|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-04-2012, 15:28 | #151 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Мегадневник
Целыми днями у меня соседи что-то готовят - воняют мне на всю квартиру. Сейчас, судя по запаху, у них тосты подгорают, а два часа назад был суп с картошечкой и мясом какой-то. Но я сегодня на творожке.
|
3 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
29-04-2012, 17:15 | #152 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
Шо значит "на творожке" выкладывай сколько килограммов творожка заточила?)))))))
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
5 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (30-04-2012),
Gold-orhi (30-04-2012),
prosto Natali (08-05-2012),
Versaveia (29-04-2012),
Истина (30-04-2012)
|
29-04-2012, 17:17 | #153 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Мегадневник
Rica, 200 г 0% творога (56,8 Ккал), 250 мл 1% кефира (37 Ккал). Итого 206,1 Ккал. Творог в 5 приёмов в течение дня во избежание чувства голода, кефир до восьми, типа на ночь - скоро спать.
|
5 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (30-04-2012),
Gold-orhi (30-04-2012),
prosto Natali (08-05-2012),
Rica (29-04-2012),
Истина (30-04-2012)
|
29-04-2012, 17:42 | #154 |
Регистрация: May 2007
Адрес: Мой удивительный мир!
Сообщений: 2,313
Поблагодарил: 3,206
Поблагодарили 8,765 раз(а) в 2,271 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
Молоток!!!)))
__________________
С низкого старта http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13122 к намеченной целиhttp://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14083 |
6 пользователей сказали Rica спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (30-04-2012),
Gold-orhi (30-04-2012),
prosto Natali (08-05-2012),
Versaveia (29-04-2012),
Истина (30-04-2012)
|
30-04-2012, 07:11 | #155 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
green waif, а зачем так есть? у тебя же мышцы сжираются и обменка понижается?
смысл? ты же так не сможешь всю жизнь??? быстрый сброс веса а потом набор еще больше... сколько весишь? у меня -600г на 1500 ккал было
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
4 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
30-04-2012, 07:40 | #156 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Мегадневник
Дон@ Кихот, у тебя что-то с памятью. НАПОМИНАЮ взвешусь 1-го мая с утра. Про обменку - я так ем через день. Что замедлится, то на след. день ускорится. Кроме того, сигналом о замедлении обмена веществ является чувство голода, которого я избегаю благодаря питанию творогом в течение дня. Мышцы на твороге не сжираются - на ботве сжираются и на голоде, а так нет (уж во всяком случае если питаться так через день, а не каждый день). По ощущениям такое питание равносильно полноценной еде в течение дня понемногу, без переедания. Есть не хочется. И, наконец, когда человек худеет, он не должен питаться так, как потом будет питаться всю жизнь - я смотрю на это как на лечение. При лечении особая диета и особый режим. Как в санатории, ну или в больнице. По замедлению обмена и по тому, смогу или нет, будет ясно со временем точно. Хотя бы месяц для начала должен пройти. А выбрала такой режим питания именно из-за комфорта. Заколебалось есть так, как пишут, как правильно и срываться. Каждому своё -я старалась учитывать все рекомендации.
|
8 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (30-04-2012),
Gold-orhi (30-04-2012),
prosto Natali (08-05-2012),
Versaveia (30-04-2012),
Анфиса (30-04-2012),
Дон@ Кихот (30-04-2012),
Истина (30-04-2012),
Светуля (30-04-2012)
|
30-04-2012, 11:42 | #158 |
Может отвечать только в своем дневнике
Регистрация: Aug 2011
Адрес: ЕКАТЕРИНБУРГ (пока)
Сообщений: 4,632
Поблагодарил: 14,217
Поблагодарили 32,579 раз(а) в 8,027 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Мегадневник
green waif, я помню про 1 мая Но не терпитсяЮ может ты передумала и взвесилась
я еле вытерпела, только с работы домой утром и ХОП на весы встала.
__________________
ссылка в подписи на сторонний ресурс по соглашению с Админом |
4 пользователей сказали Просто я спасибо за это полезное сообщение: |
30-04-2012, 12:39 | #159 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Мегадневник
Дон@ Кихот, да не, я ж понимаю, что ничего там капитально не изменится. Тут сроки посерьёзнее нужны.
|
4 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение: |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|