|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-09-2016, 16:51 | #1751 | |
Регистрация: May 2010
Адрес: Canada
Сообщений: 103
Поблагодарил: 2,108
Поблагодарили 469 раз(а) в 101 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Увы. Специфика современности: даже не столько важно, что ты ешь (жиры, овощи или фрукты), как какого качества. |
|
20-09-2016, 16:53 | #1752 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Alex Башка обычно болит от токсинов или давления. Как раз недавно читал про дикаприо, где он в одной из сцен хавал сырую сельдь, без муляжа, ради аутентичности. И за множество дублей, переел ееи писали,что он потом заболел, правда хз чем. Может тут какая-то связь)
Ну и лосось, часто это фермерский, а значит кормленый хз чем. Я потому и беру скумбрию, что ее невозможно разводит на фермах и ее рацион нативный. А увеличенное время до насыщения, скорее связано с большими затратами поджелудочной на ферменты. Я ж че и хочу заферментировать, чтобы снизить собственные затраты. Ведь производство ферментов, требует тех же белков. Правда, пока не знаю, можно ли это будет объединить с денатурацией кислотами. Денатруация и при нагреве происходит, а расход ферментов все равно идет внушительный. Возможно, при ферментации, бактерии делают большую часть работы. Пока хз, еще не дошел до нее. Мне тут приходиться еще танцевать с бубном, чтобы каждый прием пищи был щадящим на слизистую желудка. Решил пока временно готовить нейтральный кисель на воде (картофельный крахмал, вода) и заправлять им блюда. А то порочный круг, застой желчи дает заброс и вызывает воспаление, но тюбаж гонит еще больше желчи и вызывает еще больше раздражение. Нужно как-то протектировать ее на это время. Рис и картофель уже вернул. Просто варьирую дозу и совместимость. Вчера вот в дождь потулил за печенкой, ради витамина А, а то вирусы уже задолбали и витамин С не помогает. С рисом хорошо пошла. С рисом токсикоз вообще ушел, воюю теперь только с гастритом. Кстати, пару дней назад делал УЗИ желчного и ситуация немного улучшилась. Видно комбинация, лецитин, рис и жиры с овощами, медленно, но работает. Однозначно, жиры нельзя уменьшать в рационе, как это вечно прописывают гастроэнтерологи. |
20-09-2016, 16:56 | #1753 |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Grigory
Ну вот та же фигня. Жена коллеги была в Греции и говорит, что их оливковое масло, сильно отличается от того,что у нас есть в продаже, независимо от марки и цены. Есть же какая-то хрень, когда одноименный продукт выпускают с разной технологией и составом на импорт и на экспорт. Раньше много таких коментов встречал, относительно разных стран и продуктов. |
12 пользователей сказали Shibata спасибо за это полезное сообщение: |
20-09-2016, 18:16 | #1754 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Запланировал на завтра всякие сырые овощи (особенно подсел на краснокочанную капусту и батат, они прямо щас очень вкусны). Будет также карпаччо из оленины (есть у меня замаринованная и промороженная), сливочное масло и гарнир из небольшого кол-ва отварного белого риса с кабачком. Думается рис + кабачок будет норм.
|
20-09-2016, 18:41 | #1755 | |
Регистрация: Jan 2015
Адрес: Kиев
Сообщений: 1,738
Поблагодарил: 17,086
Поблагодарили 15,882 раз(а) в 1,849 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Только, как правильно заметил Алекс, нет полного удовлетворения от такой еды, поэтому и кажется, что нет насыщения. Я съедаю приготовленной пищи намного меньше, чем сырой и быстрее насыщаюсь. Чтобы это могло значить? По твоей версии ионы водорода запускают окисление жирных кислот и переход в кетоз. Значит, лимонной кислоты или других способов подкисления крови, без поступления углей из вне, достаточно для запуска кетоза. Попробую в этот раз кетозить с минимумом жиров из пищи. Интересно, что из этого выйдет. |
|
20-09-2016, 19:09 | #1756 |
Регистрация: Dec 2015
Адрес: Россия
Сообщений: 686
Поблагодарил: 2,816
Поблагодарили 3,224 раз(а) в 695 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Shibata, ТатьянаУ ,из Израиля как - то писала в своем дневнике, что их приходской священник в ручную делает оливковое масло, так это масло небо и земля по сравнению с тем ,что продается в Израиле . А масло выжатое промышленно ( то что идет поставками в др. страны) думаю вообще не имеет ничего общего с олив. маслом . От слова совсем.
|
20-09-2016, 19:22 | #1757 | |
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Одесса
Сообщений: 207
Поблагодарил: 569
Поблагодарили 1,331 раз(а) в 207 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
В свое время, после приступа, вынужденно не мог есть и почти полное отсутствие жиров, привело к застою и атонии желчного, что вызвало гастрит, бульбит и гастродуоденит, плюс пострадала поджелудочная от реактивного панкреатита. С чем сейчас сижу и мучаюсь. Сомнительно, что выйдет что-то хорошее) Алекс К рису, кроме кабачка, идеально тыква подходит еще. Не раз было так, что сам по себе, рис вызывал негативные ощущения, а с тыквой все было супер! LATIMERIA Вполне возможно, равно как и сливочное, когда взбиваешь со свежих сливок - небо и земля) Оно сладкое, словно крем. |
|
20-09-2016, 19:54 | #1758 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Цитата:
Мне кажется варить ферментированное - перебор. Глянул на свою оленину, да она уже и так практически пригодна к еде, даже поливать ничем не надо. Проферментировалась ого-го. Но завтра все равно ее тонко нарежу пока замерзшая, немного лимонным соком полью, тертым имбирем и чесноком. |
||
22-09-2016, 11:24 | #1759 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Сырое ферменированное мясо не пошло никак. Почувстовал отрицательный азотный баланс. А за ним каскадом куча неприятных ощущений и реакций.
Поясню. На голоде организм максимально экономит собственный белок, при этом конвейер ЖКТ остановлен, и затраты белка минимальны - ферменты вырабатывать не надо, метаболизм понижен, разрушаются сперва больные ткани и оттуда белок вынимается. При питании, если белка на нужды тела недостаточно (то есть отрицательный азотный баланс), тело начинает пожирать собственный белок намного быстрее, просто на порядок быстрее, чем на голоде. Первыми "уходят" щеки и предплечья, да и вообще мышцы рук. Странно, от сырого лосося отрицательный баланс не почувствовал. Значит, лично моя микрофлора с ним справляется нормально. С маринованной сырой олениной на справилась. Решил пока на легком вареном белке сидеть - яйцах, морепродуктах, рыбе постной. Жир принципиально сырой или почти сырой. Термообработка жира - это самое худшее что есть в варенке. |
22-09-2016, 12:29 | #1760 | |
Регистрация: Apr 2016
Адрес: Москва
Сообщений: 127
Поблагодарил: 134
Поблагодарили 347 раз(а) в 132 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
__________________
дневник для обсуждений http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20741 мой дневник http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=20740 |
|
Здесь присутствуют: 14 (пользователей: 0 , гостей: 14) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|