|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
27-07-2013, 10:13 | #171 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,783
Поблагодарил: 8,988
Поблагодарили 13,902 раз(а) в 2,968 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Сколько времени занимает твоя гимнастика в сутки?
|
4 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение: |
27-07-2013, 10:15 | #172 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Цитата:
Жизнь впроголодь - это низкокалорийный режим питания, а не постоянное полное голодание на воде. Да и посмотри на них, они же все болеют рахитом. То есть, кости слабые и больные в угоду сохранению жизни всего организма в целом.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (27-07-2013),
Maksenek (14-08-2013),
prosto Natali (28-07-2013),
Varvara (29-07-2013),
Адейка (28-07-2013),
Белка (27-07-2013),
Валерия57 (27-07-2013),
Дончик (27-07-2013),
Красно Солнышко (27-07-2013),
Кремышев (04-08-2018)
|
27-07-2013, 10:18 | #173 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Около часа гимнастик. Но я постепенно увеличиваю...
Кроме этого: дыхание 20 минут, ДЭНАС 30 минут, медитация 40 минут, энергитические практики 30 минут, массаж-промасливание 10 минут. Стараюсь больше двигаться по домашним делам.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
10 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (27-07-2013),
Maksenek (14-08-2013),
Maksenek (14-08-2013),
prosto Natali (28-07-2013),
Varvara (29-07-2013),
Белка (27-07-2013),
Валерия57 (27-07-2013),
Дончик (27-07-2013),
Красно Солнышко (27-07-2013),
Кремышев (04-08-2018)
|
27-07-2013, 10:28 | #174 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,783
Поблагодарил: 8,988
Поблагодарили 13,902 раз(а) в 2,968 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Другими словами, ты час лечишся, 23 часа пропускаешь.
Гитт писал про 4 часа в день минимум... Лучше 10 часов в день. Японцы применяют в таких случаях специальную массажную кровать, которая покачивается и вибрирует 24 часа в сутки. улучшение через 2 месяца, при условии круглосуточной микроразминки суставов. Стоит она как автомобиль, так что цену можешь не искать ))) Но можно собрать самоделку. Главное - бесшумность работы, чтобы спать не мешала. Да, тебе труднее. Но, как говорила Маржана Садыкова (помнишь такую?) ограниченная возможность - это ВОЗМОЖНОСТЬ. |
7 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (27-07-2013),
prosto Natali (28-07-2013),
Varvara (29-07-2013),
Белка (27-07-2013),
Валерия57 (27-07-2013),
Дончик (27-07-2013),
Красно Солнышко (27-07-2013)
|
27-07-2013, 10:29 | #175 |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Спасибо, последую твоему совету...
Так что, частично изменяю систему работы над собой. Через время напишу, если будут улучшения. Желаю всем счастья и здоровья!
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
12 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
27-07-2013, 10:42 | #176 | ||||||||
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,783
Поблагодарил: 8,988
Поблагодарили 13,902 раз(а) в 2,968 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Я не предлагаю часто менять систему работы над собой.
