|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вегетарианство, сыроедение, малоедение Обсуждение теорий, подходов, мнений сторонников и противников. |
Результаты опроса: Значение показателя В12 у меня находится в пределах (пг/мл): | |||
менее 100 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
4 | 8.33% |
100-150 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
8 | 16.67% |
150-200 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
15 | 31.25% |
200-300 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
6 | 12.50% |
300-400 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
9 | 18.75% |
400-500 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
2 | 4.17% |
500-600 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
3 | 6.25% |
600-700 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
1 | 2.08% |
700-800 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
0 | 0% |
более 800 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
0 | 0% |
Голосовавшие: 48. Вы ещё не голосовали в этом опросе |
![]() |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
#181 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 37
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 65 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
|
![]() |
![]() |
3 пользователей сказали picasso спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#182 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 37
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 65 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
|
|
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал picasso спасибо за это полезное сообщение: |
Corlack (02-02-2013)
|
![]() |
#183 |
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122
Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,762 раз(а) в 6,612 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Да, это правда: http://ndb.nal.usda.gov/ndb/foods/show/3076
Сырые шампиньоны содержат 0.04 мкг/100 гр витамина B12. Для удовлетворения минимальной суточной потребности в витамине B12 (2-3 мкг/сут) нужно съедать от 5 до 7.5 кг сырых шампиньонов в сутки. |
![]() |
![]() |
![]() |
#184 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 37
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 65 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Прошло 10 месяцев с последнего "замера". Из них последние 9,5 месяцев, на сыроедении. Ситуация как можно видеть не только не улучшилась, но и ухудшилась. Значение <60 это так полагаю у них прибор не показывает меньше, потому и поставили знак "<" :)) Значительно вырос гомоцистеин, последний раз было 15,12. Самочувствие норм, ничего не болит, умом не тронулся:)
![]() Цитата:
Последний раз редактировалось picasso; 28-10-2012 в 10:55.. |
|
![]() |
![]() |
11 пользователей сказали picasso спасибо за это полезное сообщение: |
![]() |
#185 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Статистика показателей В12
picasso, у меня последний замер показал в районе 150
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Брат спасибо за это полезное сообщение: |
Agnus Dei (15-02-2013)
|
![]() |
#186 | |
Заблокирован
Регистрация: Oct 2012
Адрес: CA
Сообщений: 63
Поблагодарил: 3
Поблагодарили 164 раз(а) в 60 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Цитата:
Кстати, недостаток В12 может быть причиной повышения уровня гомоцистеина. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#187 | |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 37
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 65 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
А предпоследний какой был?:)
Цитата:
Недостаток В12, одна из главных причин повышения гомоцистеина, потому и анализы на тот и другой сдаю, есть ещё ММА в моче, но никто не хочет делать такой анализ. Ну не только В12 может быть причина, но и фолиевой, В1, В6. Главная она очевидно в моём случае. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#188 |
Регистрация: Sep 2008
Адрес: Центр
Сообщений: 860
Поблагодарил: 2,887
Поблагодарили 3,459 раз(а) в 740 сообщениях Файловый архив: 94
Закачек: 2
|
Re: Статистика показателей В12
Чуть больше, точно не помню, надо смотреть где-то 210-220
__________________
Здоровье еще не все, но без здоровья все ничто |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал Брат спасибо за это полезное сообщение: |
picasso (06-11-2012)
|
![]() |
#189 |
лишен(а) права на ответы
Регистрация: Feb 2011
Адрес: туманный альбион
Сообщений: 6,346
Поблагодарил: 40,003
Поблагодарили 39,400 раз(а) в 9,085 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
picasso, а как ваше самочувствие? Лимфоузлы?
Вы же даже прощались....
__________________
Жизнь -странная штука. Когда у тебя на руках все козыри, она начинает играть с тобой в шахматы. --------------------------------------------------- |
![]() |
![]() |
Следущий пользователь сказал LadyTA спасибо за это полезное сообщение: |
Дончик (06-11-2012)
|
![]() |
#190 |
Регистрация: Nov 2009
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 37
Поблагодарил: 57
Поблагодарили 65 раз(а) в 28 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Статистика показателей В12
Так просто от меня не избавиться))
Самочувствие хорошее, лимфоузлы вернулись к своим размерам и больше не беспокоили. За 3,5 года вегетари так и не заболел ниразу, правда было интересно, что на сыроедении(этот год) у меня 4 раза за пол года выскакивала простуда на губах, обычно это было 1 раз в год не более. Возможно связано с тем, что в декабре пропил черный орех. |
![]() |
![]() |
![]() |
Метки |
b12 |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Спонсорские ссылки: | |
|