от мяса, сосисок, колбас, курицы, рыбы. С 05.04.15 воскресенье голодный день. С 13.04.15 от 15 минут физической нагрузки в день, кроме голодного дня. Джала нети - промывание носа соленой водой практиковала. Запор есть, вылезли новые прыщи. Чай Огурец + пасхальные яйца + семя льна+ льняное масло + соль Картошка фри + пасхальные яйца+ льняное масло + соль Цикорий Соленые помидоры, огурцы, перец Чай с медом и лимоном 20 минут бега Халва для диабетиков, гематоген Соленые огурцы Ромашковый гранулированный час с фруктозой (ищу замену обычному чаю цикорий меня вообще не устраивает, скоро допью и больше не буду покупать) Утренний жор после 36 часов голода. Вероятно, психологически сказался пикник на пасху, ем не компульсивно, а как бы вознаграждаю себя за «страдания» осознанно))) Поделитесь опытом, как голодать на пикниках. Отказываться не хотелось – муж вывез нас на природу с дочкой, это редкое событие, да и дочку порадовать выходом, провести время семьей. Как от такого отказаться? Но зависть к еде не смогла удержать, хотя чувства голода не было.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 Последний раз редактировалось Беспечный ангел; 14-04-2015 в 05:41.. |
3 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение: |
14-04-2015, 07:13 | #153 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 48
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 54 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
|
3 пользователей сказали M-go спасибо за это полезное сообщение: |
14-04-2015, 07:17 | #154 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
M-go, я не знаю как у тебя, но я в такую ловушку уже не раз попадала, когда в угоду маме и свекрови начинала есть, когда и что не планировала.. у меня ужасно одержимая психика - или все или ничего, одна печенька - и туда же мясо пиво, покурить, полгода про себя забыла...
Раза 3 так срываласьуже, хватит.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 |
3 пользователей сказали Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение: |
14-04-2015, 09:20 | #155 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 48
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 54 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
нет, я не в угоду. Просто приехать раз в год в гости, сесть за стол и ничего не есть как-то странно. Несколько дней меня не устроят, приступлю к очищению чуть позже -- никто не гонит в спину))
|
2 пользователей сказали M-go спасибо за это полезное сообщение: |
Беспечный ангел (14-04-2015),
Лексир (14-04-2015)
|
14-04-2015, 10:12 | #156 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
У нас с тобой разные цели просто. Я себе формирую систему питания на всю жизнь просто, очищение меня уже не устраивает, оно панируется, но уже в новой системе питания, а не отдельно от нее.
Поэтому и отношение разное.
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 |
Следущий пользователь сказал Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение: |
Лексир (14-04-2015)
|
14-04-2015, 10:43 | #157 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 48
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 54 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
хм, ну и от системы питания не ухожу. Хотя мясо мясо мне разве что в рот не кладут)) я не об этом. Я о том, что может тебе проще было голодный день на субботу, например, перенести, если ты знала, что завтра семейный пикник...
Последний раз редактировалось M-go; 14-04-2015 в 11:09.. |
Следущий пользователь сказал M-go спасибо за это полезное сообщение: |
Беспечный ангел (14-04-2015)
|
14-04-2015, 11:13 | #158 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
Я еще хочу принять постулат как аксиому, что совместная обжираловка не сближает людей, а отдаляет друг от друга и ведет к ожирению.
Я хочу есть, когда хочу, что хочу, независимо от людей - преимущесвенно в одиночестве, ну или хотя бы без дополнительной нагрузки на мою еду в виде обединения людей, которым нечего сказать друг другу без еды ))) И я уже очень злая, то есть, установив границу для себя, я не хочу ее нарушить в угоду традициям, уважению, родственным связям. Я - есть моносыроед, пью только воду, для меня это важно, если вы не понимаете, то у вас проблемы )) у меня все нормально...
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 |
14-04-2015, 11:32 | #159 |
Регистрация: Mar 2015
Адрес: Беларусь
Сообщений: 48
Поблагодарил: 38
Поблагодарили 54 раз(а) в 30 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
|
14-04-2015, 11:46 | #160 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 610
Поблагодарил: 2,443
Поблагодарили 1,791 раз(а) в 563 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: На пути к бессмертию
M-go, я не на тебя злая, просто учусь защищать свою границу, пока с некоторыми издержками в виде зависти, но получается. Извини, если напугала тебя...
__________________
Смысл жизни - найти собственный рецепт бессмертия и поделится им с близкими людьми :) Мой дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16721 Мой дневник ЗОЖ : http://golodanie.su/forum/showthread...06#post1066706 - сегодня я здесь http://golodanie.su/forum/showthread...729#post873729 |
Следущий пользователь сказал Беспечный ангел спасибо за это полезное сообщение: |
Лексир (14-04-2015)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Путь к "бессмертию" | B.Colonel (Colon) | Питание | 91 | 22-01-2018 10:35 |
на пути к гармонии | Алиса MiA | Архив | 4 | 12-01-2013 06:20 |
На пути к мечте... | Ева Фишер | Архив | 6 | 25-06-2011 12:48 |
Сыроедение - путь к бессмертию.Настольная аудиокнига сыроеда. | vavilen | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 0 | 29-12-2010 15:50 |
На пути к совершенству )))) | veretnitsa | Архив | 0 | 01-09-2010 09:47 |
Спонсорские ссылки: | |
|