|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
19-05-2012, 10:49 | #171 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,019 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
Кушать нейтральное, кишки не сводящее, воды как раз пить поменьше. не более 1,5 в сутки. Я на рынок за укропом и вернусь. |
|
19-05-2012, 12:33 | #172 | |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
Кстати, помог! |
|
19-05-2012, 13:03 | #173 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,019 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
и там и там кодеин, но в нурофене его больше.
а если помогло, то зачем жрать больше ляг, закрой глаза, представь себе чистое поле в цветах, мягкую траву, щебетание птичек и радугу, и лёгкий ветерок. положи руки ладонями на живот чуть ниже пупка и представляй что ты одна там и тебе хорошо и солнышко ласково светит. |
5 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-05-2012),
ButterflyKA (20-05-2012),
Versaveia (19-05-2012),
Истина (19-05-2012),
Иштар (19-05-2012)
|
20-05-2012, 13:34 | #174 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
[QUOTE=Иштар;612446]Аллилуйя! Я разменяла семерку! Вес на сегодня: 69.9 кг. Приятность
Этак я ж скоро-прескоро стану красоткой! Поздравляю!!!! Девочки, спешу поделиться радостной новостью - Рубикон перейден! Наконец-то вес тронулся с мертвой точки 63,9. Пару дней не взвешивалась, сегодня (как хотелось) увидела 62,4 на весах!!!! Урррраа Спорт рулит однозначно, мышцы сжигают дополнительные килкал даже в состоянии покоя Лишние кг-шки легко "слетают" (положительная аффирмация :)) Жду вас по окончании КД в активных рядах. Let's be sporty, let's be sexy
__________________
Вперед, к мечте |
20-05-2012, 16:07 | #175 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
ButterflyKA, Спасибочки, дорогая, за поздравления))) Но рановато я обрадоваласб - сегодня на весах увидела... 72 кг! Аж волосы на спине зашевелились! Давненько я не видела этой цифры!!! И, честно говоря, не хочу ее больше видеть(((((
Зато болевых ощущений сегодня на порядок меньше - начинаю приходить в себя. Ура Питание: Кефир - 700 гр. 2 банана Творог с изюмом и медом - 100 гр. |
20-05-2012, 16:10 | #176 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
|
20-05-2012, 16:26 | #177 |
Регистрация: Feb 2011
Адрес: DE
Сообщений: 130
Поблагодарил: 1,750
Поблагодарили 729 раз(а) в 137 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
Рациончик отличный и низкокалорийный. Завтра будет наверняка отвесик
Не печалься из-за 72. Это все КД. В такие дни, мне кажется, не стоит себя травмировать взвешиваниями И как только сможешь, начни обязательно заниматься физкультурой - творит чудеса и КД будут менее болезненными. Проверено на собственном опыте
__________________
Вперед, к мечте |
20-05-2012, 18:06 | #178 |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,019 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Последний раз редактировалось Astrid; 20-05-2012 в 19:41.. |
5 пользователей сказали Astrid спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-05-2012),
ButterflyKA (20-05-2012),
Versaveia (20-05-2012),
Истина (20-05-2012),
Иштар (20-05-2012)
|
21-05-2012, 09:40 | #179 |
Регистрация: Mar 2011
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 1,062
Поблагодарил: 5,340
Поблагодарили 5,199 раз(а) в 1,062 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Спортивное питание:)
и у меня нет!!!!!!!!!! ляпотаааааа
Вес: 71.0 Ура)) КД на исходе, так что сегодня рвану в спорт-клуб обновлять абонемент!! p.s: для тормознутых (для меня)... какого именно эффекта от них ждешь?! |
5 пользователей сказали Иштар спасибо за это полезное сообщение: |
Ali (31-05-2012),
Astrid (21-05-2012),
ButterflyKA (21-05-2012),
Versaveia (21-05-2012),
Истина (21-05-2012)
|
21-05-2012, 11:40 | #180 | |
Регистрация: Oct 2009
Адрес: atlantica
Сообщений: 1,573
Поблагодарил: 4,714
Поблагодарили 6,019 раз(а) в 1,675 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 1
|
Re: Спортивное питание:)
Цитата:
завтрак - 200 гр. стручковой фасоли на пару, столловая ложка заправки из чистых томатов измельчённых в блендере +30 грамм сыра 45%. Последний раз редактировалось Astrid; 21-05-2012 в 12:18.. |
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
ПИТАНИЕ АЛЛЕРГИКА | мурлыка | Диеты | 10 | 26-01-2013 18:06 |
Спортивное Сыроедение. | Иштар | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 40 | 19-01-2012 14:01 |
Правильное питание | matroskin96 | Питание | 15 | 19-07-2010 09:40 |
Питание | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 4 | 29-01-2010 18:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|