|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
17-12-2016, 10:40 | #1831 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Да, покупал там. Вроде как они - единственные законные производители и продавцы. Про другие интернет-магазины не скажу. Конструкция тренажера до дури простая, поэтому защитить ее от копирования практически невозможно, по крайней мере в России.
|
6 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
infinity (10-07-2019),
monoed (17-12-2016),
roman444uk (18-12-2016),
Shibata (27-03-2018),
Мария11 (18-12-2016),
Парагвайская Жаба (21-12-2016)
|
17-12-2016, 10:44 | #1832 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Ну что ж, всё по классике. Сытый отпад после полстакана разбавленного свежевыжатого апельсинового сока. Повышение метаболизма, тело изнутри горит. Жиры, висящие внизу щек и в других труднодоступных для сжигания местах, сгорают в огне углеводов. Вес будет еще падать пару дней из-за этого, и даже пополнение гликогена в печени и мышцах и связывание с ним воды не способны уравновесить это падение. Но ничего, я никуда не тороплюсь, вес вернется еще и поболее, чем был.
|
8 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (17-12-2016),
infinity (10-07-2019),
marimosk (17-12-2016),
monoed (17-12-2016),
roman444uk (17-12-2016),
Shibata (27-03-2018),
Мария11 (18-12-2016),
Парагвайская Жаба (21-12-2016)
|
18-12-2016, 07:42 | #1833 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
2-й день выхода. С утра захотелось именно смеси морковного и сельдереевого сока. Апельсиновый поднадоел за вчера (вчера в сумме выпил его 4 стакана, из них была 2 стакана добавленная вода).
Сбегал на рынок. Купил несколько кг моркови и пачку стебля сельдерея. Шнековой выжималки сейчас у меня нет, а центробежные я не признаю. Поэтому порезал три крупные морковки на куски, закинул в блендер, туда же сельдерей. Перемолол до кашицы, положил в лавсановый мешочек для отжима творога (остался у меня с тех пор, как еще баловался такими делами дома). И... Хорошо поработал мышцами рук. В миску отжалось не меньше стакана идеально однородного, без намека на следы жмыха сока. Вкус очень достойный, не хуже чем на выходе моего любимого Angel Juicer. Фактически, я повторил принцип работы аппарата Norwalk Juicer, который придумал тот самый Норман Уокер, начитавшись когда-то которого я начал свой путь в ЗОЖ с соков. Но аппарат стоит от 130 до 150 тыс. руб. А тут почти что на халяву: любой блендер с большой чашей и мешочек для отжима. |
8 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (20-12-2016),
infinity (10-07-2019),
Irez (18-12-2016),
LATIMERIA (18-12-2016),
monoed (18-12-2016),
Shibata (27-03-2018),
Парагвайская Жаба (21-12-2016),
Чудоелочка (18-12-2016)
|
18-12-2016, 10:41 | #1834 |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,214
Поблагодарил: 2,964
Поблагодарили 7,868 раз(а) в 1,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Алекс Здравствуй!
Удачи и терпения тебе выходе! Как показывает практика это гораздо сложнее чем само голодание. Главной ум держать в узде, иначе ему столько захочется... Несколько раз планировал идеальный выход, ан нет..., всегда что то не так идет... особенно после 5-6 дня восстановления. Держись!
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
8 пользователей сказали VSV-Soft спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (18-12-2016),
Ermolova (18-12-2016),
marimosk (18-12-2016),
monoed (18-12-2016),
Shibata (27-03-2018),
Мария11 (18-12-2016),
Парагвайская Жаба (19-12-2016),
Чудоелочка (18-12-2016)
|
18-12-2016, 11:03 | #1835 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Спасибо. Да, выход гораздо труднее самого голода. И ошибки здесь более драматичны для здоровья. Я знаю и держусь...
Это, кстати, одна из основных причин, почему некоторым слабовольным рекомендуют голодать в спец. клиниках - так хоть есть надежда, что не сорвется на выходе, не дадут. Хотя Юрий Николаев описывал случай, когда и в клинике его пациент на 7-й день голода побежал в больничный буфет и нажрался там хлеба. |
18-12-2016, 15:45 | #1836 | |
Регистрация: Mar 2016
Адрес: Мурманская обл
Сообщений: 344
Поблагодарил: 586
Поблагодарили 1,648 раз(а) в 343 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Вон,Василий ест все подряд в первый же день ны выходе,включая вино))так,что по-моему это больше страшилки.Конечно,после 40дней голода может и поплохеет,но после 7-10дней наверное просто дискомфорт.как считаешь? А чем плоха центробежная выжималка?ведь задача получить сок и мы его получаем. |
|
18-12-2016, 17:14 | #1837 | |||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Тем, что скорость вращения очень большая, воздух с большой скоростью пропускается через сок и происходит сильное окисление; меняется в худшую сторону состав сока. Сок получается неоднородный и расслаивается на воду и мякоть уже через час-два после того, как постоит. Шнековые выжималки (а также ручные для цитрусов или вот такой способ через мешок) не имеют этих недостатков. |
|||
19-12-2016, 06:38 | #1838 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
3-й день выхода. Прошелся в магазине мимо мясного отдела и колбас - чуть не стошнило. От большинства людей чувствую запах гниения в выдыхаемом ими воздухе. Без соли и особенно на выходе из голода обоняние обостряется до предела. Ладно, это лирика.
