|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-08-2009, 09:38 | #1791 |
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Красноярка Омской
Сообщений: 3,435
Поблагодарил: 12,983
Поблагодарили 21,485 раз(а) в 3,354 сообщениях Файловый архив: 7
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Дорожка, - это, извините, суррогат. Если есть возможность бегать или ходить на природе, то никакого сравнения с беговой дорожкой. А какое удовольствие от бега в мороз, дождь, метель, не передать словами.
Так, что поробуйте, - понравится. |
Следущий пользователь сказал ROM спасибо за это полезное сообщение: |
sava (28-08-2009)
|
28-08-2009, 09:40 | #1792 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Мне по лесу нравится ходить, могу несколько километров так, и не заметить. Гелерт еще описывал бег в дождливую погоду, классно, я бы попробовал.
|
28-08-2009, 09:48 | #1793 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Просто о сложном
люблю ходить )))) но в москве не получается. люблю ходить без препятствий, лес, поле, дорога, все равно. главное, чтобы долго и не поворачивать и без светофора ))))) почему-то именно при ходьбе чувствую сильное тело, каждое движение, каждый шаг. бегать не люблю ни в каком варианте! )))))) еще третий размер груди мешает... )))))) ощущение, как будто при каждом шаге все мясо со скелета падает )))) вот уеду из москвы, там будет раздолье! лет этак через 10!
|
28-08-2009, 10:06 | #1794 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
|
28-08-2009, 10:12 | #1796 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,521 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Т.е. Вы не считаете, что есть определённая видовая для человека норма физической нагрузки? Во время которой и только во время которой органон справляет свои какие-то надобности. Например, дожигает шлаки за счёт естественного при определённой интенсивности физической работы повышения температуры крови хотя бы на пол градуса. Или восстанавливает работоспособность клапанов вен после ночи за счёт элементарной ходьбы определённой длительности и скорости, соответствующего включению в работу "подпяточного насоса" - известного скопления вен под пяткой, включающегося в совместную с обратными клапанами работу только при достаточно интенсивной ходьбе. Всё-таки период гиподинамии у человека как вида эволюционно относительно невелик. Да и естественный отбор с воцарением "цивилизации" сильно ослаб.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. |
28-08-2009, 10:18 | #1798 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Гвоздь, я считаю, что есть определенное видовое питание для человека, придерживаясь которого он даже бы и не подозревал о тех процессах, что Вы описали, тем более о т.н. нормах физической нагрузки. Нет проблемы гиподинамии, есть глубокая проблема питания.
|
Следущий пользователь сказал Даниил спасибо за это полезное сообщение: |
legend (28-08-2009)
|
28-08-2009, 10:20 | #1799 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
|
Здесь присутствуют: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Просто: 3сг+7вг | птица синица | Архив | 4 | 27-02-2014 22:56 |
Просто: 3сг+7вг | птица синица | Архив | 2 | 27-02-2014 22:05 |
просто так | пышечка | Архив | 8 | 01-11-2012 06:29 |
просто голодание | Катя 000001 | Архив | 33 | 01-10-2011 17:35 |
Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто... | ElleZ | Архив | 127 | 05-01-2011 20:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|