|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#181 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 561
Поблагодарил: 701
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 431 сообщениях Файловый архив: 42
Закачек: 0
|
Re: 30 дней в подсобке.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#182 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,036 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: 30 дней в подсобке.
Есть и такое:
Цитата:
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение: |
Гвоздь (31-05-2009)
|
![]() |
#183 |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 561
Поблагодарил: 701
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 431 сообщениях Файловый архив: 42
Закачек: 0
|
Re: 30 дней в подсобке.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#184 | |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,036 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: 30 дней в подсобке.
Например:
Цитата:
Также см. http://ru.wikipedia.org/wiki/Глюкозотолерантный_тест Так что если проблем нету, но пик сахара после какой-то пищи высокий - или слишком быстро всасывается, или просто очень много углеводов. Пик зависит от еды. Сок - 45-50 минут, что-то жирное - позже, надо мерять и снимать график.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#185 | |
Регистрация: Aug 2008
Адрес: Россия
Сообщений: 561
Поблагодарил: 701
Поблагодарили 1,292 раз(а) в 431 сообщениях Файловый архив: 42
Закачек: 0
|
Re: 30 дней в подсобке.
Цитата:
А чем заменить 75 г глюкозы? Мёд у меня дома есть, пойдет? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#186 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,036 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: 30 дней в подсобке.
Нет. В нем половина - фруктоза.
Кроме того гляньте про тест на английском - http://en.wikipedia.org/wiki/Glucose_tolerance_test Там не просто 75 грамм, а 1.75 грамм на кило веса, но не больше 75 грамм (в общем-то для всех весом больше 43 кг. действительно 75 грамм).
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#189 |
Администратор
![]() Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,349
Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,036 раз(а) в 6,721 сообщениях Файловый архив: 54
Закачек: 12
|
Re: 30 дней в подсобке.
Хрумкаю сырую картошку и др. Пью соки (всё меньше) и соевую детскую молочную смесь.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить ![]() Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума. Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ. |
![]() |
![]() |
![]() |
#190 |
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027
Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,617 раз(а) в 5,732 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: 30 дней в подсобке.
|
![]() |
![]() |
![]() |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|