Сегодня в планах последний день апельсинового сока, будут также протертые в блендере сырые овощи, вместе с вымоченной от соли квашенной капустой, которую купил на рынке. (Поставил еще в первый день выхода свою капусту бессолевую кваситься. Это чтобы иметь постоянный источник хорошего рассола с кучей пробиотиков, да и добавлять потом в овощи это капусту. Учел ошибки прошлого, пока никакой патогенной флоры на капусте не обнаружил). Жиры начну есть завтра. Это будет авокадо Хасс и кокосовое пюре. Я склонен в этом вопросе доверять проф. Николаеву: не есть в первые дни выхода жиры. Цитата:
|
|
14 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (20-12-2016),
infinity (10-07-2019),
Ksun (31-01-2017),
marimosk (19-12-2016),
monoed (19-12-2016),
roman444uk (19-12-2016),
Shibata (27-03-2018),
VSV-Soft (19-12-2016),
Валерия57 (19-12-2016),
Добродей (20-12-2016),
Мария11 (19-12-2016),
павел51 (19-12-2016),
Парагвайская Жаба (21-12-2016),
румба (19-12-2016)
|
20-12-2016, 06:05 | #1839 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,900 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
4-й день выхода. Это голодание как-то особенно меня прочистило и мозги вправило. Тело чувствую и слушаю как никогда. Первый раз не переел на выходе! Дожидался ощутимого голода, тогда продолжал есть. И это было в точку. Мне очень хорошо. Есть начинаю рано, сразу как проснусь почти, а прекращаю по ощущениям, но задолго до сна. В общем всё теперь поменялось... Книг по питанию больше не читаю пока, надоело. Мне тут природа такой подарок сделала, в учебниках все равно про это не пишут. А тот американский автор одной из первых современных популярных книг по голоданию, похоже, так ничего и не понял и не ощутил. Выходит на курином бульоне в свой кетоз. Ну да каждому свое.
На мясо/рыбу вообще пока не тянет. Планирую немного сквашивать крупы, но там посмотрим. Сегодня с утра сделал что-то типа окрошки - йогурт из овечьего молока наполовину с водой, залил им мелко рубленные огурцы, редиску и зеленый лук/укроп. Мне так хочется. К некоторой молочке у меня поменялось отношение, но посмотрим. |
8 пользователей сказали alexZ8 спасибо за это полезное сообщение: |
Ermolova (20-12-2016),
infinity (10-07-2019),
monoed (20-12-2016),
roman444uk (20-12-2016),
Shibata (27-03-2018),
VSV-Soft (20-12-2016),
Валерия57 (20-12-2016),
Парагвайская Жаба (21-12-2016)
|
20-12-2016, 08:00 | #1840 | |
Регистрация: Aug 2014
Адрес: г. Смоленск
Сообщений: 1,214
Поблагодарил: 2,964
Поблагодарили 7,868 раз(а) в 1,214 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Рыпанье
Цитата:
Читаю тебя и вдохновляюсь! Я планирую с понедельника выходить, хотя может и пораньше... Несколько раз планировал такой выход как у тебя, но... что то нарушалось, торопился очень! Ну и хреново было. На счет зелени лук/укроп с кисло-молочкой... Опиши последующие ощущения. Я в июле на 3-4 день выхода сделал себе салат из свежей зелени со свежей сметаной. Потом промаялся 3 дня! Белый стул, печень увеличилась и появилась боль правом подреберье и поджелудочной. Пришлось прерваться и пару дней голоднуть. Теперь зелень и молочку опасаюсь. Хотя йогурт и сметана совершенно разные продукты, сметана это жир, вот мне и долбануло по полной! Теперь у меня мацун есть! И хочу в это раз капустный квас делать Реджувелак называется. https://youtu.be/5Q2FomXltBo
__________________
"Пусть пища будет твоим лекарством, а не лекарство пищей" Гиппократ. "Как идет, так и идет, и по другому идти не может." БГ |
|
Здесь присутствуют: 4 (пользователей: 0 , гостей: 4) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|