Не надо ломать хорошее, то, что уже работает. Я предлагаю менять систему верований и убеждений. Сейчас поищу и приведу несколько примеров: Цитата:
Цитата:
Цитата:
Делаю не только то что хочу, (как ребенок) но и все, что нужно (как взрослая). Цитата:
Голодания у меня проходят тяжело, с ухудшением физического самочувствия. Я не допускаю развитие депрессии из-за временного ухудшения самочувствия. Я умею радоваться жизни. Цитата:
Я легко полюблю голод, если это для пользы дела. Цитата:
Цитата:
Мы с ним найдем решение, устраивающее нас обоих )) Цитата:
Я умею медитировать и выходить из медитации более гармоничной прямо сегодня. ))) Последний раз редактировалось Виктор8; 27-07-2013 в 11:37.. |
||||||||
9 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (27-07-2013),
Gold-orhi (27-07-2013),
prosto Natali (28-07-2013),
Белка (27-07-2013),
Валерия57 (27-07-2013),
Дончик (27-07-2013),
Красно Солнышко (27-07-2013),
Кремышев (04-08-2018),
Удача (27-07-2013)
|
27-07-2013, 11:27 | #177 |
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,783
Поблагодарил: 8,988
Поблагодарили 13,902 раз(а) в 2,968 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
— Лисёнок, — сказал лисёнок лисёнку, — ты помни, пожалуйста, что если тебе тяжело, плохо, грустно, страшно, если ты устал — ты просто протяни лапу. И я протяну тебе свою, где бы ты ни был, даже если там — другие звёзды или все ходят на головах. Потому что печаль одного лисёнка, разделенная на двух лисят — это ведь совсем не страшно. А когда тебя держит за лапу другая лапа — какая разница, что там ещё есть в мире? © Игорь Фарбаржевич. Сказки маленького лисёнка |
13 пользователей сказали Виктор8 спасибо за это полезное сообщение: |
Desire (27-07-2013),
Gold-orhi (27-07-2013),
Gold-orhi (27-07-2013),
Gold-orhi (27-07-2013),
Maksenek (14-08-2013),
prosto Natali (28-07-2013),
Адейка (28-07-2013),
Белка (27-07-2013),
Валерия57 (27-07-2013),
Дончик (27-07-2013),
Красно Солнышко (27-07-2013),
Кремышев (04-08-2018),
Удача (27-07-2013)
|
27-07-2013, 12:12 | #178 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Цитата:
"Итак, Лисы бывают разные: злые по утрам, когда надо рано вставать, и добрые вечером, ближе к концу рабочего дня, бывают милые и пушистые, но чаще всего — по большим праздникам, а ещё бывают злыми, особенно от недокорма..." Лисёнка нельзя приручить словно кошку, Его не заставишь от скуки играть И спать он не будет в хозяйском лукошке, Зато будет с радостью вам доверять. Придёт, когда вы совершенно не ждали, Уйдёт по особенным лисьим делам, Вернётся, чтоб снова его приласкали И радостно мордочкой тянется к вам.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. Последний раз редактировалось Орхи; 27-07-2013 в 13:14.. |
|
12 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
27-07-2013, 12:25 | #179 | |
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,371
Поблагодарил: 60,252
Поблагодарили 15,543 раз(а) в 5,986 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
Цитата:
Жаль, что это сайт голодания... Но позитив голодающим ведь никогда не помешает. Есть такая белорусская поговорка: "не кажы гоп, пакуль не пераскочыш". В тысячный раз в этом убеждаюсь. Все спорят, что хорошо, а что плохо, а воз и ныне там... Нужно, наверное, сначала добиться чего-то, а потом обнародовать путь к исцелению. Поэтому буду усиленно работать и писать только о том, что привело к улучшению. А все плохие мысли и разговоры убираю из своей жизни НАВСЕГДА. Так сказать, буду вырабатывать позитивное мышление.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь. Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав. |
|
12 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение: |
27-07-2013, 16:03 | #180 | |||
Регистрация: May 2011
Адрес: Russia
Сообщений: 1,783
Поблагодарил: 8,988
Поблагодарили 13,902 раз(а) в 2,968 сообщениях Файловый архив: 21
Закачек: 0
|
Re: Мои шаги длиною в десять дней
То есть зря я целый день старался, сообщения напрасно писал?
Еще скажи, "а кто будет мухлевать, того мы будем бить по морде, да-да, по хитрой рыжей морде" Цитата:
Это же не бег с барьерами, хотя сходство может и есть, но ты соревнуешся сама с собой и никому ничего не должна Цитата:
Дефченки, а может я это уже говорил? ))) Цитата:
|
|||
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Не со всем уверен надо ли но... | atoz | Архив | 1 | 10-10-2013 08:41 |
Надо -50 кг и здоровые суставы. | Vovka | Архив | 5 | 06-10-2012 16:58 |
Дайте рекомендации плиз | misbelko | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 0 | 21-03-2012 15:56 |
Люди с опытом, дайте мне, пожалуйста, индивидуальные рекомендации! | Alina | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 7 | 19-12-2010 15:57 |
Сколь надо есть? | Maxim | Питание | 3 | 10-11-2006 13:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|