|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
28-08-2009, 16:02 | #1811 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Цитата:
|
|
Следущий пользователь сказал Даниил спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (29-08-2009)
|
28-08-2009, 16:06 | #1812 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Вот-вот, я тоже все это имею. Но не бегая)) Поэтому и спросил, пытаясь понять- имеете ли Вы от бега то, что не имею я, не бегая. Вопрос остался открытым, но перешел в разряд, видимо, риторических)
|
Следущий пользователь сказал Даниил спасибо за это полезное сообщение: |
ROM (28-08-2009)
|
28-08-2009, 16:21 | #1813 | |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 923
Поблагодарил: 518
Поблагодарили 2,872 раз(а) в 745 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Гвоздь, только сейчас заметил, Вы мне поставили "фу" за это сообщение
Цитата:
|
|
28-08-2009, 16:29 | #1814 | |
Администратор
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,054 раз(а) в 6,722 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: Просто о сложном
Цитата:
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
28-08-2009, 17:59 | #1815 |
Регистрация: May 2009
Адрес: X-Land
Сообщений: 46
Поблагодарил: 37
Поблагодарили 48 раз(а) в 21 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Даниил, жиры тоже исключительно животного происхождения?
На данный момент каким источникам белка отдаешь предпочтение? Сорри за офф, нашел кое-какую ценную инфу по жирам (и не только), думаю всем будет интересно. http://www.prostomama.ru/forum/viewt...bff953&start=0 Последний раз редактировалось Алена; 28-08-2009 в 18:00.. Причина: объединение сообщений |
Следущий пользователь сказал Lеon спасибо за это полезное сообщение: |
Даниил (29-08-2009)
|
29-08-2009, 02:13 | #1816 |
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772
Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,521 раз(а) в 5,303 сообщениях Файловый архив: 9
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
Интересный подход к этому вопросу предложил Н.М. Амосов. Он же и медик и технарь был. Вот и перенёс инженерное дело на человека. Он предложил оценивать величину здоровья количественно (качественно - болезнь - нездоровье - это реакция организма на патогенное воздействие) как "запас прочности" в условиях экстремальных, маловероятных, но всё же реальных воздействий. Например человек вроде не болеет, анализы в норме, но деградация такова, что при рядовой простуде или там при попытке пробежаться, что бы успеть в автобус - сердце не выдерживает. Запас нулевой, здоровья нет. Мне такой подход как механику-прочнисту (по образованию и работе) особенно понятен. Правда в разных отраслях техники коэффициенты запаса разные. Например для пассажирских лифтов - он порядка шести (по нагрузке до разрыва тросов). Для энерго-котлов или аппаратов, работающих под давлением пара или другой рабочей среды он равен 2-3 (в зависимости от расчётной цены отказа или опасности аварийного отказа для людей). У самолётов беспилотников и одноразовых ракет, вообще для летающей малолюдной, но скоростной техники - минимальный, чуть больше единицы - в воздух много запаса не прихватишь - не полетит с нужной скоростью. Хоть сам не занимался, но представляю сколько свар было между главными конструкторами летательных аппаратов и прочнистами. Возможно и господь бог с архангелами спорил в процессе проектирования Адама. И ещё отличие - в технике для определения реального запаса прочности ответственного изделия обязательны испытания до разрушения на стадии его инженерной "доводки до ума". С нами же эксперимента не проведёшь - приходится разбираться с "аварийными отказами" уже в процессе эксплуатации. А в остальном похоже. И если эту концепцию принять, то кое-какие подходы к нормативной нагрузке вырисовываются. Думаю тройной запас живучести к "экстремальным, но реальным" жизненным ситуациям надо иметь. Например, если жена иногда просит принести из подвала или магазина 5 кг. картошки, то 15 кг., как исключение, ты должен одолеть. И так по основным физиологическим и психологическим системам - терморегулеции, иммунной, устойчивости к кислотности еды, мышечной, устойчивости психологической (там куча относительно самостоятельных подсистем, как у Высоцкого - "Я не люблю..."), устойчивости к сексуальным потребностям партнёра и т.д. Это, на мой взгляд, и будет нашей, если не видовой, то цивилизационной нормой.
Кикс. Отдельно хочу отметить, что Ваше фото - сильный аргумент в споре "тупоконечников и остроконечников".
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание. Последний раз редактировалось Гвоздь; 29-08-2009 в 03:07.. |
29-08-2009, 02:28 | #1817 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,624 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Просто о сложном
А усиленные тренировки приводят вот к такому http://showbiz.mail.ru/news/75724/
__________________
Поиск по форуму |
29-08-2009, 02:38 | #1818 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Просто о сложном
рискуя навлечь гнев коллег-йогов, такие руки у женщин, занимающихся аштанга-виньясой - не редкость, особенно в сочетании с питанием и низкой массой тела. собственно, у меня все тоже к тому идет. больше всего такие последствия выражены именно кому за 40 и кто не толстый. а после тренировки сразу - да у половины дам такие руки, вены как у качка на соревнованиях.
|
29-08-2009, 04:59 | #1819 |
Регистрация: Feb 2006
Адрес: Север, воля, надежда, страна без границ...
Сообщений: 2,158
Поблагодарил: 8,045
Поблагодарили 5,207 раз(а) в 8,002 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 2
|
Re: Просто о сложном
dana, вы так совсем запугаете Даниила...
__________________
Уж сколько раз твердили миру - не сотвори себе кумира! Мнение автора может не совпадать с его точкой зрения... |
29-08-2009, 05:07 | #1820 |
Гость
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
|
Re: Просто о сложном
кот из дому - мыши в пляс! ничего, иногда полезно попугаться ))))) мертвечину есть не боится же )))) иду недавно по рынку мясному с йогом, а он на весь рынок - ты только посмотри на это кладбище! эта расчлененная плоть валяются кусками повсюду! ))))))))))))
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Просто: 3сг+7вг | птица синица | Архив | 4 | 27-02-2014 22:56 |
Просто: 3сг+7вг | птица синица | Архив | 2 | 27-02-2014 22:05 |
просто так | пышечка | Архив | 8 | 01-11-2012 06:29 |
просто голодание | Катя 000001 | Архив | 33 | 01-10-2011 17:35 |
Просто похудеть... Хотя, ох как это не просто... | ElleZ | Архив | 127 | 05-01-2011 20:21 |
Спонсорские ссылки: | |
|