миомы матки, хочу хирурга по имени ГОЛОД

[Вишнюля]

А как вы считаете,для похудения что эффективнее,каскады или сразу длительный срок?У меня сегодня 6 день ,из них 4,5 сухие и полтора дня мокрых,все ничего,но сильно болит голова.. .А вы молодец,бодренько идете ..

[Мышеловка]

ПриветиК, Леночка!! СПасибо за волнение - я в строю!!! Было много работы у папы, спала по 4 часа в сутки)
Зато биопсия не подтвердила нам онкологию. В общем, только печень лечить теперь.Голод я папе не предлагаю - не поймет. А вот на диету я его уже посадила. Надеюсь, все будет хорошо!
А ты такая молодец!!! Держись! Я на пару дней вышла - много физической работы было, не на кого было переложить. С завтра я опять в долгую) Проверим мои герпесы и соли)

[elenaz]

Сообщение от Вишнюля

А как вы считаете,для похудения что эффективнее,каскады или сразу длительный срок?У меня сегодня 6 день ,из них 4,5 сухие и полтора дня мокрых,все ничего,но сильно болит голова.. .А вы молодец,бодренько идете ..

У меня есть четкая рекомендация моего доктора, практикующего сухой голод. Для похудания самое эффективное - каскады.
1 каскад : 4-5 дней сухого + 3-4 дня мокрого. Потом 10 дней выход
2 каскад : 4-5 дней сухого + 4-5 дней мокрого. потом 10 дней выход
3 каскад : 4-5 дней сухошо +7 дней мокрого. потом 10 дней выход
4 каскад - если нужен. - такой же, как третий.

а еще у меня за этот голод появилась отличная практика сильного сброса веса. Если ты тратишь в день очень много калорий - то организм восстанавливает их из жира. Например вчера я просто умрила себы, в результате потеряла 2 кг. за один день. А второго февраля - 1,5 кг. Попробуй.

[elenaz]

Сообщение от Из_мышеловки

ПриветиК, Леночка!! СПасибо за волнение - я в строю!!! Было много работы у папы, спала по 4 часа в сутки)
Зато биопсия не подтвердила нам онкологию. В общем, только печень лечить теперь.Голод я папе не предлагаю - не поймет. А вот на диету я его уже посадила. Надеюсь, все будет хорошо!
А ты такая молодец!!! Держись! Я на пару дней вышла - много физической работы было, не на кого было переложить. С завтра я опять в долгую) Проверим мои герпесы и соли)

Спасибо солнышко. Очень- очень рада тебя видеть в наших рядах. Честно говоря сильно волновалась. ПРичем больше не за тебя, думала - не дай бог, с папой что-то случилось.
Я держусь. Хочется верить, что продержусь до последнего !! Похудела - жесть. на 18 кг. с 3 января. Я уже достигла своего заданного веса. Теперь буду терять дальше. Никуда не денешься. еще долго голодать. Ни одной вещи не осталось Что одевать не знаю. Все висит, как на вешалке.
Зато лицо подтянулось.
Представляешь, при этом при всем жира на мне - еще до фига. везде. А я не хочу дальше худеть, мне не нравится, когда совсем тоненькая. Как говорят - мужик в постели не нащупает

[Вишенка]

elenaz, молодец!!!

[Мышеловка]

Сообщение от elenaz

Спасибо солнышко. Очень- очень рада тебя видеть в наших рядах. Честно говоря сильно волновалась. ПРичем больше не за тебя, думала - не дай бог, с папой что-то случилось.
Я держусь. Хочется верить, что продержусь до последнего !! Похудела - жесть. на 18 кг. с 3 января. Я уже достигла своего заданного веса. Теперь буду терять дальше. Никуда не денешься. еще долго голодать. Ни одной вещи не осталось Что одевать не знаю. Все висит, как на вешалке.
Зато лицо подтянулось.
Представляешь, при этом при всем жира на мне - еще до фига. везде. А я не хочу дальше худеть, мне не нравится, когда совсем тоненькая. Как говорят - мужик в постели не нащупает

Ой, Ленчик, зато как приятно, что вещи остались большие, а не маленькие!!! На мне тоже почти все висит. У меня День Рождения 11 марта. По секрету скажу: хочу похудеть до 60-63 к этому времени)
Вот с твоей легкой руки и при поддержке - голодать и голодать, все в удовольствие!

[Вишнюля]

Спасибо большое.У меня сегодня выход,значит будем каскадить,еще раз спасибо!

[elenaz]

11 день мокрого и 16 день смешанного пошел. Вчера провалялась целый день, до беда еле хватало сил доползти до туалета. Потом вроде чуток полегчало. Тошнотит противно так. В горле стоит ком - мокрота из легких. не могу отхаркивать. Филонов посоветовал сделать содовые клизмы. у него на сайте описано. Попробую. Мышечной массы почти не осталось.. Если с меня сейчас убрать весь запас жирка - то будет конкретный освенцим.
Боли вылазят то там - то там. Даже и не подозревала, что у меня так много мелких проблем. Но быстро проходят. Основная и длительная боль сейчас - остеохандроз. Как там поживает моя матка - не знаю. Иногда что-то потягивает, подергивает.. но каких-то ярких проявлений нет.
Замучила печень. Приходится проминать её через 1,5-2 часа, иначе - изжога. На работу пока не пойду. Это хреново, так как на работе время быстро летит.

[elenaz]

Сообщение от Вишнюля

Спасибо большое.У меня сегодня выход,значит будем каскадить,еще раз спасибо!

Ты зайди на сайт к Филонову, там очень классно описано. как похудеть.
www.filinov.net

[Natasha.Gaiter]

elenaz,

Может добавить гимнастику, типа бодифлекса, калланетики, чтобы мышечная масса не уходила совсем и тело в тонусе было?