|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#1651 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Не верю я всем этим интернетчикам. Сколько раз на форуме сталкивался с подобным. Кто-то там на 7-м дне сухого строгого голодания летает словно ветер. При уточняющих вопросах либо не отвечают, либо несут какую-то бессмысленницу. Хорошо бы провести эксперимент с добровольцами. Жаль, что генеральной выборки не получится. Узок круг этих добровольцев страшно далек народ от голодания. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1652 | |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Головокружение от успехов. К вопросам длительного голодания. (с) Я на голодании сталкивался с обратным. Никакой легкости. Все объективные показатели уровня тренированности уходят в штопор. Может я мало голодал, всего 21 день мах. И не верю я высказываниям, что все организмы разные. Я думаю, что такие тренировки как в прошлом у меня, объективно могут выдержать единицы. А тут они на голодании делают меня как стоячего. ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1653 | ||
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
Цитата:
![]() Вопрос: нет ли у вас книги " Россия Чемпионом Мира по футболу"? Молодой человек, фантастика у нас на втором этаже!? ![]() Кремышев, с нетерпением жду продолжения. И пожалуйста побольше вводных, желательно в динамике. |
||
![]() |
![]() |
![]() |
#1654 |
Регистрация: Nov 2008
Адрес: Тьмускорпионь
Сообщений: 2,797
Поблагодарил: 7,563
Поблагодарили 16,725 раз(а) в 2,413 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 8
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Ну вот. Пришел ROM, и - все...
Кремышев, не сдаваться! ![]()
__________________
Никого нет дома |
![]() |
![]() |
![]() |
#1655 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,429
Поблагодарил: 12,974
Поблагодарили 21,454 раз(а) в 3,348 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Все по-честному, без обмана у волшебника Сулеймана. (с)
![]() Есть и пропонент - Кремышев, и оппонент - ROM. В подлинно научном споре и оппонент, и пропонент выясняют истинность или ложность выдвигаемых тезисов. Чем не аподиктическая дискуссия - дискуссия с целью достижения истины. ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1656 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,267
Поблагодарил: 42,770
Поблагодарили 55,004 раз(а) в 6,253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Snail, доброе утро!
![]() А я и не сдаюсь! ![]() ![]() Очень рад зарождающемся спору-диалогу. Это указывает на неравнодушие сторон. И чем больше будет участников дискуссии, тем лучше! Было бы ещё лучше, если бы количество испытуемых было больше, чем один. Но пока, что есть, то есть. В спорте рождается истина! ![]()
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#1657 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,267
Поблагодарил: 42,770
Поблагодарили 55,004 раз(а) в 6,253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1658 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,267
Поблагодарил: 42,770
Поблагодарили 55,004 раз(а) в 6,253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
У меня нет цели доводить организм до истощения. Запаса жира и мышечной массы вполне достаточно, чтобы провести активное длительное голодание. Условие преждевременного его прекращения - потеря 20% веса тела (-16кг). Но думаю, что до этого не дойдет. Адаптируется ли он окончательно? Посмотрим. Во время длительных голоданий я замечал периоды, когда вес долгое время практически стоял на месте, а самочувствие было прекрасным. Что это, если не адаптация? Вот только насколько она может быть долговременной, вопрос открыт.
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1659 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,267
Поблагодарил: 42,770
Поблагодарили 55,004 раз(а) в 6,253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#1660 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,267
Поблагодарил: 42,770
Поблагодарили 55,004 раз(а) в 6,253 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Подготовка к марафону через длительные ЛГ
Цитата:
__________________
Время не сидит!!! ![]() ![]() ![]() Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 8 (пользователей: 0 , гостей: 8) | |
|
|
![]() |
||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Семейный забег при низкой весовой категории | Junela | Примеры успешно проведенных голоданий | 25 | 25-12-2012 14:23 |
Семейный ЗОЖ | Esperanza | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 122 | 12-12-2007 08:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|